年逾90岁的张忠谋身体依旧健朗，养生之道备受关注。过去他的夫人张淑芬于受访时提到，每天早上会为其准备一小片木瓜，而此安排，竟使长年胃疾大为改善。 营养师李婉萍指出，木瓜含有一种独特酵素成分，大鱼大肉后适量食用，有助减轻肠胃负担、维持消化道正 […]
很多人都知道，高血糖会给身体带来长久的伤害，然而，和高血糖相比，低血糖是个“急性子”，让人猝不及防。 近日，相关话题在社交平台引起网友讨论，大家纷纷分享自己的低血糖经历。 其实，与其关注在公共场所晕倒所带来的尴尬，不如科学认知低血糖的危险： […]
今年73岁的刘奶奶和大部分同龄人一样，每天总要去公园溜溜弯去。 这天和同伴聊起天来，刘奶奶显得格外丧，称自己看到网上新闻称人均预期寿命只有77.93岁，感觉自己活不了几年了。同伴却安慰她“不要相信那些，没准儿自己可以活到80多呢？”，并劝诫 […]
要想保持身体健康，延长寿命，最重要的是要吃得好。我们要注重科学的饮食，保持食物的多样化和合理的搭配，吃东西要有规律，要细嚼慢咽，让身体健康是我们生命的基石。节食减肥不仅能减少肥胖、慢性病的发生，还能提高消化系统的机能，而且还能延缓细胞衰老， […]
秋季是收获的季节，也是重要的养生季节，此时大家应注重对肺的调养。 肺的主要功能 肺的主要功能包括：主气、司呼吸，主宣发和肃降，主通调水道。 肺主气的功能包括两个方面，即主呼吸之气和主一身之气。肺主宣发，是指肺气具有向上、向外、升宣、发散的功 […]
花生被誉为“万寿果”，不仅含不饱和脂肪酸，还含有维生素、矿物质、蛋白质以及白藜芦醇、β-谷甾醇等植物化学物，具有抗氧化、抗衰老等作用。 花生能不能带皮吃？ 红皮中含有能增加血小板功能的物质，在提高凝血能力的同时还有一点补血的作用，一般人可以 […]
现在的人们生活工作节奏快、压力大，有一种疾病与其息息相关，那就是慢性肠炎。 慢性肠炎是最常见的一种胃肠疾病，发病率高，反复发作，不易治愈，表现为慢性腹痛、长期腹泻或腹泻与便秘交替。 在药物治疗的基础上，一定要注意日常养护，而且要以养为主。 […]
得了癌症以后究竟该怎么吃呢？ 我们很容易被各式各样的流言左右，今天听别人说大蒜能杀死癌细胞，于是拼命吃大蒜，明天听说红薯能杀死癌细胞，于是拼命吃红薯，殊不知任何食物都是一把双刃剑，大蒜吃多了会导致胃部不适，红薯吃多了会导致肠道胀气。 还有的 […]
对于爱吃的人来说，没有什么烦恼是一顿火锅解决不了，如果不行，那就来两顿！ 不管是重庆火锅、成都火锅、老北京涮锅、云南菌子锅，羊肉卷、牛肉卷、毛肚、虾……肉永远是火锅的灵魂。 可是你有没有发现，不管吃什么火锅，在放肉的 […]
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。 1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。 但后来，这个观点被推翻了，一位叫安塞· […]
前列腺对男性朋友来说是特别重要的一个器官，它不仅能够关系到男性的生育能力，而且还对男性的性功能也会产生一定的影响。但是由于很多男性在平时的生活中不注意自己的前列腺健康，可能就会容易使前列腺受到损伤，这个时候就会容易影响到男性的正常工作和生活 […]
幸福都雷同，悲伤千万种。有的人还在因为发型而纠结时，有的人已经丢掉选择的权力。 数据显示，中国脱发人群超过2.5亿之多，其中大约包括了1.63亿的男性和0.88亿的女性，这是什么概念呢？相当于平均每6个人，就有1个受到脱发的困扰。 不仅如此 […]
老年人控制饮食，不要过于严格，清淡饮食不等同于健康 2023-09-2223:40 发布于：辽宁省 一位老年朋友和华子说，前段时间感觉身体不舒服，每天的精神很差，也没什么胃口，身上没有力气，总是想睡觉。他以为自己的脑袋里出了什么毛病，结果去 […]
李大爷今年70岁，罹患冠心病多年，之前一直服用降压药配合阿司匹林控制病情，病情控制得很不错。有一次，李大爷和好友聊天时，好友说三七粉对于预防脑梗有帮助，甚至可以替代阿司匹林。 抱着试一试的心态，李大爷去药店买了些三七粉。服用后发现整个人松快 […]
人在上了年纪之后，身体免疫力下降，一不小心就会被各种疾病缠上身。其中骨质疏松可以说是中老年人的常见病了。调查显示，70岁后，60%的老年人都患有骨质疏松。骨质疏松对于老年人来说是很痛苦的，平时弯腰动作不敢过大，因为腿脚不灵活，所以走路也会受 […]
大家好，我是崔医生，大家伸出舌头看一看啊，有没有人舌头是带花边的啊，这种呢就叫做齿痕舌，一般都认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的，那很多人用了补脾祛湿的方子，效果却不明显啊，这是什么原因呢？是因为齿痕舌除了脾虚湿盛之外，还有其他情况，那这种时候，你 […]
在这个繁忙的社会里，男人的生活压力越来越大，腰酸背痛、腿脚无力等问题也时常困扰着他们。而茶树菇，这个看似普通的食材，却有着神奇的补肾效果，成为了男人们餐桌上的“救星”。今天，就让我们一起来了解一下茶树菇的魅力吧！ 茶树菇又名茶薪菇、茶菌子等 […]
风油精的主要成分为薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等，辅料为：液状石蜡、叶绿素、香精等。 在睡前将风油精滴肚脐，一个月后，身领会有什么变化 1.改善肠胃状态 随着人们的生死水平有了很大的改善，饮食也变得多种多样，很多女性在平常不懂得节 […]
月饼是典型的中秋节专属食物，过了中秋节大家就不愿意买了，超市里更是一夜之间就撤掉了月饼柜台，替换上了其他的食物。 这不禁让人好奇，中秋节之前超市里琳琅满目到处都是月饼，但是中秋节过后，这些月饼却又消失不见了。 那么没卖完的月饼去哪了？对此超 […]
不久前去超市的时候，看到有水果打折销售，于是凑到跟前一看，竟然发现很多水果都已经长霉斑了，不禁感慨，这样的水果也能销售？ 没想到，没多久的时间，廉价水果篮前就来了几个老太太，见到那些长了霉斑的水果后，其中一个人说，便宜是便宜，但都已经坏了。 […]
