有位朋友问华子，他的血尿酸460μmol/L，要不要吃药，吃什么药好呢？华子告诉他，暂时不用急着吃药，他的血尿酸还不算特别高，进行饮食控制与多喝水就可以。但要多观察，如果出现痛风症状，或是血尿酸水平继续升高，就可能要进行药物治疗了。 尿酸是 […]
老年人与年轻人相比，身体各个方面的机能都会差一些。所以对于老年人来说，在生活中做很多事情、动作都要当心。很多时候一个不小心，就会给身体带来不利的影响，甚至造成损伤。 下面这些事，都对老人不好 1、突然性的动作 对于老年人来说，突然性的动作极 […]
年轻时减脂，只要有点决心或者狠劲，基本上方法错的不离谱，都会有一定的效果。而随着年龄的增长，即使饮食、运动、睡眠与情绪都做得很好，似乎脂肪的减少也会变得困难起来。年龄越大，我们的身体其实是更倾向于脂肪的增加，以及瘦体重的减少，当然这只是身体 […]
作为一种中老年人常见的疾病，骨质疏松在我国也是一个较为突出的健康问题。 要知道，随着人进入30岁之后，身体各个器官也会开始出现一系列退化，骨骼也不例外，尤其是女性。 而对于患有甲状腺功能亢进、长期使用激素、长期大量饮酒等行为，同样也会容易导 […]
炎炎夏季正是年轻人“秀身材”的季节，三、四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。不过提到减肥，您肯定也有很多疑问，减肥总是不成功，究竟是哪个环节出现了问题呢？关于饮食减肥，许多话题都颇具争议性，今天就挑出15个最常被探 […]
小编昨天逛商场，商场空调开的好足啊，好凉快啊，走路多了也没出汗的烦恼，可是逛累了坐下休息会觉得膝关节凉凉的还有点疼，我还年轻会得关节炎吗？怎么办夏天也要穿秋裤吗？ 原来是膝关节周围肌肉很少，韧带肌腱比较多，容易受凉，受寒，受潮。夏天长时间吹 […]
药圣李时珍是我国古代中医的集大成者，他所著《濒湖脉学》中写下“痰生百病湿生灾”告诫大家，痰湿对于身体的损伤是极大的，人体的多种病症都是由痰湿所引起的。 生活中很多人总是感觉身体乏力，精神不振，却又没有什么明显疾病。或许你有可能被痰湿邪气缠上 […]
根据调查发现，三高疾病备受人们关注，其中之一是糖尿病，糖尿病又被称为“富贵病”，严重影响人们正常生活。 根据研究调查数据表明，我国患有糖尿病的人群已经高达了1.3亿，每年死于此类疾病的患者高达了150多万人。 糖尿病临床表现 1．多饮、多尿 […]
近日，一则“家中8人患癌二胎妈妈也查出癌症”的新闻，吸引了不少人的关注。 来自浙江36岁的罗女士刚生下二胎，就被确诊为“甲状腺未分化癌”。 医生咨询相关患者家庭情况后，意外发现女子的家人同样也存在不少患癌病史，罗女士的奶奶因癌症早早去世，父 […]
很多人到了一定年纪以后，经常容易忘事，有些事情过后怎么都想不起来。或者常常询问同一个问题，还有一些老人突然忘记了回家的路线，脾气性情也发生了很大改变。 这些症状都预示着你可能离“老年痴呆”不远了，虽然我们正常人到了一定年纪以后，大脑认知能力 […]
作者： 白映俞 醫師 每天吃三餐加零食消夜，你吃腻了吗？不过我们选择哪些食物填饱肚子，可是事关重大啊！下次老婆或男朋友问你“今天该吃什么”，不要回答“吃什么都没关系啦！有得吃就好！”饮食选择并不是假议题！即使今天的选择不会让你“马上”健康， […]
早上起床，你是感到浑身舒服、精神饱满，还是有些不舒服呢？如果你每天起床都很舒服、精神好，那医生祝福你，你可能比较健康。 不过在如今这种亚健康时代，很多人存在起床困难综合征，或者起床以后异常疲惫。 而且，有很多疾病和晨起的状态有直接关系，如果 […]
白发通常代表衰老。许多中老年人有白发，但有些年轻人也有白发。我们通常称这种现象为青少年白。 我们周围的一些人已经老了，但是他们的白发很少，但是有些人年纪轻轻就长满了白发。原因是什么？也许是因为身体缺少什幺元素，我们来看看。 01身体缺乏什么 […]
如果感到快乐你就拍拍手~拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！ 拍手养生自古就有，尤其适合老年人。长期坚持拍手，可预防多种慢性病！ 为什么拍手能养生？ 人身上有十二条经络，经络是气的管道，连接五脏六腑。 经络被 […]
大千世界，万物主宰，变化万千。世间的千奇美景，人间的千姿百态，无疑都是我们留恋向往的，因此越来越多的人希望健康长寿，拥有更多的时间去看美好的世界，去拥有不一样的精彩。 探索长寿之路道阻且难，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白曾总结出长寿之道，即：人 […]
对于久病成医的人群来讲，想必对甲硝唑一定不陌生。作为一种价格低廉的抗生素药物，甲硝唑的主要作用是预防和抑制厌氧菌导致的局部感染。 可以说在很多家庭的医药箱中，都能看到甲硝唑的身影，原因就是这种药物或能“摆平”这4种常见疾病。 1、口腔疾病 […]
快走可以加快糖尿病患者的新陈代谢，减轻体重，增强胰岛素敏感性，减少药物的使用剂量，更加平稳地控制血糖。 而散步达不到上述效果，因为普通散步并不能使全身发热或呼吸加快。 因此，糖尿病患者朋友学会区分散步和快走。 快走降血糖一定要 […]
大蒜想必大家都不陌生，是家家户户户厨房中必备的一位调味品。做饭时往往缺少不了大蒜的身影，并且在一些凉拌菜中会加入蒜末或蒜泥搭配食用，可以使口感更加丰富，味道更好。 大家都有听说过吃烤大蒜治疗腹痛腹泻的说法吗？在一些治疗腹痛腹泻的药物中，也会 […]
蔬果不仅仅能补充营养，还能帮助我们开启“快乐之门”。 “在食物分类抗抑郁评分排名当中，蔬菜和水果分别位于第一名和第三名，蔬果的摄入与抑郁风险呈负相关。”在佳沛承办的第十五届全国营养科学大会“蔬果摄入与饮食文化”分论坛上，暨南大学基础医学与公 […]
更年期在现代社会是一个很常见的词，但是对于四十几岁的中年人来说更年期更像是一个略显敏感的词汇，人们听到它总会激起强烈的讨论欲，甚至是现阶段正处于二十几岁的我们常常用来形容自己父母的一个词汇。 但是，我们真的了解什么是更年期吗？特别是对于45 […]
