沙丁鱼罐头。Image by Sylvain NAUDIN from Pixabay 谈到有利心脏健康的omega-3脂肪酸，大家通常想到鲔鱼和鲑鱼，专家说，最营养的鱼其实是你可能不常吃的小鱼和双壳贝类，如蛤蛎和青口(广东话淡菜)。 哈佛公 […]
周大爷今年67岁，自从退休后，他明显感觉到自己变老了。 年轻时，他每天健走、跑步10公里不在话下，现在连走路去菜市场都觉得腿痛，去年还不小心摔倒，导致腿部骨折，住了一个多月院。 现在的他特别害怕生病，尤其害怕死亡，于是买了各种保健品来吃，希 […]
作者： 龍妮妮 朋友小李这两天不痛快，一问，才知道都是钱惹的祸。 小李的孩子再有一年就要上初中了，为了给孩子创造一个好的学习环境，打算买个学区房。 两人数数手头的积蓄，还差一些，想着把借出去的钱要出来，在市里付个首付。 让小李没有想到的是， […]
人是肉体凡胎，吃五谷杂粮，总会出现各种各样的不适，像头疼脑热、腹胀腹泻这种生活中经常发生的小病小痛只需要吃几天药就能好，病好了自然就可以停药。但是对于那些严重的疾病，可能需要采取输液、手术等治疗方式，通常都会加口服药配合治疗，缩短治疗周期。 […]
中国27岁女子一天狂放数十次屁，检查才发现罹患大肠癌第三期。（示意图） 放屁是正常的生理现象，不过若是“太频繁”小心恐是癌！中国一名27岁女性上班族最近经常腹泻、放屁，没想到就医一查，发现罹患大肠癌晚期。究竟大肠癌跟放屁有无关系呢？浙江医院 […]
夏季出游高峰来临，年轻人之间兴起“特种兵式旅游”，能让每个人在短时间内实现“吃喝玩乐”自由。 这种旅行方式需要你有强健体魄，但临行前的突然不适往往会打乱你的计划。头晕、呕吐的症状阻碍你化身“特种兵”，这背后很有可能是胃肠型感冒在作祟…… 如 […]
嗜甜是人的天性。 昨天，“阿斯巴甜可能致癌”登上热搜，引起广大网友热议。 有糖尿病病友说：自从得了糖尿病不敢吃糖，这下连甜味剂也不敢吃了。 别担心。 如果你想吃甜的，不妨试试下面2种“天然代糖”，它们是药食同源食材，安全性很高。 1 罗汉果 […]
不论是男性还是女性，都是希望本人可以坚持苗条的身体，彰显个人的魅力，由于身体过度瘦削的话，除了会影响个人的颜值之外，也会增加患病的风险，对身体影响比拟大。 所以在生活中，还是要注重控制好个人的体重，将体重控制在合理的范围内，这样的话，才有利 […]
依据中国睡眠研讨会等各个机构所发布的2023年《中国安康睡眠白皮书》相关内容显现，80%的受调查者存在着睡眠搅扰的现象、76.5%的受调查者存在着失眠的问题，在这其中轻度失眠人群可以到达68.2%。 而失眠问题更是反映在不同年龄段的人群身上 […]
豆制品是公认的营养高手，但其中有不少“伪装者”，一些错误吃法还会导致豆制品的好处被抵消，让人在不知不觉中长胖。 千页豆腐、日本豆腐、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑……哪些才是真正的豆制品？ 豆制品里的“伪装者”名单 这类食物不含或只含少量“豆”，或 […]
B超检查是超声波检查当中的一种方式，具有无痛苦，无损伤，无放射性的特点，可以放心接受检查。 做B超时能够清晰的显示脏器及周围器官的表现，应用较为广泛，除了妇科常规检查之外，当肝脏，肾脏等部位出现问题后，同样也可以通过B超检查了解器官的状况。 […]
文: 中国大陆大法弟子，转自：明慧网 一九九八年正月初二，弟弟拿来一本《转法轮》，给身患尿毒症、躺在家里“等死”的我。看了第二遍后，我想，我也修炼。正月十一早上五点多，我在去公园的路上，看见了在小广场上炼功的大法弟子。从此，我走上返本归真的 […]
45岁科技富豪约翰逊（右）为重拾青春，每年豪砸约200万美元聘请专业医生为他制定“回春”计划。（取材自Instagram） 45岁科技富豪约翰逊（Bryan Johnson）为重拾青春，每年豪砸约200万美元聘请专业医生为他制定“回春”计划 […]
作者： 任虹凝 曼徹斯特大學材料系研究生 一般来说餐具可以分为：陶瓷碗、玻璃碗、不锈钢碗、搪瓷碗、仿瓷碗以及塑胶碗等等。在这中间有两种相对更年轻的材质——仿瓷和塑胶。这两种材质以轻便不易碎等特点受到越来越多的青睐。但同时，在网络上一直有说法 […]
为什么年纪轻轻，腰却不行了？就像人们常说的“20岁的年纪，却有着70岁的腰”，每天的腰酸背痛，不仅会拉低一个人的精神面貌，还会影响寿命。 从现在开始，要维护腰部健康了！ 若你已经出现“腰痛”的预警，说明你要开始注意了，是否为腰肌劳损，该病的 […]
大脑，是我们智慧的象征，也是人体最重要的一个器官。它只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%；既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑，民间也有很多“补脑秘方”，例如吃脑花、吃 […]
中国人的一天，往往是从一杯豆浆开始的，无论是酥脆的油条还是软乎的包子，豆浆都能轻松hold住。但有人认为豆浆是“心血管保护神”，天天喝最好；有人却认为豆浆不能天天喝，否则会变为“癌症和痛风催化剂”。 那么，真相到底是怎样的呢？ 1 豆浆是“ […]
男性的鼻毛是生长在鼻腔内的毛发，由于男性大多数状况下的面部毛发比女性愈加兴旺，因而男性的鼻毛相对较为粗硬、稠密、长而有力。 鼻毛的主要功用是维护鼻腔，过滤空气中的灰尘、细菌、花粉、病毒等有害物质，避免它们进入呼吸道对身体形成危害。 鼻毛总“ […]
“下周我的一个客户生日浓茶，他是喜欢喝茶，你说我买点普洱送给他怎么样呢？”从事销售行业的王大哥询问同事道。 “不要啊！你不知道吗？普洱茶超级脏的，细菌多，而且还有文章说它含黄曲霉素，有毒致癌呢！” “不是吧，这么吓人，我还以为普洱是个高级货 […]
夏天的到来带来了炎热的天气，人们开始寻找各种方法来消暑降温。而在这个季节里，红豆和绿豆作为两种常见的食材备受关注。它们不仅在夏季饮食中占据重要地位，而且还具有丰富的营养功效。但是，红豆和绿豆之间究竟有何区别？适宜的人群又是谁呢？让我们一起来 […]
