现代社会节奏也来越快，许多人面临着工作学习的压力，压力越来越大，身体也是越来越差。许多人的生活饮食非常的不规律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的压力，很容易导致人出现便秘的情况。这就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，对于身心都是一种 […]
食宜温养肾为主 肾应冬，属水，主藏，所以，“冬季养肾”是养生的基本认识，黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选食物。此外，核桃、桂圆、栗子等坚果类食品也可适当多吃。 温性食物有助于体内阳气升发，可提高人体的耐 […]
在社区的老年餐厅里，常常会碰到一些老人。奇怪的是，同样是七八十岁的老人，有的老人满头银发，有的老人的头发半黑半白。这是为什么呢？半黑半白就代表身体好吗？满头银发是不是表示身体出现了什么问题？还有，为什么有些年轻人也有不少白发？ 就相关问题， […]
文: 吉林法轮功学员口述/明慧网 我是一九九六年开始修炼的大法弟子，今年已九十二岁了。 修炼法轮功前，我胸部有个鸡蛋大的肉包，还有肺心症，咳嗽上不来气，心律过速。炼了七天法轮功，这些病全没了，真是无病一身轻。并且天目也开了，从那以后我就坚定 […]
谢锟教授，是西安石油大学的原教务处处长、图书馆馆长。谢教授中年时患有肾病，多次住院治疗，还曾因高烧三十九度昏倒在讲台上。一九八五年因冠心病突发差一点要了命，经常心动过速，低血压。除此外，他还患有严重的胃病，胆囊炎，肝囊肿，神经衰弱，痔疮等多 […]
唐旭珍副教授是四川医科大学（原泸州医学院）病理解剖教研室细胞学副教授。虽身为医学副教授，但她却一直体弱多病：患霉菌性胃炎、肝炎、胆囊炎、肾盂肾炎等，十多种疾病缠身，虽身处大医院，医疗条件好，但药物治疗疗效甚微。一九九六年唐副教授又不幸得了鼻 […]
文: 吉林法轮功学员 重生 来源：明慧网 我是一九九五年开始修炼法轮功的。一九八六年我刚结婚几个月就怀孕了。在干活时不小心摔了一跤流产了。即使这样我也得干活，因公婆的家规非常严。于是我落下一身病。不能干活了公婆便指桑骂槐，有时候生气心里不平 […]
根据长庚医院睡眠中心所2017年公布的国人10年睡眠状况可知，国人失眠盛行率高达11%，相当于每10个人就有1个人饱受失眠所苦，十分惊人！究竟想要改善失眠问题该怎么做？日本专家建议，不妨养成于睡前1小时，适度从事轻度伸展动作，就是一甩工作压 […]
生活中我们常见的血型有A、B、O、AB型，我们最常知道的就是万能的O型血，但是血型跟血型之间又有什么差别呢?那个血型才是“血中之王”。今天我们就来一探究竟。 每种血型之间的饮食特征比较 1、A型血：这个血型对蔬菜瓜果 […]
来源：正见网 尹玉芝老太今年94岁，能自己洗衣、做饭、打扫卫生，从不用孩子操心。她身体健康，性格开朗、乐观 , 善待他人。可谁能想到，她20多年前曾患过三种癌症。什么原因使得她今天如此健康长寿呢？ 明慧网报导，吉林市的尹玉芝老太曾经是个病秧 […]
草莓（图片来源：Pexels） 终于等到草莓的产季，好不容易把团购的两大箱草莓全都分装到保鲜袋里冷冻以后，没想到两天过后拉开冰箱，草莓全都黏在一起，变成了超大型草莓，不只外观可怕，处理起来棘手，吃起来也不方便。早安健康报导：日本知名线上食谱 […]
在中国，饭桌上的觥筹交错俨然成为亲朋好友聚会的常见景象。如果饭桌上少了酒精助兴，总会觉得少了什么，吃起来不够尽兴。 “岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。”在诗仙李白的《将进酒君不见》中，亦透露着人生快事莫若置酒会友的韵 […]
每个人都想知道自己能活多久，虽然影响人寿命的因素很多，但美国研究人员发现，如果能将血脂、血压、血糖控制理想，并保证不吸烟，就有希望活到90岁以上。北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任医师史旭波教授表示，这一结论主要归因于上述四大因素对动脉粥样 […]
民间一直流行吃胎盘，不少人将胎盘视为“补品”“良药”。这些人坚信：产妇食用胎盘可以减少疼痛、增强免疫系统、加快子宫恢复，还可以预防产后出血、产后抑郁、睡眠障碍和月经紊乱，促进乳汁分泌;普通人吃 […]
相信你身边一定有个“爱干净”的人，即使大冬天也要每晚洗个热水澡。 殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒，皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠，白色皮屑哗哗直掉…… 冬季到底几天洗一 […]
肝好，一切都好；肝不好，百病丛生！肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。 中医认为，肝藏血，即具备储存血液及调节血液循环 […]
新年时全家团圆，聚餐时也要注意饮食，合理健康。(Pixabay) 胆病患者忌“油” 节日期间忌吃过多油腻食物(Pixabay) 节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此， […]
年节将至，望君珍重（图片来源：网络公共图片） 中国大陆，已成为真正的“胃癌大国”。在可怕的数据面前，如何才能离胃癌远一点？ 2017年，中共官方国家癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告，2012年全球胃癌新发95 […]
美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短！ 普通人的走路速度是每秒钟0.9米。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。一般来说，走得快的人，心脏、肌肉、 […]
男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修” […]
