作者：陈晋兴（胸腔外科主任）陈保中（台大特聘教授） 什么样的慢性咳嗽要注意肺病？肺病有哪些警讯？ 编者按：咳嗽不一定是肺有问题，甚至可能是肺脏在自我清洁，但一些慢性咳嗽就不单纯了。以下四种肺病的征兆，你一定要当心。 肺病SOS警讯1：咳嗽 […]
我们平时都有在讨论着排毒，其实我们人体内无时不刻都郁积着毒素的，这样不仅让我们的健康受损，以至演变成另一方面的疾病，和身体不适症状。然而说到排毒人们希望在生活中用最方便的方式来排出毒素，所以今天我们就跟天天养生网小编一起了解一下，体内的毒素 […]
排毒是中医所讲的将身体里的毒素排除的方法。有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，为家人值得永久收哦！ 第1种：菊花泡水 主要功效 1.预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、 […]
五个症状说明你该排毒了，体内如果积累太多毒素就会血液不循坏，身体也会感觉不舒服。那么五个症状说明你该排毒了，一起来看看吧。 1、便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间 […]
体内如果积累太多毒素就会血液不循坏，身体也会感觉不舒服。 对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。 时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办? 一碗解毒汤，清除一 […]
“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特别是女性，尤其要注重晨起养生。下面告诉你晨起做好10个“1分钟”，身体更健康。 早上醒来不应立即起 […]
没完没了的咳嗽、剧烈的咳嗽、撕心裂肺的咳嗽，整个胸都像炸了一样的咳嗽…… 有些咳嗽每到季节犯病，有些咳嗽见了污染空气加重，有些咳嗽躺着加重，有些咳嗽饭后加重，有些咳嗽晚上欲盖弥彰，有些咳嗽白天喋喋不休。有的咳嗽可 […]
1.失眠、易怒和腿部抽筋。 这代表你的身体需要镁和钾，你应该多吃蕃茄、橘子、香蕉和菠菜。 2.干皮肤。 这代表你缺失维生素E，你应该多吃蔬菜、坚果和鱼。 3.嗜甜。 如果你突然嗜甜如命，很可能代表你有压力、非常疲惫或忧郁。你的身体需要葡萄糖 […]
作者：澳洲微报 人老了发福是常事，然而这多少会让人形象受损。 很多为了防止自己发福，四十岁时就开始使用起了各种减肥方法，轻则杜坎减肥蛋白粉，重则动刀动枪玻尿酸。 但这终究是一厢情愿，衣带渐宽不能避免，反而自己把自己整地却特别憔悴&helli […]
血管堵，寿命就会越短，这句话绝对不是危言耸听。血管堵塞会引发很多疾病，心脏病、中风等风险都会增加。血管中低密度脂蛋白（坏胆固醇）水准过高，就会导致血管堵塞。这里有一个天然的食补疗法，能够帮你打通堵塞的血管，保持动脉健康状态。跟小编一起来看看 […]
斯特林·坎贝尔来自纽约，是一名职业鼓手。青年时，他的事业起飞，他和著名乐队及歌星同台演出，与摇滚巨星戴维·鲍伊合作14年。 可是他的生活一塌糊涂，他每天抽烟喝酒吸毒。他想戒掉恶习，但不能自拔。 1998年的一天，他在曼哈顿河滨公园散步，看到 […]
肺部是最容易积累毒素的地方，生活中很多食物能够帮助人体排清毒素，你知道是什么吗？下面一起来看看吧！ 1、银耳 银耳中的水溶性膳食纤维有一定的胶质粘性，能有效吸附肺部中的有害有毒物质，并加速其排出，减少有毒物质在肺部停留的可能。 2、西兰花 […]
千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。在平时我们就应该做好脚部的按摩、护理以及保健工作，这样才能够令身体更加的健康。诸多中医名著中都告诉我们，脚部护理对于身体健康的重要性，不仅能够起到保健身体的作用，同时还有治病的功效。这 […]
女性每个月都会经历月经，经期是每一位女性成熟的标志，此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢？其实在经期中也有一定的注意事项和禁忌，如果处理不当还会严重危害女性健康。下面小编就和大家聊一下 […]
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦~ 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 惊！最能吸脂的15种食物 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可 […]
洗澡时千万别先洗头！ 洗澡先洗头，这是错的！冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。据悉，日本每年1.4万人因洗澡不当致死！ […]
肝脏的良好运行关系着身体其他器官的健康，若是它出了问题的话，身体的各个系统势必会受到牵连，并且皮肤也会开始变差。当毒素无法排出，它会随着血液流动到肾脏等其他器官，影响到其他器官的正常运行，当病变严重的时候，人也会非常的痛苦。 现在其实大多数 […]
天气凉凉，又到药膳调理的时候。不过有部分市民对中药的使用存在误区，总以为药膳就是中药＋食材的大杂烩 然而，什么人需要哪些中药来进补？什么时候进补合适？什么样的季节需要用什么样的中药？其实都有讲究的。 什么是药膳？中药药膳有何特点？ 药膳就是 […]
健身，是有些人心中想了，却没去做的事儿。健身，是有些人心中想了，并一直坚持的事儿。那么，很多人又问了。健身，能给我们带来些什么呢？让这篇文章来告诉你。一旦开始，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！健身消耗了大量卡路里！这篇文章要给大家分享 […]
南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。每天吃一把南瓜子，到底有哪些好处 […]
