今天是二十四节气中的“立冬”，意味着冬天正式来临！草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在养精蓄锐为来春勃发作准备。 中国人有“立冬补冬”的习俗。立冬之后如何进补，是养生的关键！记住这“6个三 […]
文: 四川大法弟子/明慧网 我舅舅今年八十三岁了，身体整体上还算健康，可就是耳聋失聪，左耳完全听不见，右耳也是朦胧听不清。别人喊他叫他，他听不见别人说的啥。逢年过节，家人亲人团聚有说有笑，老人也只好眼睁睁的望着，搭不上腔，说不上话，时常心里 […]
图片来源：康健杂志 成大医院失智中心失智照护门诊谘询临床心理师范圣育近日收治一名男病患，原本很爱聊天、记忆力也很好，但突然间变得很爱乱发脾气、乱说话，被家人当成是神经病。就医后才确诊为早发性失智症。 台大医学院神经科副教授邱铭章解释，只要是 […]
人类，一直在追求健康长寿！ 一个人的健康和寿命，60%取决于自己。 养成良好的习惯，是助力身体健康的首要条件。 尤其是，40岁后，更要养生良好的习惯。 40岁，身体各项机能，开始“加速”衰退，此时，人体抵御疾病的能力 […]
文：文翰 来源:正见网 目前，虽然科技、医术高度发达，疗养保健条件特别优越，各种体育锻炼运动方式多种多样，可是，在很多疾病面前，依然是无能为力，很多人仍然生活在病魔缠身的悲苦之中。尤其是还有很多人因为贫穷治不起病，只能等死。 一九九二年至一 […]
当身边有朋友或亲人不幸罹患癌症，探病时，总想带一些吃食、送他一些礼物，和他说说话。那么在给病人带东西、和病人交谈时，有什么需要特别注意的？ 西奈山医院肿瘤科主治医生蒋威廉、精神科医生杨景端： 探望病人最重要的目的，就是告诉病人大家很关心他， […]
一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。北京大学第三医院骨科教授娄思权提醒，夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。 频吹空调脖子凉。室外燥热难耐，空调成了降温消暑的必备电器。娄思权表示，在空调房待久了，容易引起肌肉组 […]
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。 一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。 无笋不成春，清明前正是吃笋养生和养肝的最佳时节。 远离肝病吃三笋,三笋是指：春笋、莴 […]
现代人不时要接受科技产品的即时通知，加上工作繁重、健身行程满档，还有忙碌的社交生活，难免经常精疲力竭，每天早晨总是爬不起床。统计显示，高达85%美国民众起床时，都觉得自己没睡饱。 如果想要为自己补充能量，迎接崭新的一天，除了仰赖提神咖啡之外 […]
随着年龄增长，人体内的钙质慢慢流失，缺钙会引起全身无力、腰腿酸痛。而喝骨头汤并不能起到补钙的效果！ 补钙吃这些更有效哦~ 1 紫菜 紫菜（海苔）含镁量最高，被喻为“镁元素的宝库”。镁是人体内不可缺少的微量元素，与钙钾 […]
柿子很多人都爱吃，但是很多时候我们买回来的柿子都比较硬，且苦涩难咽，无法直接享用，那么今天小编就来给大家分享几个让柿子脱涩变甜的催熟方法 方法一：白酒催熟法 首先我们倒一点白酒在碗中，然后把柿子在白酒里滚一滚，让柿子的表面均匀的涂上白酒 涂 […]
现代不少人注重饮食，希望藉由摄取营养价值高的食物增强健康，花椰菜因为具有强力抗癌功效，被不少人大力推荐。日本节目特地向7万名医师进行问卷调查，选出他们眼中最健康食物的前10名，花椰菜竟然位居第4名，打破大家眼镜！ 据《早安健康》报导，日本健 […]
水果餐（pixabay） 多吃水果有益健康，但若吃过量恐怕有生命危险！一名年轻上班族以水果代餐，连续1个月晚餐都吃水果，想不到竟因此中毒，被送进加护病房治疗，医师提醒吃水果还是要有限度。 根据东森新闻报导，中国大陆杭州一名21岁的男子平常一 […]
“长生不死药、长寿丹”古代君王梦寐以求，今人也知道它只存在于神话故事里，如何才能长寿？好多时候，我们的寿命不靠外物，主宰在我们自己的手里，尤其40岁，是人生一道坎，常言道：人过四十、天过午，40岁—65岁 […]
图片来源：廖佑玱 耳鸣多半被视为一种症状，可能是许多疾病或状况所引起。但如果有以下3种特征，要格外小心，它可能是一些危险疾病的警讯，应就医检查！ 1.最近几个月到2.3年才发生的耳鸣 2.耳鸣持续且愈来愈大声 3.单侧的耳鸣 尤其要特别注意 […]
作者：杨定一 图片来源：康健杂志 吸气、呼气，在一呼一吸间练习，是你我一天最重要的事，”长庚生技、长庚及明志大学董事长杨定一这样说。 资讯爆量又要瞬间因应，不同立场的人没办法彼此聆听、好好对话，人心浮躁不安，信任崩解，身心面临冲 […]
你知道最好的运动是什么吗？ 世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！ 走路可以推动人体血液流动，有活血化瘀的作用； 走路可以挤压血管，是最简单的“血管体操”； 每走一步，至少可运动50% […]
男人一般都跟“大老粗”“马虎”之类的词联系在一块，如果只是一些无伤大雅的小事那就算了，可如此会因此连累到健康，那可得小心了。男人生活中这五个现象绝不可忽视！ 啤酒肚 男人大肚子显示稳重、成熟？ […]
年纪大了，自然就需要多多关注身体。男性到了中年，这时就体现出每年体检的重要性了，一些疾病如果能够在体检中今早检查出来的话，那就是不幸中的万幸了。但是，小小一个体检，竟有着独到的“技术要求”？事实上，男性体检可不是随意 […]
近期，梅根王妃又被英国人吐槽了。 原因是正值孕期的梅根王妃在访澳期间请了半天假。 英国网友评论：“才怀孕几个月就要请假，太娇气了吧！” 小编只能感叹，杠精这种生物，连孕妇也不放过。 俗话说“十月怀胎，一朝 […]
