食物一不小心掉地上怎么办？ 只要手速够快 细菌什么的就跑不赢 这是被很多人都认可的“5秒原则” 而且“5”还是个会随着 接受贫穷程度变化的变量 但，重新捡起来的食物 真的能放心继续吃吗？ 手速并不重要 美国罗格斯大学的微生物学家唐纳德·沙夫 […]
人们购买果蔬时，最担心有农药的残留，尤其是一些果蔬上有白霜，就怀疑是不是农药的残留，会不会对身体有危害。水果表面的白霜和蜡质到底是怎么回事？要不要洗？可以吃吗？关于这些问题，今天一次解答。果皮表面的“白霜”或“蜡质”是怎么回事？ 生活中，我 […]
饮食与我们的健康和寿命息息相关。 我国广西有一个享誉世界的长寿村，他们每日以粥类为主，同时也会吃蔬菜、豆类等天然食物，纵观现有的长寿村和百岁老人，他们的共性就是饮食都特别均衡。 为了进一步验证饮食对寿命的影响，哈佛大学以10万人为数据样本， […]
58岁的老邓最近一段时间总是有腿脚抽筋的现象，老邓的第一反应就是缺钙，可是补钙补了一段时间，老邓的症状不仅没有好转，反而越来越严重。 为了查明病因，老邓来到医院，通过检查，医生发现，导致老邓腿脚抽筋的罪魁祸首根本不是缺钙，而是血管病变。 老 […]
2年前，69岁的秦大伯出现排尿困难的症状，每晚要起夜5、6次，每次要几分钟才尿出几滴。秦大伯一直以为是自己年纪大了，前列腺退化引起的，并没有到正规医院检查，一拖再拖。 今年年初开始，秦大伯排尿困难的症状是越来越明显，而且还严重了起来。每晚夜 […]
糖尿病患者的自白：自从患糖尿病后，真不知道主食应该怎么吃？又听说每天光吃菜，不吃主食就能降血糖，到底要不要这样做？又应该听谁的呢？ 相信很多糖尿病患者都有相关的困扰，相比于蔬菜，在食用主食后餐后血糖反而上升得比较快，尤其是精白米面类，包括白 […]
秋天是一个季节转变的时期，气温逐渐下降，人体的新陈代谢也会发生一些变化。在饮食养生方面，有一点需要特别注意，那就是“少辛增酸”，建议秋天常吃这4种酸味食物，润燥开胃营养足，身心舒爽好过秋。 柚子 柚子是秋季最受欢迎的水果之一。它含有大量的维 […]
以为是慢性咽炎，去医院却查出食管癌 46岁的李先生有23年的吸烟史，平时还非常喜欢喝酒，因为工作的原因，吕先生经常接触各种有害的化学物质。 在一个月之前，李先生发现喉咙有异物感，总是觉得喉咙疼痛、干燥不适，去药店买了一些药，吃了之后感觉好了 […]
作者： 夏子婷 失眠向来都是都市人常见的问题，原来天气潮湿、气候变化多端会影响我们固有生理节奏，导致情绪波动，脑部亦会分泌激素变得紊乱，容易产生烦躁、抑郁等症状。受到这种情况影响都会称为“季节性失眠”。想解决或改善季节性失眠，睡前做好以下6 […]
30岁的李小姐因工作因素必须穿着“包鞋”上班，因长时间站立导致双脚大姆指外侧长期受到压迫，且逐渐产生肿痛的状况。起初以为只是鞋子不合脚等小问题，岂料至门诊由医师诊断后，才发现脚趾严重“冻甲”，且已引发“甲沟炎”，需要用药才能改善症状。 冻甲 […]
夜间盗汗被视为某些癌症的早期征兆，与更年期会出现的夜间盗汗不同，癌症引发的夜间盗汗持续的时间更长且严重。 你是否有在半夜醒来时全身湿透的经验呢？若这种情况经常发生，甚至在凉爽的环境下睡觉时也经常出现，要小心可能是潜藏癌症等健康问题的警讯，需 […]
高血压，是心血管疾病和过早死亡的首要风险因素，全球已有多达三分之一的成年人患有高血压。据调查，中国大约有2.45亿高血压病患者，而且发病率还呈继续上升的趋势。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。 咖啡，当代人的续命神器，是世界上最 […]
现代人快节奏的生活，让很多人养成了快节奏的生活模式，有人说在北上广城市的人，连走路速度都会比普通人快，所承受的压力也会更多。其实我们在生活中，总是需要面对各种各样的压力，这些压力来自于工作，来自于家庭，来自于方方面面。因为工作繁忙，很多人忽 […]
60岁之后身体容易呈现不良的病症，假如处置得当就有可能会短命，假如处置不当就有可能会呈现生命风险。 到了60岁相当于人生曾经渡过了一大半，这个时分会发现，很多东西都是虚渺的，只要身体安康才是最重要的， 俗话说得好“人过六十，六不想”，是说人 […]
英国女孩Courtney Daniella在10岁时，因为无意间看到了大人的色情片，竟逐渐发展成了色情片成瘾，并因此开始了长达十年的人生噩梦。 2007年Courtney才十岁，即将小学毕业，当时身边的同学已经开始谈论与性相关的问题，但学校 […]
肝脾肾，女人一生最重要的存折 女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己“办事”的！ 脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，“食大于天”，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日 […]
‘三高疾病’指的是高血压、高血糖与高血脂，‘第四高’就是高尿酸。高尿酸与痛风的关系密不可分。 痛风(Gout，metabolic arthritis，代谢性关节炎)，是一种因普林(嘌呤，purine)代谢异常，其代谢产物‘尿酸’累积、在关节 […]
“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？ 为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些 […]
夜班、轮班工作者，健康出问题的风险有多高？加拿大一项针对将近5万人所做的最新研究指，在夜间工作或从事轮班工作，可能会导致中老年人记忆力认知功能损伤达79%，个中关键在于生理时钟。 此前已有研究指出，在上午9时至下午5时以外时段从事轮班性质工 […]
咖啡和茶都是世界上最受欢迎的饮料之一，不仅可以提供美味的口感，还有许多健康益处，咖啡和茶都可以提供一定的能量和提神作用，但它们的成分和效果有所不同。 咖啡是由咖啡豆制成的，其中含有咖啡因和多种抗氧化物质，咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉 […]
