黑芝麻（图片来源：pexels） 小小个头，保健力量大！在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻，不仅可以增加视觉变化，让米饭看起来更好吃，黑芝麻至少还拥有5大珍贵的营养素，能够提高抗氧化力、保护心血管、补钙和抗老，是守护健康的好帮手。然而，营养师也提 […]
烟斗（图片来源：pxhere） 吸烟者若出现咳、痰、闷、喘等情形时，小心可能是慢性阻塞性肺病(COPD)，书田诊所家庭医学科主任医师康宏铭表示，像是引起的咳嗽、有痰等，虽有药物可改善，但最根本的做法就是戒菸，也能防止肺功能持续恶化。 台湾新 […]
来源：明慧网 儿子在县城里开了一家汽车电器维修店，儿媳在那当帮手带孩子，我们老两口很省心。 年前，儿子开着车，带着一家三口高高兴兴地回家过年。一進门，儿媳妇快步走到我跟前，笑着说：“爸，今年咱这个店赚钱了，先给您一万花着，以后多赚了再多给。 […]
文：大陆法轮功学员/明慧网 我现在快八十岁了，在三十八到四十岁时就必须戴老花眼镜才能完成教学任务，有时忘带还得找老教师借用！麻烦多，只想尽早退休！ 一次偶然机会，朋友借给我一本《转法轮》，看了几十页后再看，我竟然不要老花镜就能看书了！真神奇 […]
一年到头难免感冒咳嗽几次，老是吃药对身体不太好。吃药吃多了，身体自身的抗体就会形成惰性，并且会让感冒病毒形成耐药，那么以后自身对感冒病毒抵抗力很差之外，你就算吃药也对感冒没啥很明显效果了。并且是药三分毒，多少对身体都会有其他方面的副作用，特 […]
一般人的观念，食品只要在有效期限内食用完毕，就一定没问题。但是真的吗？ 食药署解释，“有效日期”是指在“特定储存条件下”，市售包装食品可保持产品价值的最终期限。订定是为了确保食品食用时的有效性 […]
早餐是最重要的一顿饭。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。(图片来源: Adobe stock) 1、早餐是最重要的一顿饭 世界卫生组织：个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于 […]
文: 江苏法轮功学员 静玉/明慧网 我今年六十二周岁，家住江南一个小镇。修炼法轮大法前，我浑身是病，如：慢性胃窦炎、类风湿关节炎、颈椎病、咽喉堵塞、妇科病、心脏早搏等。这些病魔折磨的我痛不欲生，使家庭到了崩溃的边缘。 首先是在我生了孩子一年 […]
很多人喜欢用鲜花和绿色植物来装点家里，但大多数人都不会留意什么样的植物放在室内会对健康造成威胁。 今天，为大家总结了几种常见的室内植物，它们对儿童和宠物健康都有危害。爱养花草的注意! 1 花叶万年青：瘙痒和皮炎 在天南星科中，毒性最强的是花 […]
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢？ 早起习惯： 1、起床后马上喝杯温开水：人体在睡眠中会流失约500 […]
老人每天静坐半小时，能使身体得到充分休息，提升人体活力。（图片来源：Adobe Stock） 宋代养生家陈直着有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一 […]
来源：正见网 复活节是西方的重要节日，象征着重生与希望。丹麦《BT报》在复活节前登了一组照片，记录近年来丹麦复活节期间的不同的天气和各种人文活动，二零一二年的照片就是风雪中丹麦法轮功学员在国王公园打坐炼功的情景。 二零一八年三月三十一日上午 […]
春季容易免疫机制失调（图片来源：pixabay） 有的人一旦感冒、疲劳、过敏，就跑到中医门诊，哀怨的说：「医师，我的免疫力太差了，请帮我用中药调理一下。」其实，过度强调强化免疫力，也有可能造成疫失调，而使健康出现问题。唯有透过中医调理「平衡 […]
人的一切疾病，都起于这五点（图片来源 pixabay） 一、生于气候：当心空调和暖气 二、生于阴阳：夫妻关系和谐很重要 三、生于喜怒：情绪是健康的关键 四、生于饮食：冷饮会伤阳气 五、生于居处：睡觉就是养命 《黄帝内经》说：“夫 […]
短暂停止使用Facebook可降低压力荷尔蒙皮质醇。（图片来源：mkhmarketing） 记者/主持人：晓雨 来源:希望之声 （记者晓雨综合编译）澳洲昆士兰大学（University of Queensland）研究 […]
文: 山东法轮功学员/明慧网 我是山东省临沂市一个七十岁的妇女，七年前，家人发现我的脸发黄，眼睛发黄，很难看，于是丈夫陪我去县医院做检查。医生检查后，说：“胆里也满了，哪里都不好，去大医院检查去吧。” 过了几天，儿子和女儿带我乘车去市里做检 […]
文: 河北省法轮功学员/明慧网 二零一零年三月份，我弟妹因近视眼，眼镜度数很高，在北大附属医院门诊做了恢复视力手术。当时是星期一做的，预约星期四做复查。星期四早晨起来一看，雪下的很大，一直也没停。犹豫了一会，早五点，司机开车，我弟弟和弟妹还 […]
文：大陆法轮功学员 来源:正见网 马先生今年43岁，西北人，由于常年在煤矿下井，患上了尘肺病，真个肺部逐步坏死，经常住院救治。 2018年2月，病情已经恶化到晚期，能用的医疗手段都用过了，医院也没有什么好的办法了。 马先生的妹夫是一位法轮大 […]
有句话是这样说的：“人到四十，如日正当午。”但事实却是人到40，事业等方面蒸蒸日上，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40岁也被称为寿命坎。那在这个身体各项机能开始衰退的年纪，大家怎样做才能跨 […]
仔细回忆了一下，我的前半生遇到了很多小伙伴，和我一般年纪，已经早生华发。 据说头发白得早的小同学成绩好，自古学霸多白发，emmmmmm…。。。 天生丽质没白发的我，决定来给大家讲一讲白头发的那些事。 一。什么决定了头发的颜色？ […]
