菠菜中的镁可促进肺部呼吸，有助于降低肺癌的罹患率。（图片来源：Adobe Stock） 近年来，各地肺癌罹患率居高不下，大陆地区雾霾严重更加剧此问题。众所周知，肺主一身之气，是人体最“娇嫩”的器官之一，在地球村的现代 […]
1颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 2喝 […]
文: 正信,来源：明慧网 教育，牵动着千家万户，也决定着一个国家和民族未来的前途和走向。而教师，作为实现教育的基本承载者，他们的道德修养则直接决定了下一代人的素质。然而当今的中国，在过去几十年“金钱至上”的扭曲价值观的宣传下，教育界也败象丛 […]
文: 山东法轮功学员家属口述 学员整理，来源：明慧网 我妻子以前有严重的哮喘病，整年药不离口，到了冬天前后更严重，整天半躺在床上，很多时候还跪着趴在床上，时不时的还要挂个药瓶。各种方法都用了也不管用，喘得饭也吃不下，憋的青筋暴跳，瘦的皮包骨 […]
文: 安徽法轮大法弟子，来源：明慧网 我从小就被共产党扣个大帽子“富农”，共产党为了抢劫爷爷留下来的产业而把他划分为“阶级敌人”，随时面临着被抄家或被批斗的危险！儿时的我，类似现在大街上那些流浪童，一直在多省多地流浪，我把高山石板当过床，在 […]
那是二零一四年的二月份，我背着皮包，装着真相光盘在小区人行路上走，找有缘人，面对面送光盘。我急走两步想赶上前面两个人，就这时，一只手拍到我肩膀上，气喘吁吁的笑着说：“大姐，可追上你了”。我一回头，是个五十多岁的妇女，她退后一步说：“呀！我认 […]
据英国《每日邮报》5月20日报道，一项针对11,000多名成年人的研究发现，中年时多运动，坚持运动至少六年，可将心脏衰竭的风险降低三分之一。同时，长达六年的时间不运动则会增加冠状动脉疾病风险。 心脏病发作会造成心肌死亡。与心脏病发作不同，心 […]
作者：刘萍萍 刘萍萍（国家高级营养师，高级健康管理师） 食物过期了，我们肯定就丢掉不吃了，那调料呢？大部分人肯定也会毫不犹豫地说丢掉。 那我问问你，你知道你家盐、醋、酱油、白砂糖啥时候过期吗？估计大部分习惯把调料放在调料盒、调料瓶里的人，早 […]
什么是疼？什么是痛？什么是麻？什么是木？什么是酸？什么是热？什么是冷？ 人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。那么，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号呢？ 各种不通的信号代表着不同的情况，大家可以根据自己 […]
经常吃水果对我们身体有很多好处，可是你知道吗？水果也不能乱吃，吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错误的水果，不但起不到滋补作用，反而会对我们身体产生伤害。下面我们就来了解一下，晚上不能吃哪些水果。 1、樱桃 5月是吃樱桃的好时节，樱桃具有 […]
长期吃一些烧烤等不健康的食物，胃会承受不住，甚至会引发胃癌。（图片来源：Adobe Stock） 伤胃容易养胃难，有胃病的人都知道，一旦染上了胃病就很难完全痊愈，而胃又关系到我们吸收得好不好的问题。有个好胃很重要，除了养胃，预防胃病其实更关 […]
来源：正见网 2018年5月19日，加拿大温哥华法轮功学员参加了素里市克洛弗代尔牛仔嘉年华的游行，给观众带来惊喜，人们纷纷寻找法轮功的相关信息并赞扬“真善忍”带来美好。 克洛弗代尔是具有悠久历史的小镇，始建于1870年，现在仍有很多历史遗迹 […]
最近，14岁的少年突发左侧肢体无力，诊断为脑梗塞。医生分析：这么年轻的脑梗塞患者与熬夜、长期喝含糖饮料有关。这则新闻，让无数网友为之震惊。 其实，糖为碳水化合物，是人体必需的营养素，但是长期大量饮用含糖饮料对身体健康有哪些不利影响呢？ 多喝 […]
肾气亏虚，就是说人们的生活中，最常说的肾虚，肾虚其实对人的健康会有很大的影响，患者很有可能出现脱发，性功能早衰和抵抗力下降这些症状，当然，面容身材体态也都会受到影响。肾虚其实看似是个小问题，长久不治，却会给生活带来不小的影响。 哪些人容易肾 […]
1.不能入睡。镁有助于提升大脑内一种名为伽马氨基丁酸（GABA）的神经递质水平，可促进放松和睡眠，利于缓解睡眠障碍。 2.抑郁。镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑等。 […]
少言语，养真气 少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”，人体各种机能活动以及抗病能力都和真气相关，故真气是人体生命活动的动力。 一个人若经常喋喋不休大声叫喊，就必然要消耗肺气，影响呼吸器官的正常功能 […]
文: 大陆法轮大法弟子 我和A同修在东北某城市一家商品混凝土制造公司工作，所在部门是试验室，主要负责入厂原材料（如水泥、泵送剂等）和出厂混凝土的质量检验工作。二零一三年的时候，部门编制为五人，后因经济下滑，企业减员，到二零一五年的时候，试验 […]
文：大陆法轮大法弟子，来源：明慧网 在我人生中最痛苦时，法轮大法救了我，让我三次亲身体验到神奇！ 在我二十多岁的时候，一位亲人非正常死亡，这是我人生中第一次经历的生死离别，它让我对死亡感到深深的恐惧。从那以后，我不能在晚上没有灯光、没有人陪 […]
文：吉林市法轮功学员 归真 来源:正见网 我是一九九八年正月初十一幸得大法的，这个日子我永远也忘不了！得法前，单位效益不好，三十多岁就失业在家，以打零工为生。这种小工活重、收入少，每天累的腰酸腿痛。我的身体越来越糟，到后来干脆腿肿的一按一个 […]
肾衰竭的5个信号，发现一个，别犹豫立马去医院！ 大家对于肾衰竭这种疾病是非常熟悉的了，对于这种疾病，在发病的早期是比较容易治疗的，然而，这个时期表现出来的症状往往会变得会被大家所忽视。 下面我们来介绍一下，肾衰竭的早期症状有哪些？ 相关视频 […]
