体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就形成肥胖。医运用芳香、发汗及苦温药材，也是祛湿法宝。 入春后，人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成 […]
在医生眼里，关节的疾病，想一劳永逸地治愈，犹如天方夜谭，不过一劳一逸或常劳常逸还是有可能的，到底应该怎么做，可以试试本文介绍的动作，练了就能有效，坚持就能胜利。 长期伏案工作的人，行住坐卧离不开手机的人，工作生活离不开电脑的人，久坐久站久行 […]
中医体检有着独到之处，通过望闻问切的诊断方法，再结合季节、气候、情绪等多方面因素，可以确定个人的体质与病症，并据此提出个性化建议，针对亚健康成因进行专业分析并提出专业健康建议。 在中医里，有一个说法叫“上医治未病”， […]
头部是六条阳脉汇聚之处，中医认为，时常按摩头部经络和穴位对养生健身大有益处，生活中最常用而简便易行的办法是每日梳头。 成语“六阳会首”出自元·高文秀《渑池会》第二折：“对着众官人每在此，我这 […]
因膝关节特殊的位置、解剖结构以及运动方式，使其成为受伤几率最多的一个部位，也成为最易耗损的“身体零件”。 近年来，社会上掀起了一阵“健身风”，从青少年到中老年人，从健身房到社区公园，各式各样的 […]
立冬是二十四节气之一，立冬和立春、立夏、立秋合称为“四立”，在中国古代是个很重要的节日。传统中医认为立冬之后应该温补养阳，少吃生冷，不宜干燥。然而随着冬季的到来，天气渐冷，气温降低，很多市民开始注意保暖防寒以及冬季滋 […]
冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高的病死率和致残率。 冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高的病死率和致残率。目前我国每年约有250万人 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 青秋（化名）今年三十八岁，家住黑龙江省五大连池市，二零一八年十月份，突然感到小腹部位胀痛，而且一天比一天胀痛的厉害，腹部也越来越大，家人带着她到黑龙江省医大二院做CT检查，确诊为卵巢癌，医生告诉青秋的家人，病情 […]
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。 一张表看清你缺什么维生素 现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。 […]
作者：谢晓云 以下３个习惯，是眼科医生一听就摇头的伤眼动作： ●在公车、计程车上看智慧型手机或平板 ●在床上关灯看智慧型手机或平板电脑 ●用手机玩游戏 ***** 眼科医生提供他们身体力行的“护眼方法”，从小地方做起 […]
发量减少、落发，总是让你看着排水孔滤网上的屡屡青丝，心情也随之跌到谷底吗？日本整体师建议，简单按摩头皮、脖子，就可能改善头部血液流动，缓解血液流动不良、头皮养分不足造成的落发问题！ 头发健康和头部血流息息相关 日本GURUGURU整体池袋院 […]
一、多吃粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！ 豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、 […]
美国作家杨恩（Robert O. Young）曾出版《pH 奇迹》一书提出“酸碱体质”一炮而红，却遭癌症患者提告诈欺与忽略病情，遭判赔1亿美元。对此国内医师与营养师皆表示，人体维持pH值7.4左右，难透过饮食等方式改变，且酸碱体质调整不算是 […]
一日之计在于晨，早餐文化在每个城市里衍变出不同的姿态。在湖南人心中，米粉首屈一指，堪称早餐界的“扛把子”。高汤一碗，米粉一把，码子一勺，元气满满的一天便热气腾腾的开始了。 可家住伍家岭街道的小王却差点因为一碗米粉把自 […]
话到了嘴边，却突然忘了要说什么？记忆力不好真是一项糟糕的体验。最近，研究发现进行一些轻微运动可以立即引起大脑海马体的强烈反应，这对人的记忆力有重要作用。 据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，日本筑波大学在美国《国家科学院学报》月刊上发表 […]
凯伦（Karen Dunscombe）与华人一起排练腰鼓。（周鑫／大纪元） 西澳大利亚的5月，秋高气爽，在州府珀斯商业中心的步行街上，一支华人腰鼓队正在表演中国民间的打腰鼓。引领腰鼓表演的镲手则是一位白人女子，她打起镲来，神采飞扬。 这位女 […]
来源:正见网 目前，虽然科技、医术高度发达，疗养保健条件特别优越，各种体育锻炼运动方式多种多样，可是，在很多疾病面前，依然是无能为力，很多人仍然生活在病魔缠身的悲苦之中。尤其是还有很多人因为贫穷治不起病，只能等死。 一九九二年至一九九九年， […]
户外健走有许多健康上的好处，但是容易因为天候因素而不易实行：天气太热容易中暑；下雨、天气太冷天容易感冒···再加上严重的空污，对年长者来说，带给健康的危害甚至多于在家不动。日本抗老专业医师推荐单脚站 […]
上课刚听到重点屏气凝神，或是上班正在重要会议之中，耳朵突如其来“嗡”地一声长响，是否已经造成你极大的困扰呢？耳鸣除了可能是听觉系统出现问题，没想到竟也有可能和肠内菌丛有关！日本耳鼻喉科院长建议进行耳鸣食疗，教你如何自 […]
图片来源： shutterstock 全球失智症的盛行率，在65岁以上的大龄族群约为4~8%，也就是每100人中，就有4~8人罹患失智症。这是一种神经性退化的疾病，发病后，心智功能会慢慢退化，到最后认不得家人、记不得回家的路。 失智通常和年 […]
