这些食物比胶原蛋白更靠谱（图片：Pixabay） 人们对抗衰老的话题一直都十分关注，很多人都认为胶原蛋白是抗衰老的灵药，市面上的关于胶原蛋白抗衰老的产品都很受欢迎，可是其实生活中有些食物比胶原蛋白靠谱一万倍哦！ 胶原蛋白真是“不 […]
在阳光下从事慢走、慢跑等运动，是补充维D的好方法。（图片来源：Adobe Stock） “骨质疏松”是什么？简言之，骨质疏松就是指骨量减少、骨密度降低、骨的微观结构退化为主要特征的一种全身性骨骼疾病。 45岁以后，有 […]
美国国家癌症研究中心从1990年开始推动的“防癌特制食品计划”中，直接将甘草列为一级抗癌食材，与高丽菜并列，抗癌能力仅次于顶级食材大蒜。 3月6日报道称，美国国家医学图书馆数据指出，在西方国家常做为调味料、食品甜味剂 […]
不同的杂粮有不同的滋补作用（图片：Pixabay） 健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用；不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮，你吃对了吗？ 小米：安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神 […]
引发心脏病的原因有很多，常见的有肥胖、吸烟、饮食无度、高血压、高胆固醇等。除此以外，还有些少为人知的原因，美国《预防》杂志网站近日对此做出了评点。 1。初潮早于12岁。女性青春期来得越早，未来患心脏病的风险就越高。英国牛津大学学者发表在《心 […]
我们经常可以在电视和各种各样的网络上看到这样的药品广告： “贴肚脐，治痔疮，请用**牌肚脐贴” “急性腹泻怎么办？**牌止泻贴，一贴就灵” 便秘、痔疮、腹泻这些疾病都是常见病，实实在在影响着广 […]
发展兴趣爱好有助养生，但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度，则有损健康。美国卡伦治疗中心一项最新研究发现，50岁以上的人更易上瘾，预计到2020年，被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长。根据我国中老年人的喜好和特点，专家们建议，最应提防被用药、 […]
三七、丹参和山楂搭配一起，具有活血化瘀、消食等作用（图片:网络/SOH合成） 三七、丹参和山楂一起配伍，具有活血化瘀、消食等作用，主要用于心脑血管疾病、高血压、高血脂的辅助治疗。 三七、是老百姓非常熟悉的，每次大药房总是拿他来做宣传，买一赠 […]
社会的变迁、环境的污染、生活压力变大，导致整个社会罹癌的人越来越多，而生活中还有一种高危险致癌群体–厨房的主妇，不恰当的做菜方式容易让这群主妇罹癌。我们来看看是什么不恰当的做菜方式。 这些做菜习惯容易让主妇罹癌： 1、重油重盐的 […]
如今白领越来越多，办公室一族因为长时间守着电脑工作，容易落下各种「电脑病」，比如腰酸、背痛、肩膀僵硬、眼睛干涩等。 有没有办法边工作，边预防各种电脑病？今天就和大家仔细说一说。 鼠标手、键盘手： 单击连发、十指翻飞之殇 图片来源：Giphy […]
生姜（图片来源：maxpixel） 吃姜，暖身又瘦身。姜含有的挥发油和辛辣物，是让身体变暖的两大因素。挥发油包含诸多成分，其中最值得介绍的是姜油醇（Zingeberol），它能兴奋运动中枢、呼吸中枢和心脏，加强全身血液循环，体温自然升高，代 […]
说出来你可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对健康好处多得不要不要。这件事就是走路。它竟然有17大好处！ 行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，没有时间与空间的限制。平时没时间去健身房，不如每天制定个走路计划，这样做你将收获17个好处。 […]
开栏的话：手是人最常用的器官之一，也是反映身体状况的一面镜子，从手部的颜色、形态往往可以读出健康的秘密。从本期开始，我们开设“手诊断病”栏目，中国中医科学院刘剑锋教授将在此分享他钻研30余年的“读手秘籍& […]
缺锌就是缺“心眼儿”？在很多家长心中，孩子缺锌可是一件大事。于是，忙不迭的带孩子做各种各样的检查，服各种各样补锌的制剂，在各种补锌资讯和广告铺天盖地的轰炸下，好像不给孩子查一查、补一补，就没有尽到职责一般。 我在门诊 […]
来源：正见网 二零一八年三月三日至四日，丹麦的法轮功学员参加了丹麦第九大城市，位于南日德兰半岛的瓦埃勒市（Vejle）的健康博览会。虽然已是早春季节，北欧的天气依然寒冷，天上飘着细细的雪花，但城镇上的居民和周边地区的民众，前来参观博览会热情 […]
文: 东北大法弟子口述 同修整理 来源：明慧网 四十岁那年，我患了前列腺炎。身为农民，本来庄家活儿就繁重，得病后，轻活重活都干不了，家里的生活重担全都压在了妻子一个人身上。妻子体弱，不管多忙多累，也得东奔西跑的给我问医求药，为我吃尽了苦头。 […]
餐后常感肠胃“堵堵”、胃部隐隐作痛？小心，恐是暴饮暴食、高油高糖食物食用过量种下的后果！中医师表示，想要改善消化不良、胃胀气等“胃肠打结”症状，除了不适期间饮食保持清淡外，不妨自制&ldquo […]
多吃红薯对身体有许多好处，但是也有诸多禁忌要注意。（图片来源：Adobe Stock） “饮食”是我们追求健康很重要的一环，吃什么有助于健康长寿？明代大医家李时珍指名说：“海中之人多寿，而食甘薯故也。&r […]
酵素可以从食物中获取，在生鲜蔬果中富含酵素。（图片来源：Adobe stock） 酵素又称为酶，是由蛋白质所构成，是维持身体正常功能、消化食物、修复组织所必须，在人体内担任催化的功能和角色，若人体缺乏酵素，则体内所有的活动都将停止。人体本身 […]
现在随着工业及市场经济的发展，各种加工食品迅速占领市场，不再像古代是要现吃现做，因为没有用于储存保鲜的器具。因为加工食品的出现，食品安全问题便少不了了，吃过期变质的食物虽然不会有明显的危害，但是没有危害是不可能的。 陈祖辉博士说，吃了过期变 […]
