抽烟有害健康这一点大家都知道，为了自己的健康，越来越多人开始戒烟，但是在这些人群当中不乏有些人半途而废重新踏上了抽烟的征途，那么戒烟后总是复吸是什么原因，又该如何彻底戒烟呢？ 戒烟后总是复吸原来跟这三种情况有关系 一、意志不坚定 人们之所以 […]
每年冬季来临之际，很多爱美的人儿都会担心一个问题。那就是皮肤起皮，干燥了怎么办？尤其是北方的宝宝们，每天上班都要顶着凛冽的寒风，围着厚厚的围巾，穿着大大的棉袄。尽管这样，但仍然抵挡不住寒风对皮肤的摧残。皮肤依旧的缺水，干燥甚至起皮，泛红。那 […]
提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于养生与保健。 热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效， […]
天气渐渐转凉，台湾人最爱吃的火锅也将摆上桌，有专家称火锅煮愈久、亚硝酸盐浓度愈高，如果过量摄取会有致癌风险，到底是真是假众说纷纭，到底怎么吃才健康？吃火锅所摄入的亚硝酸盐含量真的会致癌？现在有测试团队针对清汤、麻辣火锅这两种汤底进行检测。 […]
作者：林贞岑 时常觉得心悸、失眠、全身无力，却找不出病因？答案可能是你的自律神经出了问题！ 有些企业高阶主管经常抱怨“身体很累，脑袋却不累”，拚命工作直到脾气变坏、记忆力变差，才惊觉自己已经掉入自律神经失调的恶性循环 […]
空污来袭，人体肺部需要呼吸干净空气，才不会让“铁肺”报废！尤其，根据研究发现，室内空气品质甚至比室外还糟糕，而净化室内空气品质，别以为靠空气清净机就安啦，事实上，种植具有吸附落尘、移除二氧化碳的有效绿色植物，才是能让 […]
照镜子时，总觉得脸部浮肿、满是皱纹，脖子也不若年轻时纤细，粗了一圈？其实这是淋巴阻塞的征兆！脖颈的淋巴阻塞，不仅会加速脸部老化，还会造成头痛、肩颈痛，紧绷的脖颈更是自律神经失调的一大原因，会出现焦虑不安、耳鸣口干、心悸胸闷等各种身心症状。透 […]
作者：陈玫妃中医师 玉米薏仁利水汤有助于改善下半身肥胖。 编者按：下半身水肿显胖的人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须、薏仁、赤小豆促进代谢的作用，改善下半身体型。 玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖 材料：蒟箬2两、牛蒡半 […]
作者：辛蔚 很多肝脏疾病可逆转或治疗。改变生活方式，就可以改善肝脏健康。 肝脏是我们体内最大的固体器官，它位于胸腔的右下方，相当于一个足球大小；它也是我们身体的主要清洁工和消化系统的关键参与者，健康的肝脏可以保持身体的运作、排毒和代谢功能处 […]
营养专家提醒说，工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不均衡，产生各种亚健康问题，例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等，甚至发展成肥胖、贫血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身体健康，午餐绝不能随便&lsq […]
流感高发期，不少人喜欢服用维生素C泡腾片来帮助增强身体免疫力。但您知道吗，维生素C泡腾片不能用开水冲泡。 维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲泡，其含量会在高温下分解得所剩无几。正确的方法是用 […]
吃什么瘦得快?生活中，减肥是人们关注的热点话题之一，人人都想拥有完美的身材，那么如何减肥呢?不妨从饮食下手，试试柚子减肥法，柚子味的饮料，西柚这些大家吃的比较多。但是，柚子减肥大家又试过吗?柚子怎么吃可以达到减肥的效果呢?今天，小编就向大家 […]
澳洲女主播缇娜·索芙斯（Tina Sofos）常常被人误以为只有二十、三十几岁，事实上，她已经五十几岁了。感恩节是个表达感恩的日子，缇娜希望籍此节日感谢一位赋予她新生的人：李洪志大师。 五十几岁的人，怎么看上去像是三十岁？ 古往今来，女人们 […]
柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大家介绍冬季吃柚子的几大好处吧。 1、紧致肌肤 柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作 […]
“治未病”是养生之道，打坐、练练气功增强免疫力，有助于维持健康。（图片来源：Adobe Stock） 癌症晚期真有可能治愈？当然不是指所有癌症晚期，而是说有少数类型的癌症，你不要轻易说没有机会。哪些癌症晚期还有治愈的 […]
中国比较有特色的大葱，不仅能够在日常生活中的烹饪里面来当调味料，并且还有一定的药用价值。 很多人都说吃大葱其实像吃补药一样，对身体非常好。小编家里人以前老说吃了葱会变聪明，吃蒜会算数 1、促进消化 葱具有刺激机体消化液分泌的作用。在食物中加 […]
最全的身体健康操，经常练习让你身体健康！请按以下方法操作，对经常坐办公室的朋友们很有帮助。 广告 来源：Q博士
一、皮肤莫名变化 1.脸上长斑：妇科疾病 女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。很多长斑者伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。所以女性长色斑时，要警惕身体疾病。 2.突然变红：胃 […]
每个人的家中都应该常备一瓶白菜又好用的凡士林，它可以润肤保湿、解决一系列的美容小问题。以下是凡士林的10种美容小妙招。大家来讨论一下你是如何用凡士林的呢？ 1.用化妆棉沾取凡士林来卸妆，同时可以保持肌肤湿润。 2.对于在家染发的朋友，涂一层 […]
