有4种人最好滴酒不沾。（图片：Pixabay） 我们都知道喝酒伤身，但是只要在一定范围之内约上三两好友还是可以小酌几杯的，但是某些人群最好滴酒不要沾，那么到底哪些人一定不能喝酒呢？华语热闻Gooread列出四种人不能喝酒及喝酒的注意事项。 […]
夏季来临，火热毒辣的太阳当空，一不小心就可能出现身体不适、中暑的现象。虽然一般中暑的情况并不严重，但若掉以轻心，也可能危及生命。如何预防中暑？万一中暑了，又需要如何应对呢？ 认识中暑3阶段的症状 1.先兆中暑：在大太阳下活动太久，出现流汗、 […]
空心菜（网络图片） 中医认为：空心菜具有解暑祛湿、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”。 当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了。空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，它因其开白色喇叭 […]
虽然生老病死是自然规律，但是人人都向往长寿。现实生活中有很多百岁老人，即使上了年纪，但身体依旧硬朗，是什么原因使他们如此长寿呢？下面，就给大家揭秘决定长寿的八大因素。 1.遗传因素 生命的构造和功能离不开基因，如果家族中有长寿老人，那么后代 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我曾是名军人，从上小学到中学，从学校到部队，整个过程被动接受的都是无神论、唯物论强制洗脑式的邪党文化教育（中国人大多如此）。当我亲身见证了法轮大法的神奇与美好之后，邪党无神论的骗人邪说在我脑中被彻底破除，从此 […]
养生上提倡“坐如钟，立如松，卧如弓”；老百姓也常说：“行走坐卧皆功夫”。 那么，这门“功夫”到底应该怎么练？ 以坐养神 正确的坐姿可以矫正扭曲的脊柱，还能使人心平气和， […]
五味子（网络图片） 大家平时要注意调理自己的饮食，多注意锻炼身体，保持良好的心态，合理的用一点延缓衰老，养生保健作用的中药，一定会使您健康长寿。 随着人们生活水平的提高，人们对养生保健也越来越重视，都希望自己，健康长寿。所以很多人都吃一些名 […]
节食（pixabay） 饭七分饱，健康活到老”、“若要身体安，三分饥和寒”，科学家花了几十年时间，用数据证明了这一点：饭量减1/3，多活20年。道理简单，效果不俗！ 美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉 […]
正常情况下我们应该养成定时拉大便的好习惯，一天要有一次大便，这样可以排出存积在体内的宿便，清理胃肠道，保持身体的健康，但是宿便长时间没有排出来，会对身体造成很大的伤害。 宿便没有排出来会有哪些危害呢？ 1、会阻碍营养的吸收 宿便没有及时排出 […]
现代社会生活节奏快，压力越来越大，很多人因工作繁忙、进食不规律、常常吃快餐等，会出现脾胃功能失调的问题。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，因此，脾胃受伤，就会百病由生。 历代医家对脾胃非常重视，正如《 […]
女性工作时间过长可能增加患糖尿病的风险。 记者/主持人：晓雨 来源:希望之声 （记者晓雨综合编译）加班有助于增加收入，但一项新研究发现，加班时间太长可能增加女性患糖尿病的风险。 该研究周一发表在《英国医学期刊糖尿病研究 […]
我们从小就开始刷牙，但是刷了一辈子，最后牙齿还是掉光了… 不要说掉牙是衰老的结果，很多百岁老人牙齿还是好的。其实这很有可能是我们牙刷错了，我们一直在用“自残刷牙法”！刷了一辈子牙，原来都是在“ […]
图片来自 eastday.com 世界杯如火如荼地进行，进入淘汰赛阶段，各队更是展开激烈角逐。刚刚结束的两场1/8比赛都上演了加时赛+点球大战，最终俄罗斯爆冷击败西班牙，克罗地亚淘汰丹麦晋级。这么长时间的比赛，在体力上运动员是如何支撑他们体 […]
夏天到了 有很多事情看着很平常 我们也根本不会注意 但是其实危害很大 以下8条一定要注意哦~ 一热就吃冷饮 冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷，导致原来开放的毛细血管收缩，进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群，像老人和幼儿，更是尽量别吃 […]
骄阳（pxhere） 防晒、凉感产品仅有预防紫外线、清凉效果，无法完全预防热伤害，仍需适时补充水分并注意身体状况，外出避开上午10点至下午2点炎热时段外出，并随时关心高温资讯预报，才能保护自己又清凉一夏！ 今年夏季温度屡创新高，家里坐不住想 […]
饮食习惯左右着你的睡眠质量。（图片：Pixabay） 如今，许多电脑族晚上可能要加班到很晚，或者在网上玩游戏、看电影等，晚饭吃得很不科学，结果很容易影响睡眠。实际上，睡眠的好坏与很多因素有关，但饮食绝对是一个重要的因素。 一日三餐的比例最好 […]
呵护健康（图片来源：pixabay） 人体重要器官都对应一个“天敌”，为了保护您的健康必读！ 肝脏、心脏、胃、肺等器官是人体赖以生存的重要伙伴。但小伙伴们也有它们的“天敌”，这些敌人可能使它们 […]
男人到了中年，体质没有年轻时候好，身体各个器官也在衰退，如果不注意生活、饮食习惯，容易患上疾病。男人一到中年该如何保持身体健康呢？应该着重预防哪些疾病的发生呢？ 1.心脑血管疾病 男性要承受来自生活和工作上的压力，容易紧张、易怒等，这些不良 […]
不仅仅女性担心身体会衰老，男性朋友在日常生活中也要做好护理，平时多锻炼身体、保养好身体才可以延缓衰老，让自身变得更加的有魅力，男性如何才能够延缓衰老呢。 男性如何来延缓衰老？ 1、参加体育锻炼 随着年龄的生长大部分的人体力变得越来越差，容易 […]
作者：大陆出家人 法轮功新学员，来源：明慧网 文章节录：回想几年前，为了消除这疑难杂症，我在山上闭关静修时，每天念《地藏经》一部，雷打不动的念了三年，木鱼敲破了三个，都丝毫没有消掉这个业力。可我修法轮大法才三个月，困扰我多年的这个顽症就彻底 […]
