酒文化，在我国传承了几千年，也是我国传统文化之一。众所周知，过量饮酒有害健康，但是必要时，还是需要饮酒助兴的，不然无法表达内心的情绪变化，高兴时，要饮酒，悲伤时也要饮酒。总之，我们好像与酒有着不解之缘，但是饮酒的危害，也是有目共睹的，因此， […]
健康的身体状况对于每个热来说都是至关重要的。高压力的都市生活让我们往往感到疲倦，健康状况在下降，这可怎么办好呢？接下来，要推荐给相对不太重视饮食的男性朋友们的健康食物，千万不要错过了。 男人应补充哪些营养元素 水分。水最重要，特别是对那些肌 […]
现代人们的生活和工作压力日益增加，疲劳也就成为了大家每天最怕遇到的烦恼，怎么样才能抗疲劳，特别是如果我们运动健身后，该怎么样才能抵抗身体疲劳，保持完美的身心迎接每一个挑战呢? 1.健身后按摩是消除疲劳的重要手段 按摩的几种主要手法包括抖动、 […]
对某大学学生糖尿病知识调查结果显示，80%大学生对糖尿病都有或多或少的了解，5%的同学选择不知道，另有15%的同学对糖尿病很了解。不过，具体到一些细节问题，很多大学生对糖尿病都存在以下四大误解。 年轻人对糖尿病有四误解 1、糖尿病是老年病 […]
更年期综合征的出现对女性的日常生活和身体会有严重的影响，它的出现原因也是多方面的，而且病情也各不相同，我们要注意正确的调养方法。 更年期综合征原因 1、压力太大：现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别 […]
文: 吉林省法轮功学员/明慧网 我很早就有去天国的愿望，幻想解脱人世间的痛苦，免受地狱之灾。可是现实生活好像离天国越来越远，疾病和苦难不断侵袭着我的生活。 就说病痛吧，我患有低血压、风湿症、神经性头痛、肾炎、气管炎、脑供血不足等疾病。到了一 […]
因为误吞一根鱼刺，戳破主动脉引起大出血，整整抢救了7天，经历4次手术，全身血液几乎换了一遍，但是28岁的年轻妈妈还是没能醒过来。 陈女士是杭州人，1989年出生，儿子还在上幼儿园。昨天下午，陈女士的表姐王女士向记者讲述了事情经过。 9月21 […]
深呼吸可以吸入更多的新鲜空气，排出肺内废弃物质。（图片来源：Adobe Stock） 夏天天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪在体内潜藏下来，变成“毒素”。而秋季主“收&rdqu […]
文/大陆读者/明慧网 我今年七十四岁，湖南省岳阳市郭镇人，以种菜卖菜为生。我一生病痛很多，总也治不好。特别是腿痛，做事走路都很艰难。一次，一位八十岁左右的老太太买我的菜，给我讲了法轮功被迫害的事。她发现我的腿动的很艰难，就告诉我诚心念“法轮 […]
生姜对于膝盖疼痛具有改善效果（图片：pixabay） 40岁后膝盖关节开始隐隐作痛？日本〝みんなの家庭の医学〞（暂译：大家的家庭医学）介绍了关于膝盖痛的专题，常见的食材生姜不仅能够改善膝盖痛、退化性关节炎，甚至能够预防软骨受到磨损，让膝软骨 […]
一是：早起后半小时 中医讲，万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。早晨是阳气生发的时期，做好养生尤为关键。 怎 […]
臀部是最容易被忽视的人体部位。但是臀部问题与我们的健康也息息相关，美国《预防》杂志曾总结出臀部透露的4大健康信息，你注意到了吗？ 1、臀部下垂、变大 久坐会造成臀部下垂，气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，失去弹性；并且会使得脂肪堆积增加 […]
入秋越深，愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，是很惬意的。中医认为，鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精 […]
减肥已经成了不少人生活中的主题之一，诚然肥胖不但会影响外形、导致自卑，还会带来健康问题。但是体重过轻不但不值得羡慕，而且有可能引发各种严重的身体问题。经济日报-中国经济网科技频道发现，如今很多人以瘦为美，不少本来就纤细的女性朋友因为对自己某 […]
在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流 […]
女30男40就该护骨了 人体骨量在35岁开始走下坡路，40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期，50岁以后，平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。 “如果将骨骼比作蓄水池的话，女性在30岁之前、男性在40岁之前 […]
“晨起空腹一杯水”，是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水，可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至还可以减少疾病的发生。但是，你知道对于有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康吗？ 看似简单的喝水，其中却蕴含着养生大道理。火箭军总医院中 […]
