过多摄入糖、甜食等，会增加患胰腺癌的风险。（图片来源：Adobe Stock） 美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20％～40％。而以往刊登在《自 […]
补充益生菌（图片来源：pixabay) 大多数人都有肠胃不适、消化不良的问题，也有许多人在体检时发现肠子有息肉，原来这些都是肠道发炎的征兆。简单说，人体最容易发炎的病灶，就在肠子！如果肠子发炎未控制，长期发炎的结果就容易导致老化及慢性疾病的 […]
终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方（图片来源：photoAC） 为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。 找了这么久，终于找到了！老祖宗 […]
妈妈手示意图（图片来源：Wikipedia） 过年快到了，又是婆婆妈妈们忙碌打扫的时节，当心手部在过度使用下，一不小心就「妈妈手」，严重时还会干扰日常生活，扭转毛巾、开门锁、骑车都出现困难。 年轻人常滑手机也可能患妈妈手 乌日林新医院复健科 […]
南瓜含丰富营养素，是美容减肥最佳圣品。（图片来源：Adobe Stock） 南瓜作为色彩最亮丽、最漂亮的蔬菜之一，除了看起来美观，它还不少优点。南瓜富含维他命、蛋白质、粗纤维和微量元素，经常吃它对人体有很多好处。 1、南瓜果肉富含维生素E、 […]
说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文教授，从事肿瘤临床工作30多年，享受国务院特殊津贴，他讲过很多金玉良言。希望给所有想防癌的人一些启示。 肿瘤专家30多年总结出6句话 1、我 […]
男人小便这样提示重病 尿液的颜色可能因为一些东西发生变化可能是如药物或食物的无害物质，或者是感染和癌症有害物质。 尿液呈现粉色或红色有血丝，是需要警示的。 “如果你看见尿液里有血，即使只有一次，这需要你去看医生，”马 […]
生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变 […]
大家都知道吸烟有害健康，但是却控制不住自己罪恶的小手，总是吸烟，而且烟瘾是会越来越大的。这个时候就很有必要了解下如何控制烟瘾了，一起来看下。 1、拖延时间 在烟瘾有点控制不住的时候，这个时候就务必要告诉自己！再等等，开始的时候可以等5分钟， […]
“春运”被誉为人类历史上规模最大的、周期性的人类大迁徙。走上回家之路的人越来越多，天气变化多端，路途长短不一，心情也都是错综复杂，但都希望能够平安健康回家与家人团圆。回家有一个好“心”情是必须 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 母亲今年就要七十四岁了，身体非常棒，脸上白白的，很光滑，比我的不修炼的大姐都年轻。我大姐的脸上已经长了老年斑。很难想象我母亲是从癌症晚期的死亡线上逃回来的人，是法轮大法救了她！ 母亲六十七岁那年，有一段时间浑身 […]
作者：Hero祖雄 主张饭前吃水果的人，认为方便肠胃吸收，有助于维他命的吸收。而且这样做还能控制食量，减少正餐摄取精致淀粉的机会。甚至还有一种危言耸听的说法是认为，饭后吃水果会让水果在肠胃中滞留太久，产生发酵、有机酸，引起腹胀、腹泻等问题。 […]
听听轻柔和缓的音乐，可以帮助快速入睡。（图片来源：Adobe Stock） 睡上一个好觉，不仅能缓解疲劳，还能延年益寿。早在300多年前，中国人的老祖宗就留下了一套“长寿睡眠法”，可以帮助我们获得良好的睡眠。 老祖宗 […]
经常肩颈僵硬酸痛，有时还会伴随着头痛、头晕、眼睛酸涩疲劳等问题？你是否在寒冷天气里总是会缩着脖子与肩膀走路？会在办公桌前坐很久，等注意到的时候才发现已经过了好几个小时？一直持续着同样的姿势太久会导致血液循环停滞，肩颈变得沉重而僵硬酸痛，甚至 […]
醒后饥饿感强烈且口渴，可能就是糖尿病的表现。（图片来源：Adobe Stock） 早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。有些人的早晨会因为没有好的睡眠而怅然若失，其实这些异常表 […]
腹部脂肪对人体健康的伤害最大，也最容易诱发癌症。（图片来源：Adobe Stock） 您知道脂肪长在哪里最危险吗？根据国际癌症机构的最新研究表明，脂肪的分布位置对健康影响不同，其中腹部脂肪对人体健康伤害最大，而且最容易诱发癌症。腰围每增加约 […]
大家好，我是健康一点灵小编Tammy！今天要来说说关于“经常生气易怒，可能会导致这些疾病！消除这些情绪吧！”的事！不知道大家对于这个有多了解呢？一起来看看吧！ 色斑沉着 生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起 […]
枕着胳膊睡，会出现明显的肢体麻木，导致桡神经损害。（图片来源：Adobe Stock） 睡眠是所有抗老化、治病强身的疗法中，最重要的一环，远比吃饭、运动、补充营养品还重要。睡得饱、睡得香甜深沉，能减少死亡荷尔蒙（肾上腺皮质醇和肾上腺素）分泌 […]
曾读到明代著名医学家孙一奎的故事，他曾经使用韭菜这种温补肾的特性，治疗子宫颈下垂。 根据苹果日报报导，香港城市大学生物及化学系研究发现以银杏、韭菜、苦瓜等八种常用蔬菜作抗癌研究，研究它们治疗子宫颈癌的成效，结果发现韭菜功效最好！在测试中，只 […]
科学家认为，番荔枝是一种具有强抗癌效果的热带水果。用这种水果制成的果汁，可以有效对抗癌细胞。而这种果汁不仅口感好，而且还不会像化疗那样带来负面影响。 从1970年开始，专家们就针对番荔枝，进行了20多项研究。研究结果表明，番荔枝的萃取物，可 […]
