酪梨（Max Pixel） 酪梨护心抗过敏，养生酪梨沙拉达人教你做 酪梨富含维生素E、叶酸及Omega-3等营养素，口感绵密，让人一口接一口！但许多人却不知道，酪梨其实是属于油脂类而非水果类，其中富含单元不饱和脂肪酸及多元不饱和脂肪酸等好油 […]
或许，没有任何一个时代，能如今天这样，人人都关注健康，人人都注重营养，每个人似乎都跟健康较上了劲。在此社会环境下，各种营养保健品异常丰富，其宣传广告也是五花八门，更有甚者，夸大宣传，说得神乎其神。 然而，在这其中，我们发现一个现象：很多人使 […]
文: 纯净，来源：明慧网 我是一名乡镇学校的女教师，长期从事数学教学工作。记得修炼前，因工作比较辛苦，特别是学生考试前，更要劳心劳力，所以每逢期中考试过后，我就要感冒一场，而且要挂五、六天的吊针才会好。一九九四年春季学期的一次例会后，校长请 […]
法轮大法（也称法轮功），是由李洪志师父于一九九二年五月十三日，在吉林长春正式传出的佛家修炼大法。法轮大法教人按照“真善忍”标准修炼心性，辅之以动作优美的五套功法，又修又炼，性命双修，简单易学，功效神奇。因此，李洪志师父当时被邀请到全国各地， […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 二零一三年五月份，本来我已身患多种疾病、整天病恹恹的、苦不堪言，又被查出得了乳腺癌。当我得知这个消息时，简直就象五雷轰顶，丈夫一下子被突如其来的噩耗吓得蹲在地上。 之后就是经历了手术、化疗等医院的治疗，化疗的过程 […]
文: 本人口述同修整理/明慧网 今年五月的一天，在小组学完法往家走的时候，我在路上不小心摔了个大跟头，造成右脚脚踝严重扭伤，把外孙女从学校接回家，一路勉勉强强的能走，但是疼的很厉害，到家后脚腕肿的很粗。由于疼痛我就没有给孩子做晚饭，我坐在客 […]
文: 归真，来源：明慧网 母亲有三个女儿，一个儿子，我们这四个孩子都挺孝顺。尽管父亲当年把母亲伤的很重，背信弃义跟着别的女人走了，母亲还是选择了原谅。父亲过世的早，而善良耐劳的母亲身体一直都挺硬朗，偶尔感冒或者哪里不舒服，自己吃点小药什么的 […]
健康不必兴师动众，只需要每天简单的坚持一些锻炼就能实现。分享十个简单的动作供大家参考。 1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。 可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟：手指由前额深 […]
老年痴呆症偏爱6类老人： 当家里老人得了阿尔茨海默病之后，子女们一定要为老人创造一个舒适的环境，关心尊重老人，观察老人病情变化，并仔细照料老人家的生活。这6类老人最容易得阿尔茨海默病，子女们可要留心了： 1、孤独型老人 丧偶、独居、寂寞、情 […]
作者：文泉杰 炎炎夏日，你頂著烈日，大汗淋漓地回到家，此時一杯常溫的姜棗茶和一瓶剛從冰箱裡面拿出來的飲料，你會選誰？ 八成以上的人會毫不猶豫地選擇冰鎮飲料吧，一仰脖子，咕咚咕咚地，一飲而盡，正如電視上那煽情誘惑的廣告，透心涼，爽歪歪。這類人 […]
保持良好情绪和心态，对预防心脑血管疾病具有药物无法替代的作用。（图片来源：Adobe Stock） 夏季气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加了心血管堵塞机率。夏季活动量虽然减少了许多，但仍免不了动不动就一身汗，脱水的风险相应升高 […]
说起抹茶，许多人想到的是一些日本的抹茶味道的食品，口感非常好，受到很多人的喜爱，许多日本老人也非常长寿，其实抹茶起源于中国，抹茶是由茶叶碾磨制成的，那么喝抹茶真的能让人长寿吗？抹茶有哪些功效作用呢？一起来看看吧！ 1、抹茶使人长寿吗 说到长 […]
小暑作为夏天的第五个节气，意味着盛夏的到来，并且再过不久就是一年之中最热的大暑，在温度居高不下的小暑有什么忌讳需要注意的吗？带你了解小暑的相关事宜。 小暑期间有什么忌讳需要注意的吗？ 民间有：“冬不坐石，夏不坐木。” […]
静（pixabay） 每天急急急、催催催，让你和别人相比，在哪些方面更突出呢？ 有些人的性格就一个字：急！ 着急时间、着急结果、着急竞争…… 这样每天急急急、催催催，让你和别人相比，在哪些方面更突出呢？ 一、吃饭 […]
当眼部出现问题的时候，说明健康在面临着危险了。下面就一起来看下，出现这4个症状的话，就说明你的健康有点问题了。 1、眼袋 有些人在年纪很小的时候就会出现眼袋的问题，有些人却是因为熬夜睡前喝水太多而引起的。想要治病的话自然要先找到原因，如果把 […]
文：俄罗斯法轮功学员 来源：正见网 二零一八年六月二十一日至二十三日，俄罗斯乌拉尔地区的法轮功学员来到了位于车里雅宾斯克州南部的阿尔卡伊姆古城（Arkaim），向民众介绍法轮大法（又称法轮功）。古城遗址是世界最神秘地方之一，也是有名的旅游景 […]
文: 大陆法轮大法弟子/明慧网 我和丈夫是做生意的，修炼大法前我没有一点女人的温柔，天不怕，地不怕，脾气暴躁，跟顾客也经常打架。在家里跟丈夫经常张嘴就骂，举手就打。跟公婆、小叔子也经常干仗，而且认为公公婆婆（特别是公公）偏心小叔子，认为小叔 […]
文: 意大利法轮大法学员/明慧网 我今年六十八岁，从开始修炼法轮大法以来，我的心理健康达到了最佳状态。 从我小时候开始，我一直在寻找生活的意识，但尽管我一直努力寻道（我阅读了许多基督教、佛教、道教和神智学方面的各种书籍。那些认识我的人一直认 […]
高温桑拿天说来就来 很难想象 曾经二十年前的我们 靠一把扇子、一张凉椅、过一个夏天。。。 反观如今 居住出行都有空调了 却还是惧怕夏天的炎热 最好24小时在空调间里 冰啤酒，冰冻饮料伺候着。。。 春生—夏长–秋收&# […]
