心安住，病不来！ 《黄帝内经》告诉我们，如果你愿意在心神下工夫，疾病就不会找上你。 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 村治保主任：“感谢大法 我的病好了” 一天，我和同修去集上讲真相救人，突然听到一个声音说：我感谢大法呀，我的病好了。我回头一看，是本村本家的一个哥哥，以前他是本村的治保主任。“奥运”期间，他到过我家，没看到什 […]
我们生活在充满毒物的世界，我们的食物中有农药和荷尔蒙，家中有各种溶剂和霉菌，我们吃的鱼和饮用的水中有重金属等。既然你的肝脏是身体主要的解毒器官，身体排除这些毒物的能力都仰赖肝脏！肝脏的解毒过程分几个阶段进行，不同的食物、维生素和草本补充品在 […]
当地时间4月3日，《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。 这项统计时间跨度近30年的大型研究不仅前所未有，还得出了不少让人震惊的结论，其中包括：中国因为 […]
提起放屁，很多人会觉得比较尴尬，其实这是一种正常的生理反应。只不过，如果经常放屁太臭的话，那您可要留意了，有可能是由于饮食结构不合理导致的胃肠功能障碍。 放屁其实就是肠道排气，它是肠道菌代谢活动的结果，主要是对各种营养物质的发酵、转化的同时 […]
34岁的小章（化名）在深圳一按摩店进行颈椎放松按摩后，出现了眩晕、面部麻木等症状，最后被当地医院诊断为脑梗死。经过几个月的治疗，小章的康复效果并不理想，为寻求进一步治疗，日前小章来到广州就诊。医生提醒，尽管按摩和男子的突发脑梗并没有确定的因 […]
现代人对手机的仰赖程度越来越高。 手机已是现代人的必备工具，与生活、工作都密不可分。虽然许多专家学者不断宣导过度使用手机，对身心有害无益，但由于仰赖甚深，效果有限。既然无法避免，那有些地方至少是可以改善的，例如使用手机的一些注意事项。 诺贝 […]
我们在上学的时候，都学过"拔苗助长"这个故事，其意思是违反了事物发展的客观规律，而近些年来，随着食物出现的健康问题、网络的迅速发展，不少孩子也被强行带入拔苗助长的大环境中，也就是现在我们常听到的"性早熟&quo […]
说那么夸张，其实真的有用啦，不能说是360度大变身，但只要坚持，瘦是肯定会瘦滴！！ 运动前运动后都一定要记得拉伸放松运动，预防拉伤哈！！ 全身瘦运动 1、手臂向外侧打开 上下摆动重复20次 2、两手臂向外曲手肘 上手臂不动手肘向上 向下摇晃 […]
“管住嘴，迈开腿。”相信很多朋友都听说过这句话。 但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这6个字。 有人说，离开剂量谈毒性，都是耍流氓；其实，离开& […]
煮面炒菜时使用植物油，除了能美味增香外，还能补充人体必需的脂肪酸等。中国保健协会油脂健康研究专家工作组的研究显示，当前我国大众在植物油使用和储存方面，普遍存在“一油到底”的问题，即煎炒、煲汤、凉拌等不同烹饪方式使用同 […]
近年全球日益关注健康饮食，但不少消费者认为健康食品较贵。有学者指出，在市场营销策略"教导"下，令人们心理预期健康食品价格会较贵，造成健康食品较贵的迷思。 英国剑桥大学学者2014年发表研究，追踪2002至2012年英国消 […]
今天吃饭的时候，我虽然拿着筷子，但是一直没怎么吃东西，并不是我不想吃，是因为口腔溃疡又犯了。 总有一些病，不是什么大病，要不了命，但是每隔一段时间就复发，要不就是吃药也没什么太大的用。一想到它们还有可能陪伴我一生，大概率会和我相扶到老，我就 […]
文：大陆大法弟子口述 同修整理 来源:正见网 我是一名普通的家庭妇女。因为修炼法轮大法，我身上难以治愈的肾炎、胃炎等多种疾病都不翼而飞。我的小儿子因为经常听大法师父的讲法录音，也逢凶化吉，那次我曾亲眼见证了大法的神奇。 那是一九九九年四月份 […]
700多名印尼国立巴淡岛高中学生及教师集体学炼法轮功。（明慧网） 校园生活紧张丰富，世界各地的大中小学生们在课堂内外做些什么？ 近年来，一种来自东方的佛家上乘修炼大法，走进了亚洲、欧洲、北美、南美洲和大洋洲22个国家的学校，为师生们带来全新 […]
1、赖床5分钟 说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。 其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。 来~伸伸懒腰、活动活动肢体，然后起床。 […]
7种食物超伤肾，《HEALTH&HUMAN》建议请适量摄取。示意图／TVBS 肾脏又称为腰子，为泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。简单 […]
您也有少年白的困扰吗？为了不「早生华发」无所不用其极？近来网路盛传：「导致人体提早出现白头发的原因，主要和维生素B群摄取不足，影响黑色素合成有关，多补充B群能改善」，引起不少民众分享、讨论。但B群真有这么神奇的效果吗？让我们听专业营养师怎么 […]
作者：邱显学 心理压力加上饮食不当，就是引发脑中风的危险方程式。(Shutterstock) 编者按：脑神经专科医师邱显学最擅长治疗中风，曾在国际医疗期刊发表多篇中风相关研究。然而他自己在41岁那年，却没躲过脑中风威胁。磨难过后，他仔细回顾 […]
下面这2张图来自日本的减肥书： 在日本研究中发现了，吃某些食物较容易胖在哪边！ 沙拉酱、沙拉油＝腋下 油炸肉类、红酒＝肩上 薯条、洋芋片、炸物＝后背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜类＝臀部 肉类＝大腿 碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋＝大腿 […]
