提起运动，不少人想到跑步，跑步的好处多多，而且跑步对人体的作用是比较全面的，对我们的身体有明显的益处。 跑步的好处 1、眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚 […]
随着生活水平提高，因为吃得越来越“好”，肥胖人群也越来越多，特别是人到中年，尤其容易发胖。无论是从审美角度还是从健康角度来讲，肥胖都是很让人苦恼和担忧的。一提起肥胖，大家很快就会联想到高血脂、高血糖、高血压、痛风等相 […]
日前，有媒体报道，来自浙江省台州市的李女士是一名高血压患者。她在一场与同事的激烈争吵过后，先是出现头痛、呕吐的症状，随后竟哭晕了过去。到医院一查，家人吓了一跳，李女士的血压达200mmHg以上。头颅CT检查显示，李女士脑子里的重要血管已破裂 […]
曾有传闻称，骑车会影响男性生殖健康，还可能影响性功能和生育。据新加坡亚洲新闻台1月15日报道，科学已经证实一则让男性喜闻乐见的好消息：骑自行车并不会损害男性的生殖健康和性健康，并且，高强度骑行者会比低强度骑行者获得更多益处。 这一研究成果于 […]
山药（图片来源：Flickr/by 天问） 记者/主持人：李 智 早安健康／马可迅（中医主治医师）发布：内湿──湿浊内生 内湿即湿浊内生，是指由于脾的运化功能、输布津液的功能有障碍，从而引起水湿、痰浊蓄积停滞的病理状态。因为「脾主运化」，负 […]
市场上的维生素产品（图片来源：Wikimedia Commons） 记者/主持人：李 智 肝病防治学术基金会发布：有病治病，无病强身，是我国自古以来的名言，因此，几乎每一个家庭都有各种维他命丸、保健丸、健康食品等。但是，肝病防治学术基金会董 […]
图片来源：高北雁 低温连续好几天，最近吃过姜母鸭、羊肉炉吗？彰化县卫生局抽验冬令进补食材，包括红枣、黑枣、枸杞、龙眼干、山药、黑白木耳、汤圆及各种火锅料和调味酱等140件，结果有2件红枣、1件枸杞、1件龙眼干、1件山药及1件小黄瓜检出农药残 […]
文：初衷 来源:正见网 小的时候，看电视连续剧《济公》，有一段情节：一个书生被他岳母家的人设计误会了他的妻子，要写休书休掉妻子。哑巴知道真相，不愿拆散这对婚姻，急于想证明，可是说不出口，在一旁哇哇叫。济公施展神通，用扇子在他的头上轻轻一敲， […]
有些疾病要长期服药，某些情况下，可能会加速一些营养元素的流失，影响药效。据人民网《生命时报》介绍，一般说来，下面几类药物比较常见。 1降压药 高血压患者需长期服用降压药进行治疗，常见药物中的依那普利、卡托普利等血管 […]
虽然肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质,但是很多人还是为其中含有的脂肪烦恼,不敢轻易享用。医学专家称,人类日常膳食中存在许多能“吃掉”食物中和体内多余脂肪的物质。所以,吃肉之余,搭配这些食物,人们就可以安 […]
《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出现，应该立即采取有效手段加以控制，才能阻止并发症的发生。那么，如何看出是否有血脂异常呢?高血脂有哪些征兆? 5类人最易得高血脂 1、经常熬 […]
睡不醒、浑身乏力、注意力不集中、体力不支、哈欠连天、精神恍惚、食欲不振……这些都是慢性疲劳的表现，也是上班族的常态。忙碌的工作、强大的生活压力，都让我们感到疲劳不堪。医生表示，慢性疲劳虽然很常见，但它的危害却不小 […]
洗澡的时候隔三差五我们都会搓一搓，有些人隔一两天就会搓出泥，但是有些人即使隔了4、5天，也不会出现这种情况，很这到底是为什么呢?洗澡搓出的泥是怎么回事呢? 一、洗澡搓出的泥是什么？ 洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等，因为人 […]
我们经常吃的它居然是“排毒之王”(图片来源：维基百科） 香菜是大家很熟悉的一道食材，常常作为配菜出现。香菜除了做菜，还有一些妙用，今天就给大家分享一下。 香菜功效： 开胃消食，香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，既能开胃， […]
发表于 2015 年 3 月 26 日 由 弟子 我是一位教师，有机会就给学生讲真相，下面是学生明真相、相信大法后发生的故事。 一、女孩的尾骨很快就好了 阿 德（化名），上课时，室内课她站着上，室外课她身体保持不动。问她是怎么回事？她说，五 […]
发表于 2015 年 3 月 27 日 由 弟子 文: 东北大法弟子 云峰 来源：明慧网 二零一四年三月三十日下午四点半左右，在辽宁省某市郊区市场，一个小饭店失火被烧光，而隔壁的一个十间房子的超市，却完好无损！人们感到奇怪，有人说人家老板是 […]
发表于 2015 年 3 月 28 日 由 弟子 文: 中国大陆法轮功学员 桂英（笔名） 来源：明慧网 母亲八十岁那年来我家住时，曾经和我们一起在家听师尊讲法录音和看师尊讲法录像。每天早晨也与我们夫妻俩同去广场参加集体炼功。母亲明白法轮大法 […]
发表于 2015 年 3 月 29 日 由 弟子 责任编辑：筱芳 亿万法轮功学员对李洪志先生的称谓都是：师父，师尊。师父，顾名思义：老师和父亲。在法轮功学员办的明慧网上，每天都有学员谈到自己如何在师父的帮助下进行修炼、得到身心升华的的故事， […]
发表于 2015 年 3 月 30 日 由 弟子 来源：明慧网 我是在二零零八年十二月八日开始修炼大法的，才刚认同大法好，师父就让我领略到了大法的威力和神奇，纠缠了我十七年的附体不见了！ 为了解除附体的纠缠，我曾供过佛像，有时间就去住寺院， […]
发表于 2015 年 3 月 31 日 由 弟子 文: 大陆法轮功学员家属 【明慧网二零一五年三月三十一日】我妈妈炼法轮功以后，肾病、心脑血管病和严重的腿疼都好了，这是我亲眼所见。我非常相信妈妈告诉我的“法轮大法好”，所以常常在心里默念。正 […]
