用小汤匙吃饭（pixabay） 事实上，针对使用小汤匙用餐是否能减少食量、降低用餐速度，确实有团队做了研究。 明明就只吃三餐，也没有暴饮暴食，为什么体重降不下来？错误的饮食习惯，可能让你减肥失败，甚至在不知不觉中让人发胖，若想更有效率地瘦下 […]
健康饮食，远离肠癌（pixabay） 肠癌的发生几率升高，还因为一些生活习惯的改变。中医认为人的健康就是要阴阳平衡，一个人的健康出了问题，往往是阴阳失衡了。 2018年9月12日，国际癌症研究中心发布了最新的全球癌症统计报告：肺癌、女性乳腺 […]
鸡蛋煎豆腐（网络图片） 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。 豆腐的价格不贵，营养又健康，吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补。 今天我们一起学做简单而又美味的豆腐吧 01 […]
生老病死乃是人之常情，人永远都是无法和时间抗衡的，没有办法，人最终都是会变老的，人在老了之后身体的各个部分都会有着这样那样的变化了，尤其是年过花甲也就是六十岁之后，有一些东西都是最怕遇到的，那么遇到了那“四怕”又该怎 […]
一提到帕金森病，大家的第一反应就是手抖。手抖确实是帕金森病的首发症状，但当患者出现手抖时，说明帕金森病已经找上门来了。而帕金森病会严重影响患者的生存质量，尤其是游戏诶非运动症状更在日夜折磨着患者的心智，使人痛苦不堪。因此，早发现帕金森病尤为 […]
作者：郑淳予医师 在星际大战系列电影中，“原力”贯穿整部电影，它是这样被描述的：“原力—是给予绝地武士的力量，是所有生物共同创造出来的一种能量场，围绕在我们的身边并且渗透到我们体内。&rdqu […]
随着天气逐渐转凉，包包里又开始放进保温杯了吗？环保意识当道，许多民众都习惯人手一个保温杯，早上盛装现煮咖啡、下午又拿来泡茶提神。然而，保温杯装茶、装咖啡是安全的吗？ 健谈-保温杯装饮料安全吗？ 市售保温杯的材质众多，目前常见的18/8不锈钢 […]
随着“秋分”节气的到来，一股冷空气也将给北方多个地区带来秋雨，这个时候比较典型的天气情况是空气干燥、气温快速下降。 这种气候下最先感觉不适的是裸露在身体外表的皮肤，逐渐出现瘙痒、脱皮、皲裂等情况，之后就是呼吸道系统出 […]
指导专家： 李方祥，国家体育总局运动医学研究所体育医院副院长 戴雪松，浙江大学医学院附属第二医院关节与运动损伤科主任 吴浩波，浙江大学医学院附属第二医院关节与运动损伤科副主任医师 一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖&rdquo […]
禁闻网配图：西人法轮功小弟子在炼功 文: 大陆法轮功学员 我曾经是一家五百强外企的年轻白领，大学毕业后，我先在一家科研单位工作，后又跳槽到外企，从事技术研发工作。与普通人相比，有着比较舒适的工作环境和较高的薪水。并在中国的一线城市能够购房买 […]
37岁的王女士近两年来常会感觉全身疼痛，她先后在骨科、神经内科检查，但一直查不出病因。她情绪大受影响，还患上了中度抑郁和失眠症。医生推荐她来风湿免疫科就诊，王女士终于得知，原来自己患的是纤维肌痛综合征。 纤维肌痛综合征是一种病因不清的非关节 […]
当血浆中的脂质浓度超过了正常时，就被称为高脂血症，主要分为原发性和继发性的。原发性的高脂血症主要是由遗传缺陷所导致的，继发性的是糖尿病没有得到控制、甲状腺功能减退、脂肪肝等疾病引起的，那高血脂会给身体带来哪些危害呢。 高血脂会给身体带来哪些 […]
一项调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面，不少人饱受失眠的痛苦；另一方面，不少人却经常熬夜、通宵达旦，肆意浪费着宝贵的睡眠时间。 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍，睡眠的重要性大体上有以下几方面：消除疲劳 […]
长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示，每100万男性中平均有2.3位百岁老人，而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明，男性寿命平均比女性短5~10年，在一些国家，这种差距正逐年上升，寿命 […]
平常大家在逛超市、大卖场时都会看到，“特价”、“买一送一”这样的促销活动，很多人都觉得便宜合适就买了，其实这其中暗藏了很多秘密！下面给大家揭秘这些大超市中的一些潜规则，下次你在大卖场买东西时， […]
日前，国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》称，青少年应控制电子产品使用，非学习目的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 此外，青少年应保证充足睡眠，一般来讲，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生 […]
中医养生箴言，坚持做好这几件事「寿益一生」。（图片来源：希望之声合成） 近年来，中医养生热持续升温，大家也都认识到中医养生很贴近百姓的生活，可其养生的要领到底是什么？其实也并非很难掌握，只要坚持做好今天小编介绍的这几件事，或许能让你享受到健 […]
远离乳癌（pixabay） 2018年「10月国际乳癌月」到来，协会发起乳癌病友面对面，以及脸书社群活动。让病友与支持她们走过抗癌之路的贵人所发生的动人故事，得以被分享，也让不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉红贵人。 乳癌别忧郁！不仅是女 […]
文：多伦多青年法轮功学员 来源：正见网 二零一八年九月三十日，加拿大多伦多法轮功青年学员俱乐部（Practitioners Youth Club）参加了大多伦多地区的万锦市体育馆（Trio Sportplex）举行的健康节（Live Wel […]
在信息大爆炸的当今社会，世界在急剧变化著，处处充满了竞争。对于身心俱疲的现代人来说，找回生活中的从容、保持一个健康的身体，并非易事。 这方面，韩国梨花儿童发达教育院的院长李源璟有自己的妙招。 十八年前，她与丈夫在日本留学，当时认识了一位朋友 […]
