医生，得了癌症，我究竟该怎么吃呢？这是大多数肿瘤患者的困惑。 有关吃的问题，很多癌症患者都会走极端，一部分人认为，得了癌症，一定要忌嘴，像鸡鱼肉蛋，哪怕是牛奶，都不能吃，因为这些食物属于发物要，通俗点来说，吃这些食物容易让癌症复发，所以得了 […]
刷牙可以是一件小事，也可以是一件大事。你知道吗？刷牙不仅仅与我们的口腔健康息息相关，还可能会影响寿命。 一、研究：经常不刷牙的人，死亡风险增加25% 北京大学的研究团队在《欧洲临床研究期刊》上发表了一项关于刷牙与健康相关性的研究，研究人员通 […]
5岁的洋洋吃完饭，摸着自己圆鼓鼓的肚子哭闹着说不舒服，妈妈正准备带她去医院，奶奶却出来阻止，她认为孩子可能是吃多积食了，可以先尝试揉揉肚子，不能缓解再去医院。 奶奶让洋洋平躺在沙发上，开始在她肚子上一圈一圈地揉，过了几分钟，洋洋放了几个屁， […]
联邦疾病防治中心(CDC)报告指出，48%美国成年人有高血压，且高血压与饮食相关也不是秘密。所幸容易取得的营养素钾（potassium），在降低血压、保护心脏健康而言，扮演重要角色。它可以放鬆血管壁，有助于降血压，让心脏运作顺畅。 钾这种重 […]
最近，电影《奥本海默》热映，奥本海默的一生充满传奇，胜利与悲剧并存。现实中，奥本海默62岁的时候，罹患喉癌去世，这和他的一个生活习惯有关：他是老烟枪，一生吸烟成瘾。据说他每天吸100支烟，他嘴里叼的香烟甚至成为他的象征。 浙江省肿瘤 […]
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2、肝脏病人忌饮 […]
心梗，全称为急性心肌梗死。 在众多心血管病中，急性心梗最让人猝不及防且杀伤力强。多数患者发病时，会感到剧烈而持久的胸骨后或心前区疼痛。 我国每年约发生70万例心梗，过去主要以60岁以上的中老年人居多，近年来越来越多年轻人出现在心梗“候选名单 […]
每天清晨，在各个公园，总能看到许多老人在运动，有的打太极，有的慢跑、散步、遛狗，还有的跟着音乐跳扇子舞。老人家的生活，真是各有各的精彩，老人家出门动一动，既怡情，又养生，是保持健康的好习惯。 运动对身体是有好处的，但如果运动不恰当，却容易造 […]
长寿运动排行榜。 制图／黄琬淑 俗话说“要活就要动”，运动不仅能维持身材，对健康长寿也有莫大助益。英国运动医学杂志发布一项持续做了15年的调查，列出前五名最有助于长寿的运动，以及其降低的死亡与心血管疾病风险。 NO.1持拍运动 马来西亚羽毛 […]
随着年龄的增长，我们的身体逐渐经历一系列的变化，很多人认为，到了老年就不能运动了，以免损伤身体。其实不然，近日，一项关于运动与衰老的调查揭示，适度的运动，对于老年人来说仍然至关重要，它可以帮助保持身体功能，并提高生活质量。 不过，要记住的一 […]
高血糖是一种常见的健康问题，是指血糖水平高于正常范围的状长态期，高血糖可能导致一系列健康问题。 高血糖是一种常见的医学状况，通常与血糖水平过高有关，当身体无法有效地处理葡萄糖时，就会发生这种情况。 葡萄糖是人体细胞的主要能量高来血源糖，可能 […]
刘先生今年48岁，平常很少生病，身体也看起来比较壮。刘先生平常比较注重健康，生活方式很健康，排便也比较规律。但从一个多月前开始，他出现了腹泻症状，起初只当是肠胃问题，也没放在心上。 但过了2个月，腹泻却不见好转，反而有加重的趋势，一天可能是 […]
据调查显示，大部分中国2型糖尿病病友都有餐后血糖升高的问题。 如果饭后有以下3个表现，大概率是餐后血糖超标了： 1.疲劳乏力 表现：疲劳、乏力、没精神、犯困等 糖尿病病友大多存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，不能充分利用葡萄糖，身体没有充足的 […]
一块豆腐乳，它的香气、味道和口感都是无与伦比的，不论是搭配白馒头还是香浓的米粥，它都能完美地融入其中，带来独特的美味体验。 这不仅仅是因为豆腐乳的口感和味道出色，更因为它是由豆制品发酵而成，富含蛋白质和各种营养元素，成为了街头巷尾的“人气美 […]
2019年9月，浙大一院官方微信发文介绍该院一位医生问诊时因为多看了一眼病人，竟然看出病人有脑梗的先兆，救了病人一命。 65岁的刘女士此前在医院查出肾结石，随后按照医生的要求进行治疗。在复查时，接诊医生向刘女士交代了一些注意事项。 就在这时 […]
网络流传，褐色斑点香蕉能抗癌。真的吗？香蕉是钾和其它营养素的极佳来源，但在不同的成熟度下，它们各有不同的好处。 在我们的周遭，朋友、同事间爱吃哪种香蕉也分不同的派别，有些人喜欢偏口感Q弹的黄绿色香蕉，说斑点香蕉口感不好；也有人喜欢糊状的棕色 […]
同一个小区的王叔叔今年已经65岁了，虽然平时身体状况很好，但是他却有抽烟的坏习惯，而且烟龄已经达到了35年之久。 家里人也都劝告王叔叔，应该尽早戒烟，可是王叔叔却觉得无关紧要。 几天前王叔叔在公园里下棋的时候，突然感觉自己的腿部特别疼痛，当 […]
俗话说的好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”保持规律合理的饮食可以更有效的去维持健康，而在一日三餐当中最重要的一餐，那便是早餐。 正确合理的去使用，早餐可以帮助人们促进身体健康，但是很多人却存在着早餐摄入不合理的问题。 有一些人每次吃早餐 […]
陈大爷今年62岁，年轻时候他滴酒不沾，但后来因为工作经常需要喝酒，他不得不锻炼自己的酒量。到后面酒量越来越好，也越来越离不开酒。 两年前，陈大爷频繁出现腹痛，去医院检查后被确诊为酒精性肝炎，医生叮嘱他一定要把酒戒掉。从医院回去后，陈大叔也试 […]
每个人都希望健康长寿，长寿是一个人的福气，健康能够保证身体的各个器官相互平行。身体的各方面不能过度的消耗，长寿村老人一般都有这些特征。他们能够做到这三少，如果做得越早阳气越多，而且人会更容易承受，那么他们究竟是如何做到这三少的呢？是哪三少呢 […]
