你是什么血型？ 有人说A型血的人，追求完美主义，从一而终，B型血的人热爱自由，充满干劲，AB型人感性，充满天真，O型血的人豁达有目标，不懂得拒绝…. 虽然听起来似乎很神奇，但是血型决定性格并没有得到统一的认可。不过，科学家已经证 […]
刘晓东原是一名飞行教练，在长期的工作中落下了腰肌劳损、失眠的毛病，导致精神不好、脾气暴躁、家庭关系紧张。在一个偶然的机会，朋友送给他一本《中国法轮功》，看完后，整个人脱胎换骨，精神焕发，从此走上了一条返本归真修炼之路。 韩国通用汽车部长修炼 […]
寿命与遗传相关，但和我们的生活习惯同样密切相关，培养健康生活习惯的人更容易长寿，今天就给大家推荐几种养生方法。 抓住早上的“黄金10分钟” 早上起床不妨提前10分钟，利用这“黄金10分钟”，做一套保健操，能让你精神饱满一整天，心情愉快的同时 […]
常有人问“我的牙齿好好的，为何用力吸一下牙龈就出血怎么回事？”每天都会刷牙，以前没有这个病症。但是不知道为何最近一吸牙龈就出血口臭，不吸的话就不会出血，对于这种情况，初步考虑为牙龈炎的表现。一般表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有 […]
张阿姨今年47岁了，儿子都已经28岁了。可是她最喜欢的就是和儿子走在一起，被别人误以为是儿子的姐姐。因为她爱美，经常研究护肤、养生方面的知识，非常注重身体的保养，所以看起来也比同龄人更年轻一些。 可是最近不知道怎么回事，张大姐时不时感觉身体 […]
我们每天都要上厕所，通过排尿带走体内的一些代谢废物和毒素，尿液的形成需要依靠肾脏来完成，体内摄入水分之后，水分会随着血液游走，参与人体内的代谢。 肾脏每时每刻都在过滤血液，血液当中的代谢废物和垃圾会留在肾脏当中，经过肾小球和肾小管的过滤，然 […]
酸菜、腐乳、米酒、醋、酱油等，原本简单的食材，经过时间的催化，产生了脱胎换骨的变化，丰富了味觉层次。 这些食物风味变化的关键机制就是发酵。 发酵的基本原理是食物中天然的微生物（细菌和真菌）在适当的条件下繁殖，它们的呼吸作用消耗糖分和蛋白质， […]
“秋天常喝汤，不用医生帮”！5碗汤常喝，补水又润燥，健康过秋冬。女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康 秋季来临，大家要好好地爱护自己的身体，合理健康的饮食，既可以为夏季身体的亏损补充营养，还可以为冬天的寒冷做好准备。老话说得好，秋天是一个食 […]
生老病死是人生的自然规律，随着年龄的增长，慢慢出现衰老是一种正常的现象。衰老分为生理性衰老和病理性衰老两种，生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程，而病理性衰老是指由于受到疾病的影响所导致的老年性变化。 虽然衰老是一种正常的生理现象，但 […]
提到“空腹”一词，很多人第一反应会想到抽血前要空腹，空腹不能喝牛奶，空腹血糖……到底怎样才算是“空腹”呢？空腹可以做什么，又不能做什么呢？这次就来给大家详细聊聊“空腹”这件事。 一、医学上对于“空腹”的定义是怎样的？ 医学上的“空腹”，一般 […]
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。 因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用 […]
相信每个人都希望自己的头发是浓密乌黑亮丽的，但是现在的社会很多人有脱发或者是头发干枯等问题，头发出现问题跟很多因素有关，比如生活环境污染或者过度的染烫以及自身情绪压力过大等。总之头发容易出现以下这几种问题，一定要注意养护。 那么头发容易出现 […]
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！ 把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。 如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。 […]
男人是家中的主心骨，对男人的健康也是极为关心的，只要能让他的丈夫保持健康，那么这个家就会越来越和睦，越来越幸福。但也有不少男性朋友，因为工作和社交的压力太大，容易影响到他们的身体，影响他们的生活。谁不想要一个好的身体，想要一个好的身体，就必 […]
基于种种有利的原因，米是人类有史以来产量最多和食用者最广的谷类。米富含纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质，甚至也含有某些蛋白质和健康的脂肪。这个多用途的谷类在各种民族的餐桌上都可以看见。米的品种颇多，从谷粒大小、香味、处理过程和颜色都大不相 […]
对于我们来说，高血压是世界上危害比较严重的一种慢性疾病，而且高血压的发病原因有很多，比如遗传因素、烟酒刺激、精神紧张、睡眠不足、慢性疾病等，血压长期居高不下就会容易带来高血压并发症，会损伤身体里的靶向器官，这会严重威胁人们的生命安全和身体健 […]
打呼噜、磨牙、放屁让很多人都难以忍受，如果和自己同床共枕的伴侣，每天晚上都轮番上演这三出大戏，恐怕早晚有一天会让人崩溃。 若是经常在三更半夜的时候磨牙，其实应该引起高度警惕，因为磨牙作为一种对身体有害的行为，除了可能和肚子里有蛔虫之外， […]
生姜当中还有大量的姜油酮成分，使得生姜具有浓郁的辛辣气味，所以一般用来当做调味蔬菜来食用，可以起到提鲜去腥以及抑菌等功效。 此外，在生姜当中含有比较多的黄酮类、蛋白酶类、维生素等非常丰富，对人体有着比较好的保健作用。所以在日常中，有很多 […]
痔疮是一件让人非常烦恼的疾病,其发作时往往带有疼痛和便血症状,让人既痛苦又尴尬,更让人无奈的是,很多人痔疮年年犯,甚至有的人隔三差五就会来一次。难道,痔疮真的就治不好了吗?什么时候才能摆脱痔疮的困扰呢? 今天我们带来几个非常不错可以缓解、预 […]
棕榈油在加工食品中用得很广泛，棕榈油是否健康也就备受人们关注。一直有说法称：“棕榈油饱和脂肪多，对健康不利”，还有报道称，“研究发现棕榈油会促进癌症转移”。 棕榈油到底是什么油？真的有这么大危害吗？还能吃棕榈油吗？ 01 棕榈油是什么？ 棕 […]
