在墨尔本居住的华人，很多都对“德兴包子”熟悉得不能再熟悉了——不但口味多样，而且食材健康。更重要的是，在墨尔本任何一家华人超市、以及很多地区的当地大超市都能买到，方便！对于久居海外的华人，想吃包子又没时间跑到唐人街下馆子，“德兴包子”往往就 […]
很多慢性病患者需要经常服药。殊不知，服用了某些特定的药物后，在乘坐飞机时（尤其是长途飞行5小时以上的坐姿旅行），可能会面临一定的风险。 受访专家 东南大学附属中大医院临床药学部博士牛一民 坐飞机慎服3类药 1 避孕类药物、激素类药物 长时间 […]
我们常常会建议大家多运动多喝水，就是希望身体血液循环畅通。什么是血液循环畅通？就是血管没有堵塞，血流顺畅。一旦血管堵了，血液不能顺利到达各个器官，就会引起各种不适，危及生命。日常生活中对血管堵症状不了解，没有预防血管堵的意识，会增加血管堵的 […]
很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的祕密就在我们自己身上，比如： 男人有个长寿穴——关元穴 女人有个不老穴——三阴交 男人的长寿穴——关元穴 听起来是不 […]
简易早餐（pixabay） 1）不吃早餐的人容易胖／ 早上的身体，需要充足的能量来源，早餐所摄取到的卡路里，会随着动脑及身体活动而消耗掉，所以不会形成堆机体内的脂肪，有时会听到有女生因为减肥，而省略每天的第一餐，但这却会造成反效果，不吃早餐 […]
百香果（pixabay） 百香果，又叫做鸡蛋果、西番莲，以“水果药王”而闻名。它含有17种氨基酸，富含胡萝卜素、维生素以及各种微量元素，有着很高的保健作用，能够养颜、排毒、助消化··&mi […]
血压与健康（pixabay） 高血压是所有人都不会陌生的三个字，大家都知道得了高血压是非常不好的一件事情，却不知道究竟高血压会造成什么严重的后果。高血压若不加以控制会出现心肌梗死、中风、肾衰竭，而其还会有心脏病、脑血栓等并发症；且高血压一旦 […]
小浣熊（pixabay） 人的一生约有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠质量好才能带来一天的精气神与好状态。 凌晨3点到5点，也就是我们所说的寅时，寅时正是肺经的当令时段，是要深度睡眠的，但总有些人会在这段时间莫名其妙地醒来，然后很长一段时 […]
充足的睡眠是必要的，没睡好肯定会有黑眼圈，但是黑眼圈的原因很多。比如情绪波动比较大，长期的熬夜，这种情况不是一两天睡好觉就可以改善的。 原因一：长期的熬夜 人在一天的工作和学习之后肯定是很疲倦的，理所当然晚上就是休息时间。如果晚上熬夜晚睡， […]
在日常生活中，很少有人养成深呼吸的习惯，毕竟呼吸是无意识的行为，所以要养成习惯还是很困难的。但实际上深呼吸可以给我们带来很好的美容效果。今天我们就跟着日本专家了解一下吧。 睡前深呼吸——放松身心更助眠 深呼吸带给我们 […]
文：德国法轮功学员 来源：正见网 二零一八年九月的第二周末，德国南部巴伐利亚的法轮功学员再次参加了诺马克市（Neumarkt）的儿童节。活动的嘉宾政治家和大人孩子亲身体验了法轮功的美好与祥和。 九月九日一早，巴伐利亚法轮功学员来到诺马克LG […]
文: 湖南大法弟子/明慧网 二零一七年四月份，因为征地拆迁，我们家的房子拆掉了，只能暂时租屋在外面住，然后，买了商品房，進而装修。 因为想早点搬進自己的家，所以装修便有些赶進度。二零一八年一月十日晚，我们请了外地工人给房子贴墙布，外地工人来 […]
养肝是秋天养生的重要课题，我们一定要用心来照顾肝脏。（图片来源：Adobe Stock） 俗话说：“养肝就是养命”，养肝是秋天养生的重要课题。秋季气候凉爽干燥，很多人会出现一些口干口苦、失眠多梦、月经异常、头痛多汗等 […]
多吃葡萄能补血养气，滋肾养肝，对肾炎患者的康复具有辅助作用。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏乃先天之本，是人体正气的根源，非常重要的器官。 俗话说：“养肾就是养命”，我们每个人有两颗肾，负责清洁血液、生产尿 […]
来源：真相传媒 打坐 的好处 经过美大学研究证实 打坐 的神奇功效有了科学依据！ 据美国《新科学家》杂志2005年11月15日报导，打坐能让人变得更聪明、改善大脑结构。这是美国肯塔基大学的一组研究人员最近通过试验得出的结论。研究人员让10个 […]
来源：真相传媒 妻子怀孕了，丈夫竟说：生女儿我就要，生儿子就送人！结果妻子生了个儿子
莴笋木耳（网络图片） 这个“抗癌霸王菜”就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效 […]
山楂（pxhere） 众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！ 入秋以后，又到了心脑血管病的高发期。名老中医郭维琴推 […]
失智症年轻化（pxhere） 不同于老年失智的记忆减退，而以行为异常的方式居多，如个性改变，易暴怒、骂粗话、妄想等，但常被当成忧郁症、躁症，或家人轻忽以为仅是情绪暴躁…… 全球失智症人口快速增加，依据国际失智症协会2 […]
来源：真相传媒 离婚是正确的选择吗？4个问题让你听见自己的心。 一、为了挽救婚姻，你们做了什麽努力？ 二、离婚是两人的最佳选择吗？ 三、什麽原因离婚呢？ 四、当初为什麽结婚？
