文: 以色列大法弟子/明慧网 象很多人一样，我青年时上学，服过兵役。我为别人干过活，自己也当过老板。我是一个妻子，也是一个母亲。虽然有这样的生活经历，但我觉的只有从我修炼法轮大法的那一刻，我才真正的开始生活。现在我已在大法中修炼了十七年了。 […]
60岁后，身体开始步入老年期，身体和心理也会变得越来越脆肉，但是衰老是不可抗拒的自然现象。而要想做到延年益寿，晚年身体健康，就不能缺乏科学的生活方式和习惯。 想要健康安度晚年时光，不妨做好以下几件事！ 一、保持充足睡眠 美国医学院的一项研究 […]
肾脏，相当于人体的“净水机”，不仅要过滤和清洁血液，还要将没有的废物排出体外。 肾脏，也是人体的“工厂”，参与体内激素、骨骼、需要等调节过程。 可见，肾脏，在人体各项器官中，占据多么重要的位置 […]
药补不如食补，食补不如功补！睡前一个小动作，不管男女，辅助治疗各种病症，省下大笔买药钱！太神奇了，不信你看！ 抬脚功，降百病▼ 抬脚功，最初是太极拳的辅助功法，但却有极佳的养生效果。每天睡前坚持抬脚15分钟，两三个月后便会觉得体质增强、精力 […]
德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现：每天散步25分钟可增加7年的寿命，经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼，他们在80岁时患上房颤的概率，在同龄人群中也只占1/10。 研究团队选取了一群不参与体育锻炼但身体健康的参 […]
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。 俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补 […]
1.湿疹患者平时的饮食不归律，如果经常抽烟喝酒，吃过于刺激辛辣类的食物。这些都会刺激我们的皮肤，导致湿疹的发作。 2.在南方夏天是非常潮湿闷热的，如果长期居住在这样的环境下，给细菌造成了良好的滋生环境，很容易会导致湿疹发作。 3.在日常生活 […]
乳腺是女人的重要器官之一，它对于女人而言，不仅是生理层面的重要器官，也是心理层面的重要器官。如果乳腺不好的话，可能会引起乳腺增生，甚至是乳腺癌，因此，女人在平时要注重保养自己的身体，多吃一些对乳腺好的食物，有效预防乳腺疾病的发生。它是天然& […]
有部位烂掉的水果，可能已有致癌的霉菌在繁殖，宜吃新鲜的较好。（图片来源：Adobe Stock） 日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害或可能致癌，这些习惯肯定许多人都有。 不知道你有没有这种习惯：水果部分腐烂切掉再吃；碗洗干净了还 […]
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？为你总结了18条长寿迹象，来看看你占了几条。 1.家族中长寿者多。美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究&rdq […]
文: 德国大法弟子/明慧网 我的生命是法轮大法给予的。如果没有大法的救度，我今天就不可能活在世上。 由于童年时期的经历，我从十四岁开始就被严重的抑郁症折磨，脑海中有个声音试图让我相信自己无能、低劣，又软弱。我虽然活着，但没有真正的生活，并有 […]
由于当前社会饮食结构出现了很大变化，致使出现高血糖的人比例越来越高，让人担心的是，很多人不知道高血糖有哪些危害，觉得自己没有明显症状，就不管不顾，也就没有积极应对这种疾病。 长期高血糖会有什么后果？ 1、疲乏无力 高血糖患者因为胰岛素缺乏， […]
女人的容颜总是抵不过时间的摧残，就算你之前拥有再细嫩再水润的皮肤，皮肤让会变得干燥，松弛还会有皱纹出现。不过一般来说如果你比同龄人老的快的话，那么基本都是你自身的一些因素造成的。 女人老得快的因素是什么？ 平时喝酒比较多 现在不光男人喜欢喝 […]
有些人都会习惯每天量体重，但你有发现量体重时，不仅早晚量会有差异，就连同一个时间点测量都会得到不同数据，但是到底要在何时量体重才是最精准的？对此，北京营养师协会理事顾中一就在微博发文，只要每天同样穿着轻薄的衣服，在一天内测量多次然后取平均值 […]
研究发现，相比未患糖尿病的女性而言，在10岁之前就患上糖尿病的女性平均寿命会缩短18年，在相同的情况下，男性的寿命会缩短大约14年，而在26-30岁期间被诊断为糖尿病的患者，其寿命则会平均缩短10年。 心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主 […]
肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来，肝脏主要从事下面5种“工作”。 1.合成功能。五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后 […]
今年伏天时间长，共40天，虽然8月16~25日已经进入末伏，高温高湿逐渐消退，但人体三焦之火依然旺盛。不少人会出现口干、咽痛、小便黄等症状，这其实是身体上火的信号，即三焦火旺。中医将三焦分为上、中、下三个区域，上焦指胸膈以上，内居心肺；中焦 […]
减重的原则不在于你吃什么或不吃什么，而在于什么时间吃。（图片来源：Adobe Stock） 减重的重点在于“健康”，绝非为了“瘦身”。很多人会问医师：“怎么吃才能成功减重？&rdq […]
塑化剂属于塑料的软化剂，会导致气管、肾脏的癌变。（图片来源：Adobe Stock） 癌症患者不是因为疾病死亡，而是因为恐惧心理，自我的心理崩溃免疫系统下降而造成疾病的继续恶化。现在很多科普节目都在宣传怎么防癌、治癌。以下就和大家一起看看我 […]
心烦时，记住这三句话，心情会豁然开朗。 人生无法事事顺意，比如，努力很久的事依然没有结果，安稳幸福的生活被家庭变故打破，掏心掏肺对一个人换来的却是冷漠…… 夏天总是让人心烦气躁，闷热的天气、睡眠的不足、工作压力等等都 […]
