姜黄（pixabay） 姜黄的抗氧化作用显著，可抑制自由基，防止皮肤老化。另外，也能让伤口尽早痊愈。姜黄能消炎、快速治疗皮肤上的伤口，使粗糙的皮肤变光滑。尤其是姜黄素，可抑制黑色素生成，避免生黑斑、雀斑，保湿及美白效果也相当好。 姜黄是天然 […]
相信大家都知道每个人都会老的，虽然衰老是每个人必须的过程。但是过早的衰老是平时的不良生活习惯所导致的，只要纠正这些不良生活习惯，那么就达到延缓衰老的目的。 那么睡前哪些坏习惯会加速衰老呢？ 睡前不喝水 很多人都知道睡前是不能喝太多水的，但并 […]
生活水平不断提高，但是也导致高血脂症越来越常见，查体报告中如果显示胆固醇过高时，一定要引起重视，从饮食结构、饮食方式等方面进行调整，同时要注意适当进行体育锻炼，争取远离高血脂病。 如果轻度胆固醇偏高，身体一般没有自觉不适症状。但是身体会慢慢 […]
来源：明慧网 目前，虽然科技、医术发达，疗养保健条件优越，运动方式多种多样，可是，在很多疾病面前，依然是无能为力，很多人仍然生活在病魔缠身的悲苦之中。尤其是还有很多人因为贫穷治不起病，只能等死。也可能有人会说，人各有命，在现实社会中，常人也 […]
腰痛这种情况在生活中并不少见，但是说到腰痛的原因，大家首先会将目标集中在肾病上，其实腰痛跟很多方面都有关系，因此还是仔细了解一下腰痛暗藏的哪些疾病吧。 腰痛是肾病吗？ 从器官结构上来说，肾脏是没有痛觉神经的，因为很多肾脏方便的疾病，包括慢性 […]
photos放大显示 每天为自己存一点健康 武侠小说中，总是将“点穴”这门功夫形容得高深莫测，能在转瞬间救死扶伤，因此“穴位”一词总是着几分神祕的色彩，但其实，这项看似玄虚的独门绝活，可是其来 […]
作者：松生恒夫 photos放大显示 【膳食纤维】降低大肠癌机率的“保水食物” 只吃“好消化”的食物，反而容易罹患大肠癌 膳食纤维不仅能促进排便，对身体也有许多好功效。以前膳食纤维都被当作&l […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我七十多岁，很不幸，三十七岁就被医生宣判了死刑；我又是幸运的，在走投无路绝望等死中得闻法轮大法，从此以真善忍为标准修心做人，不仅绝处逢生，二十一年来身心健康，而且活得明白，活得开心，与人亲善。 三十六岁那年， […]
根据临床经验，耳垂出现明显的斜线折痕，虽不是百分之百，但确实与心肌梗塞有高度相关。记者何烱荣／翻摄 中医四诊方法是望闻切问，认为耳朵是人体的反射区，其中耳心、耳垂是“望”心脏、心血管的重要穴位。记者何烱荣／翻摄 一般 […]
营养丰富的早餐让人一天精力充沛。（图片来源：Adobe Stock） 长寿受遗传、饮食、心理、习惯等各方面的综合影响，健康长寿自古以来就是人们的追求，古人炼仙丹，现代人追求长寿！能不能长寿和平时的好习惯是分不开的。 5个动作让人长寿 1、慢 […]
黑木耳营养丰富，但浸泡过久会产生剧毒，不可食用。（图片来源：Adobe Stock） 7岁女孩吃黑木耳，竟然导致器官衰竭！“素中之荤”黑木耳营养丰富，老少皆宜，能润肺补脑，活血补血，是公认的好食物，不过，网上的这则报 […]
秋困（pixabay） 日照长度和光度会影响人们的睡眠、反应和情绪，因为人体内建生理时钟，会和日照的长度、光度同步运行，尤其老人家或精神状况不稳定的人，影响更明显。 很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起来，午后也特别提不起劲；除了受到日 […]
卡芒贝尔乾酪（pixabay） 卡芒贝尔乾酪又称「卡门贝尔、金银币」等，是一种软的法国白霉圆饼形乾酪。 台湾失智人口越来越多，卫福部统计，65岁以上的老人每12人即有1位失智者，而80岁以上则每5人就有1位失智。年纪越长发病率越高，中年以后 […]
糖尿病患者常常伴有高血糖、高血脂、高血压，其实，还有隐形第四高——高尿酸血症。 高尿酸血症与糖尿病一样均为代谢性疾病，糖尿病患者出现高尿酸血症的几率会远高于普通患者。 高尿酸血症是痛风发作的前奏和基础，其和痛风的关系 […]
图：宗宁（右）所参与的天国乐团，经常到世界各地的庆典与表演活动。 （明慧记者沈容采访报道）高中时就透过母亲接触法轮大法的何宗宁，本不认为自己的未来会和修炼有什么牵连，但当迈入而立之年后的她，回首这十几年来的职场生涯，却发现对真、善、忍的信仰 […]
晨起喝一杯温开水是很重要的养肾方法。（图片来源：Adobe Stock） 中医认为，肾是“先天之本，生命之源”，肾脏为生命提供源源不断的动力，肾主管着人体的代谢、解毒、净化，肾脏的健康直接关系着男性的生育能力。然而， […]
体重，是很多妹子的“心头痛”。很多人都希望能有个不用节食就能减肥的方法，最近有名男子狂喝饮料，一周竟然瘦了20斤！是不是很羡慕？但医生说了，这样喝饮料，等于慢性自杀。 来自湖北武汉的程先生喜欢喝各种碳酸饮料和高甜奶制 […]
76岁黄姓男子患有糖尿病，因天气闷热没胃口，他连续4天以水果代替正餐，导致身体倦怠、拉肚子，就医检查发现他的血糖飙到870mg/dl，住院一周重新调回胰岛素控制范围。 丰原医院新陈代谢科医师林正修（左）表示，许多民众因为水果太好吃，当作正餐 […]
对于多数人来说，包包只是时尚配件的一种，比起实用好不好看更是重要。但事实上，包包根据背法的不同，对人体筋骨的影响也大不相同，背错恐有引起酸痛、高低肩、脊椎侧弯的疑虑。但不想背错造成上述不适发生，民众到底该怎么背才对呢？肩背、侧背、斜背、后背 […]
说到滋补，一般会想到牛奶、鸡蛋。论功效，花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。为什么这么说呢？ 牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。 花生滋养补益，有助于延年 […]
