古人云，人睡三觉，命比纸薄，这里所说的三觉是指懒觉、闷头觉和饭觉，为什么这么说呢。 充足的睡眠是养生保健的基础，人一生中30%的时间在睡眠中度过，睡眠质量太差势必会降低免疫力，让人们心情变得抑郁和焦躁，同时也增加患上老年痴呆症和心脑血管疾病 […]
有的人锻炼身体，居然把自己送进了医院……哈尔滨六十岁的刘大爷听说撞树可以锻炼身体，于是坚持了挺久的一段时间，结果忽然发烧，怎么也退不了，送到医院医生才发现，刘大爷得了败血症。可别小看了这种疾病，据统计在2017年全球 […]
磨牙是许多人出现的症状，在夜间睡觉过程中不知不觉牙齿相互摩擦而出现特殊的声音，任何年龄都可能发生，其中青少年女性居多。作为难以控制的非生理性牙齿接触，只能通过及时发现，及时处理等减少伤害。关于磨牙的原因是什么要去了解清楚。 1、牙齿咬合紊乱 […]
藿香正气水是日常生活中常见的中成药，具有解表、温中、和中的功效，主要用于治疗外感风寒、暑伤、暑湿引起的感冒症状，所以在这个炎热的夏天，很多家庭都把藿香正气水当成常备药，尤其是工作环境温度高的家庭，为了避免中暑，一般会在上班前喝一两瓶藿香正气 […]
癌症是每个人都不想听到的字眼，在许多人的眼中，癌症就是不治之症，其实每种癌症的恶性程度和预后效果都有所不同，有些癌症经过系统科学的治疗之后，能够达到临床治愈，有些癌症即使接受正规的治疗，也可能会在短时间内夺取患者的生命，在众多的癌症当中，有 […]
睡眠是老生常谈的问题了，古人曾经这样说过：“日出而作，日入而息”。研究发现，午睡现在已经逐渐转变为人类自我保护的一种方式，成为自然睡眠周期的组成部分之一。良好的睡眠，是保证健康的基础之一，占据了一生中三分之一的时间，睡眠质量与人体健康有着密 […]
在官方数据中，中国高血压人群已达到3.3亿，是导致心梗、脑梗、脑出血等凶险疾病最主要的原因。而华子遇到的咨询中，关于高血压的问题也是最多的。 华子发现，很多有高血压的朋友可以做到规律服药，但在治疗过程中，因为有些小细节没有把控好，所以达不到 […]
孩子是生命的延续，是家族的寄托和希望。 由于工作、生活方面的压力，及食用不健康食品等原因，近些年不孕不育率在上升。患有不孕不育症的女性渴望有个宝宝，但有些人用尽了现代医学的手法，花了不少钱，也没能如愿以偿，成为人生中的一大遗憾。 一些不孕不 […]
白血病（血癌）不象肿瘤那样可以切除掉。血液换了以后，它虽然可以再生，但再生出来的血液还是不正常的。因而，血液病在医学上根本就没有根除的可能。 血癌患者往往陷入绝望和痛苦之中。其中一些罹患血癌的病患，因缘际遇修炼法轮大法之后，得以绝处逢生；或 […]
保健须谨慎！大陆的25岁杨姓女子是一名程序员，因工作繁忙，她每天都会服用多款保健品，还会设定闹钟提醒，但久而久之，她竟因长期服用而导致子宫肌瘤“大爆发”。 综合陆媒报道，河南洛阳25岁的杨女是一名程序员，几乎每天都要加班、熬夜，一年多的时间 […]
虽说随着社会生活水平的提高，越来越多的人们注重身体健康，但依旧很多人没有定期体检的习惯，自视免疫力强，身体素质高，哪怕身体真的出现了一些小毛病，也总是选择忍着，觉得问题不大不必担心，比如高血糖。 事实上，血糖高居不下，将会对我们的身体带来严 […]
“湿气”，一直以来都是养生领域中常被提及的话题。 虽说如今已过了处暑，但南方大部分地区还尚未秋凉。 除了气温高，空气中的湿度也不低，再加上台风季的到来，更加让人受不了。 长期处在这个环境下，容易导致我们体内的湿气排不出体外，就会出现中医学上 […]
日常生活中，很多人会时不时的打嗝，或某段时间放屁次数格外多，这时候会怀疑，难不成是自己体内的气体太多，只能通过这两种方式排出吗？ 就拿放屁这件事情来说，其实，屁属于肠道内的气体，一般来说，一个正常人每天放屁的次数在10~20次都属于正常，放 […]
刘师傅一直在深圳打工，平常省吃俭用，在老家买了两套房，日子看着一天比一天好。 前段时间，他好好的突然感觉浑身乏力、食欲也下降了，人还出现了腹痛、腹泻等症状。 本来以为是感冒、肠炎等小毛病，可没成想持续了两个月依然不见好转，赶紧到了医院就诊， […]
8月初，小美去医院进行全身体检，做最后一项B超检查时，医生反复询问经期是否准时，平时是否有痛经的症状，并告知可能有卵巢囊肿，待下次月经结束后再复查。 在复查的前一天，小美上班的时候突然右眼皮狂跳，想到人家常说的“左眼跳财，右眼跳灾”的说法， […]
在日常生活中，你是否也有这样的经历，常常睡到三更半夜突然惊醒，不是噩梦所致，也不是被尿憋醒，明明上了一天的班，精神和身体都非常的疲惫，但是清醒之后却辗转反侧难以入睡，这种情形使人非常的难受。几乎所有人都想一觉睡到大天亮，第2天精神充足的去工 […]
几乎人人都知道补钙的重要性，钙是身体上必不可少的营养元素，能维持骨密度，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。正处于生长发育期的儿童和青少年、更年期的女性、老年人应着重补钙。然而，虽然每天都在吃高钙食物，以至于服用钙剂，但体内还是缺钙，这可能跟饮 […]
一、血压 血压越高，发生心血管事件的风险也就越大。当高压和低压处于不同级别时，以较高的分级为准。 血压分级如下：忌口清单 1.限盐 膳食指南推荐一般成人每日吃盐量不宜超过5克，不到一个啤酒瓶盖那么多。 而盐的摄入减少1.8克，患者的血压可降 […]
大多数人在生活中都经历过这样的一件事情，那就是憋尿，偶尔憋尿一次两次并不会对身体造成太大的危害，但如果经常憋尿则会对身体造成不良的影响，尤其是男性，甚至会对生殖功能和性功能造成不良的影响。 男性憋尿有哪些危害？ 1、尿路感染 尿液是人体的代 […]
血糖高会加重糖尿病病情， 以下5个坏习惯会导致血糖升高， 糖尿病病友一定不要有。 1.饮食不忌口 如果您饮食不忌口，想吃什么吃什么，想吃多少就吃多少，您的血糖肯定控制不好。 饮食治疗是控制糖尿病的基础，不控制饮食，再好的药物也控制不了血糖。 […]
