作者：道悟求者 现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气。 下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用，保养就是要养着，千万不要图快今天吃 […]
据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。据2015年的一份调查，比较30年前的数据，近五年来19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。 平均每2-3分钟，就有1名 […]
有人说，一次接吻，就是8000万口腔细菌大交换，浩浩荡荡的像春运人流一样…… 有人说，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出4.6米，一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个。 你 […]
生活中，我们总是会产生很多想法，然而，有的人却为此感到困扰，甚至觉得这些突然冒出来的想法使他们无法专注于正在做的事情，打乱了他们正常的生活节奏。那么，如果发现自己总是胡思乱想，应该怎么办呢？我们是否能够通过控制自己的思考，来消除这些想法对自 […]
一、脸上漂亮与内脏的关系： 最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的「联系」。 皱纹—–如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃 […]
我们都知道，水是生命之源，也是我们日常生活的必需品。网上流传着一个“千滚水致癌，隔夜水不能喝”的说法，原因是千滚水含致癌物质，隔夜的水会引起腹泻，甚至致癌。这是真的吗？到底还能不能好好喝水了？今天我给大家剖析这两个谣 […]
食用油，家家户户的厨房必备品，煎炒焗炸，让菜品更加出色都少不了它！但是食用油也会变质，变质后的食用油对人体的危害性堪比地沟油，严重可致癌！ 你知道食用油的保质期是多久吗 在购买食用油时 包装纸上一般都写着是18个月或者更长 然而 开封后的食 […]
酸奶一直是人们推崇的一种健康饮品，在大多数人的印象中，经常喝酸奶可以起到助消化、帮助减肥的效果，可是近期网络上关于一杯酸奶等于两罐可乐的说法被大肆传播。 之所以说一杯酸奶等于两罐可乐，主要是因为酸奶中的含糖量和热量，比可乐还要高。如果靠喝酸 […]
中国营养学会推荐我们每天摄入蔬菜的量要达到500克。蔬菜能给人体提供大量的水溶性维生素、矿物质、植物化学物质以及膳食纤维，对于预防骨质疏松、出生畸形、糖尿病、高血压等都有益处。不过，由于蔬菜中的维生素C等水溶性维生素在烹饪中特别是在传统的高 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我已到了退休年龄，办理了退休手续，可公司领导却不让我离岗，从公司董事长、总经理，甚至整个公司领导层都出面相劝，说要返聘我，甚至说是“特聘”，成为公司一个特例。我，作为一名普通的法轮功修炼者，公司领导层为何千方百计 […]
一到夏季，蔬菜沙拉以它的低热量、高营养、易制作成为很多爱美人士的饮食首选。 虽然蔬菜不如肉好吃，但是我们会换着花样儿做啊！问题是，你真的会做蔬菜吗？ 蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康非常重要，专家建议，每人每天要吃5 […]
随着生活条件越来越好，人们开始在生活和饮食上变得不加节制，而这也导致了越来越多的疾病出现，比如心血管疾病的高发，它不仅高发于中老年朋友，就连很多青年人也加入了心血管疾病大军，甚至年纪轻轻就出现了血栓问题！ 很多人提到血栓首先会想到脑血栓，其 […]
陈妈妈本来就胖胖的，两条腿也蛮粗壮，不过最近好像特别肿，平常穿的鞋子都差点塞不进去，女儿觉得不对劲，带妈妈就医，医师按压陈妈妈的小腿，加上腹部超音波、抽血检查报告，才知道陈妈妈竟然已经有严重肝硬化！ 为什么脚水肿最后会追查出是肝脏出问题呢？ […]
文：吉林省松原地区大法弟子 了凡 来源:正见网 我是吉林省的大法弟子，在得法前我是一个病秧子，从头到脚浑身上下都有病，没有钱去看医生，只能挺着，也很少吃药，因为都不知从哪下手治了，在痛苦中煎熬度日。 那是一九九八年十二月份吧，在上班路上看到 […]
作者：沈绍功 成年人因为工作生活繁忙无暇运动，孩子们因为学业繁重，运动量也不足，即使休个假也只想在家里睡懒觉，不知道你是不是也这样。这种「只吃不动」的生活使我们身边肥胖的人大幅增加，由此也带来了很大的健康隐忧。 一位关系很好的企业老总，很放 […]
作者：朱大坑 这届年轻人们可能都觉得，糖尿病是中老年人才得的病，离自己很远，其实近得可怕。 每10个中国成年人，就有1个糖尿病人。 每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。 而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有100多种并发症，可能导致失明、 […]
文：法轮功新学员 来源:正见网 我今年五十四岁，我们夫妻俩九九年以前接触过大法，但没真正实修，中共迫害大法后因为各种原因我放弃了大法，继续在名利情中沉浮。 随着年龄增长，身体病痛不断，后我皈依了佛教，虔诚的拜佛求佛，身体不但没好转，而且求来 […]
枸杞子（维基百科） （希望之声记者李智综合报导）通常，视力会随着年龄的增长缓慢下降，但视力突然下降多和一些习惯和疾病相关。除了受到年纪影响，睫状肌渐渐失去弹性让我们的视力渐渐变差以外，戒不掉的手机、萤幕带来的蓝光问题，让现代人的眼睛必须面对 […]
肚子疼（pixabay） （希望之声记者李智综合报导）身体的疼痛（pain）指通常由身体损伤、病患或不良的外部刺激所引起的不舒服感觉。疼痛是许多疾病的常见或主要症状，如脑肿瘤的头痛、冠心病发作时的胸痛，胆石症的胆绞痛和腹痛、晚期肿瘤患者的癌 […]
正餐过后来上一杯茶去油解腻，或是吃个水果帮助消化，这可能是大家日常很常见的饭后习惯，但其实这些动作反而会影响饭后消化，建议最好饭后一小时再饮用或进食。以下列举出4种食物及饮品，都是不建议饭后马上食用或饮用的。 饭后禁忌1：喝汤或喝水 台湾人 […]
