在日常生活中养成正确的饮食生活习惯，可以预防脑梗塞。 对老年人来说，脑梗塞疾病犹如晚年健康的一道梦魇，不仅可能造成长期身体障碍，甚至可夺走生命。在日常生活中，若能提早注意运动及饮食的改变，就可以减少发生脑梗塞的风险。 警惕脑梗塞的征兆 脑梗 […]
古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？ 为何早上吃姜特别好 其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道 […]
肾不仅是中医眼中的“先天之本”，还是现代医学中人体的“污水处理厂”。 本源不养，则精不藏，五脏六腑得不到滋养和温煦，就会损伤筋骨、影响智力，甚至本元受挫，寿命难长久。 肾脏有调节水、电解质平衡 […]
按民间习俗“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷，人们可以通过食疗来保健。 背部保暖可助藏阳气 北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动 […]
大部分小朋友都喜欢吃蛋糕，而不是特别喜欢吃粗粮。为了让小朋友多吃些粗粮我们可以用粗粮做蛋糕。小米作为粗粮，含有丰富的膳食纤维。它是五谷杂粮中唯一的硷性食物哦，富含丰富的蛋白质和B族维生素。能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、 […]
为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据报道，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步 […]
不知道为什么，掏耳屎似乎会给人带来一种莫名的快感。 这其中的「爽」，可能真是谁掏谁知道，但你知道吗，在耳鼻喉科的门诊室，常常会有很多病患因为耳痒、耳痛、耳闷去看医生，而这其中很大一部分就是因为过度或不当掏耳屎导致的。 想不想解锁一套应对耳屎 […]
▲根据英国约克大学2016年的一项研究显示，发酵乳产品有助于促进肠胃健康。（图／ingimage） 你也许会常听到专家提及发酵食品的益处，所谓的发酵就是透过微生物，让食物中的糖和碳水化合物，转化为乳酸的过程。美国迈阿密米勒医学院的营养师Sh […]
“要活就要动”，为了身体健康，不仅年轻人要运动，上了年纪的人更需要多运动，尤其是加强伸展与肌力训练，但是如果运动没做好防护的话，很容易发生运动伤害，究竟应如何做好防护再运动，才会没伤害而让人更健康呢？ 检视相片 活到 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 我家开一个旅店，就在今年三月份的一天晚上九点多钟，我家来了一位五十多岁的男士，他的情况很特殊，自己不能行走。当时是几个人驾着他的胳膊，连拖带拽把他几乎是拖進屋的。 由于他腰部疼痛得很厉害，上不了楼。没办法，一楼 […]
来源：正见网 二零一八年十一月二日至四日，丹麦哥本哈根举办健康博览会，丹麦的法轮功学员再次参展，向民众介绍法轮大法的美好。 展会上，有不少人驻足与学员攀谈，他们有的曾听闻法轮功，或者尝试过炼功法；也有的人想学功但苦于找不到，他们在博览会上看 […]
许多癌症和慢性病是因长期不良的生活习惯所导致，把我们的生活方式改一改，可以及早预防，避免一些癌症的发生。长寿是每个人的心愿，来看看以下世界公认的10大长寿生活习惯、10大短命生活习惯，你中了几条？ 10大长寿生活习惯 1、每天都要吃到绿色蔬 […]
1 大凯是个特别敞亮的兄弟，敞亮到每次吃饭、喝酒、唱歌都不允许任何人跟他抢单。他就是要买单，就是要请客，就是要承包所有人跟他待在一块儿的时间。 一开始，我们还挺享受这种感觉的。但很快，从原先一叫全勤，到出现了三三两两的缺席，甚至有一次大凯在 […]
来源:正见网 现在大多数中国人自出生以来就被中共的造假宣传洗脑，使中国人稀里糊涂的崇拜中共及其党魁。殊不知中共是魔鬼邪灵，党魁更是魔鬼的魔头，中国人的很多灾难都是中共邪灵魔鬼魔头造成的。 在天灭中共的今天，法轮功学员讲真相，劝三退，救度众生 […]
心脏经由动脉输送血液，而血液带给动脉血管的压力就是血压。心脏收缩送出血液时所赋予动脉的压力为收缩压，而心脏舒张期动脉内血液量减少、速度降低，此时的血压为舒张压。根据世界卫生组织的标准，高血压定义为收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mm […]
秋意越来越浓，昼夜温差开始增大，有中医师指出，由于秋季易生燥气，故易出现“秋燥伤肺”的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状。因此养生应首重“养肺”，建议平日可多吃白色食物，如水梨、银耳、淮山、 […]
常言道“十人九痔”，可痔疮发病率之高。造成痔疮的明确原因至今尚未明朗，但有些会增加腹腔压力的因素可能会提高发生痔疮的风险。这些风险因子包含便秘、腹泻，或如厕过久等等。 一般来说，痔疮可分内痔、外痔和混合痔三种。外痔在 […]
你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。易伤身的7种情绪如下，如何赶走它？ 第一种：生气 从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、 […]
我们经常忽略身体轻微的变化，但冰冻三尺非一日之寒，所有严重的身体状况都是从轻微的症状开始的。如果能够早早发现，就能早点治疗，治愈机会也大大提高。下面是一些不起眼的身体变化，千万不要忽视了。 ▼嘴唇干裂：这是过敏的表现。出现这种症状时，观察一 […]
为了减肥，特别节食、控制食欲与热量，恐引起蛋白质缺乏。其实，蛋白质是“人体3大必须营养素”之一，但是，如果缺乏蛋白质，不仅容易使肌肉流失，更可能导致掉发、指甲脆弱、免疫力差、失眠等不适症状。 根据《每日邮报》(Mai […]
