人类的身体真的非常复杂又神奇的，里头包含了许多不同的系统各自运作又和谐的协调著，这也是为什么人体这么难懂的原因，而人体有着不同的防御机制在被动的保护着我们，虽然这些防御机制有点怪异，但确实不能没有它们。 ▼1.打呵欠。 打呵欠最主要的目的是 […]
罂粟壳为植物罂粟的干燥成熟果壳，内含吗啡、可待因、罂粟碱等生物碱类物质。罂粟壳中的生物碱虽然含量较少，但长期食用容易成瘾，而且还会对人体神经系统造成损害，可能造成慢性中毒。虽然它与鸦片、海洛因相比，罂粟壳中的有毒物质虽然含量不大，纯度也不高 […]
良好的睡眠可治病！尤其当身体不舒服时，好好睡一觉病就像是好了一半！长庚医院专任临床心理师吴家硕表示，若因特定疾病无法好眠时，可从疾病照护的观点来调整睡姿，不仅能帮助身体放松、晚上更好眠，甚至也可达到治疗与复健的效果唷。 ▲睡得好可以提振精神 […]
两项新的研究表明，每天食用坚果可能有益于整体代谢健康，从提供心血管益处到可能提高生育能力，甚至提高记忆力和智力，坚果的健康益处很多。坚果中含有不饱和脂肪酸，纤维，蛋白质和其他有益的化学物质，这些都可能有助于身体健康。 权威医学网站《medi […]
针对睡眠不足造成工作效率降低的议题，已有具体研究调查了睡眠时间与工作效率之间的关系。睡眠时间4小时者，会呈现慢性的睡眠不足，但是当事人并不会特别感到睡意。睡眠时间8小时者，由于睡眠时间充足，所以与睡眠时间4小时的人相比、更不会感到睡意。 只 […]
来源：正见网 二零一八年十一月十日和十七日，南半球春末夏初时节，在连续两个周日，墨尔本法轮功学员分别参加了在城北的埃尔特姆（Eltham）区和城东华人居民很多的莱得斯通（Chadston）区举行的社区节庆活动，为当地民众带去了法轮大法的美好 […]
来源：正见网 二零一八年十一月一十七日，台湾嘉义地区的法轮功学员选择在嘉义市文化路与民族路口的文化公园，以炼功的方式向市民洪扬法轮大法讲真相。 文化公园是最接近市区的公园，占地广阔，平时是市民散步运动的地方，这个周六的下午，公园里活动的市民 […]
我是一名高中教师，刚刚退休。在退休前，本来是想等到上最后一节课的时候，和学生做个简单的告别。没想到提前几天的一节课，课堂上出现了我意想不到一幕…… 那天上课时间到了，按常规我走上讲台，说声：“上课！”一个学生大声喊“起立！”全班学生从自己的 […]
每天什么时间喝水最健康，怎么喝水最养生？健康的身体离不开水，我们经常说人一天要喝七八杯水，这又是有哪些养生依据呢？ 每天四个时刻必须来杯水 第一杯水6：00AM 清晨第一杯水经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后喝250ml的水，既可以补充 […]
消化道疾病是引发口臭的主因之一，当发现有口臭时，不要掉以轻心，可能就是肠胃发出的求救警讯！对于平时肠胃道不好的人，中医师廖婉绒建议可以“拍胃经”，胃经是消化系统非常重要的经脉，消化系统若出现障碍，就会身体倦怠、消化不 […]
生活细节决定健康水平，尤其在饮食习惯上，只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出：“饮食者，人之命脉也。” 越来越多的现代研究也证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究曾指出，饮食因素与心脏 […]
人工糖在现代生活中无所不在，琳琅满目的甜食、饮料店，虽然满足了许多人对甜食的渴望，却也带来大量的健康危机。日本内科名医内海聪曾指出，糖不但会使人变胖，还会带来糖尿病、动脉硬化、消耗维生素B和钙质等营养素等问题；英国《每日邮报》也曾报导，每周 […]
作者：萌猫的春天 皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到； 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到； 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！ 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年纪大了记忆力就下降不是必然 脑萎 […]
忌硬食及油炸的食物 患者在饮食上应该忌硬食及油炸的食物对于肾病患者来讲，应该在饮食上多加注意，禁止吃一些比较硬的食物，例如芝麻糕糖、油炸面窝等，在饮食上应该多疑面食为主，因为很多的肾病患者，由于肾病会导致体内胃肠的消化出现问题，如果饮食不当 […]
腿肿是因为人体的肝脏问题，肝脏是人体的第一大器官。如果肾脏出了问题就说明身体里面的水循环失去了平衡力。下面小编就给大家来讲解一下腿肿的状况，腿肿预示着哪些疾病，下面就一起来看看。 腿肿或是严重疾病的体现 腿肿在生活中很常见，大部分腿肿不久会 […]
文: 辽宁大法弟子/明慧网 我侄女住省城，她的婆婆住在农村，今年八十六岁了。在她婆婆八十一岁那年秋天，感觉浑身乏力，哪都不舒服，后来出现了血尿症状，尿是暗红的血色，不几天，人就瘦了很多，肤色惨白，精神萎靡。 儿女们带她到镇医院诊治，检查结果 […]
作者：安贾利·马托 作为伦敦的皮肤科顾问，十多年来，我见过无数皮肤病的病人。痤疮是我最感兴趣的领域之一。在过去的几年中，我的一些观察引起了我的思考：随着“健康”观念的兴起和对追求健康的锲而不舍，我越来越担心这种观念在 […]
很多人都用清水洗菜，但清水并不能洗干净所有的菜，这些菜千万别用清水洗，越洗越脏，吃多了直接危害人体健康！ 01 蔬菜类 /花菜类/ 无论是白色的花菜还是绿色的西蓝花，看上去都很干净，但其实他们花球状的叶瓣里很容易藏农药和菜虫，所以一定要清洗 […]
现在男性在生活中承担的事情是非常多的，如果平时没有做好养生的话，再加上不良的生活习惯，就会容易患上各种疾病，男性平时要注意哪六点呢？ 1、清肺护肺，早点戒掉烟 在烟里面会含有200多种对身体有害的物质以及致癌物质，对于吸烟的患者来说应该及时 […]
人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拚命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。 […]
