研究表明，如果你发现自己的记忆力下降，你应该认真对待。 你的大脑有自我再生和自我修复的能力，但它不会独立地发生。 你通过一些简单技巧，改变你的生活方式，这样就能让你的头脑变得强壮，即便随着年纪的增长，你的大脑也会保持敏锐。 以下分享10个黄 […]
现代社会高血压患者众多，是非常普遍的疾病，高血压患者发生心脑血管疾病的风险比一般人高。医生提醒：想要避免脑出血，高血压患者饭后一定要避免做这件事。 网友分享一个案例：56岁的老张是高血压的老病号，有一天吃饭的时候跟别人因为一点小口角起了争执 […]
“最近我手脚水肿的凶猛，也酸软无力，不会得病了吧？”“很有可能！你这种状况，真的要去医院好好检查检查。”公交上两位叔叔正在讨论着身体手脚水肿的情况。 其实，癌症前兆病症，有时分会先表如今身体上，有言道：“体内有癌，手脚先知”。大多数的 […]
糖尿病这种慢性疾病本身并不是特别的可怕，但如果血糖长期得不到有效的控制，容易诱发一些严重的并发症，如糖尿病心脏病、糖尿病肾病等，这些并发症很有可能危害到生命的安全。 对于糖尿病的患者来说，日常除了要控制好血糖以外，还要注意预防并发症的出现。 […]
如果患上了高血压的话，一定要及时进行调理和改善，健康不要任其发展，因为体内血压持续升高，给身体造成的后果是比较危险的。 老一辈的人对于高血压药更加抗拒，因为在老人的认知当中患上了高血压，也就因为自己得了严重的身体疾病，并且也可能会诱发可怕的 […]
自古以来的中国饭桌上，总少不了酒这个东西，酒在中国就不仅仅代表着一种吃饭时的饮品，酒俨然成为人们互相交流的工具，有酒瘾大的人在日常也少不了喝上几杯。适量饮酒，有益健康。过度醺酒，有害身体。这个道理大家都懂，不完全资料统计，喝酒引发的疾病已经 […]
在我们的生活中，有的人像“吃了防腐剂”，一直很年轻。但有的人，一眼就能看出岁月这把“杀猪刀”在他身上留下的点滴伤害。 虽说衰老无法抗拒，但想必大多数人还是希望让它来得慢一些。今天，我们就来分析一下，到底是哪些地方暴露了年龄，让人显老。 01 […]
随着社会的发展，科学医疗技术水平不断完善，当人们说到癌症时，也会不知所措，癌细胞目前还是全球人类难以攻克的一大敌人，每年因为癌症丧失性命的人不在话下。 有一部分疑难杂症，在目前医疗技术没有找到明确发病原因，经过大量实验研究证明癌细胞的生长速 […]
如果器官可以开口说话，它们或许会开启疯狂吐槽模式。 平日里，我们的一些小习惯却给器官带来了伤害，有些甚至与癌症的发生有关。 健康榨知机今天就和大家说说吃不对给身体带来的危害。 ▎口腔癌：槟榔别再吃了 生活相关因素：吃槟榔 高发年龄：40岁以 […]
每个人都想要拥有洁白无瑕的肌肤，可是随着年龄增长，皮肤逐渐老化，难免会有长斑点滋生皱纹的问题，这是正常的生理现象。 但如果是在有这些表现的同时，还莫名的有了很多小疙瘩，特别是头皮和背部更多的话，就要重视起来，这或与4个因素有关！ 后背和头皮 […]
苹果是一种素有健康之名的水果。关于它的研究文献，可以说是在各种水果中最多的了。 比如苹果富含多酚类抗氧化成分和果胶，苹果有益血脂和血压，苹果有益预防心血管疾病，苹果对预防糖尿病有益无害，苹果有利预防消化道癌症，苹果有利减少新生儿过敏相关疾病 […]
肺是呼吸器官，也是造血器官。每天吐故纳新让体内的浊气与外界清新气体交换，维持生命活动。24小时不停地“工作”，稍不注意，就会受伤。如果肺功能受到损伤，就会诱发小到鼻炎，大到哮喘、肺纤维化、肺气肿等疾病。 更让人恐惧的是，肺部受损很难察觉，当 […]
据国内相关数据统计，在2022年我国高血压患病人数已达到2.45亿，成年人可占到高血压群体的27.9%，几乎每10个人当中就有2~3个人患病。 并且，在最新版2023年所推出的高血压诊断标准中，也从之前的90/140，到现在的80/130， […]
作者： 郭彥廷營養師 马铃薯发芽恐会释毒，但若呈现青色民众也应停止食用避免中毒。（示意图／shutterstock达志影像） 马铃薯除了发芽，变色了也不能吃！营养师郭彦廷分享，有天突然发现冰箱中已经放一阵子的马铃薯，由于马铃薯没有发芽，只是 […]
甜，水果的新标准 2018年，澳大利亚墨尔本动物园的管理员们，制定了一条新规定，不再让动物吃水果，连猴子爱吃的香蕉都没有了。 因为爱吃水果的小熊猫和灵长类动物们不仅长胖了，牙齿也蛀了。墨尔本动物园的主管兽医认为问题出在水果上，在他看来，人工 […]
常言道：“冷在三九，热在中伏”。 今年的中伏从7月21日到8月9日，一共有二十天，是一年中最热的时候。 “冬病夏治，事半功倍！”很多冬病都是夏天积累的。 中伏，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意养生保健！ 这七个误区一定 […]
生活变好了以后，我们餐桌上的食物种类变得丰富起来，自己喜欢吃什么就买什么，不像以前那样充满着限制。但饮食上缺少一定的节制，会给我们带来一定的健康麻烦。近年来，高血脂患者人数不断增加，甚至是一些年轻人也加入到了这种“老年病”的患者群体行列，就 […]
掐按足窍阴，紧急应对突发性耳鸣、耳聋。 耳鸣、耳聋并不是专属于老年人的疾病，年轻人也时有发生，多是突然发生，几乎没有先兆。这种急性的耳鸣、耳聋多属于胆火过旺，突然上冲引起的。 耳鸣、耳聋、头痛、眼睛肿痛发红、咽喉肿痛等，以上这些症状往往都是 […]
水分是人体中必不可少的组成部分，它能够促进血液循环以及加快新陈代谢的速度，进而避免代谢产物在体内囤积。同时多喝水还有利于排尿，由此排泄出部分垃圾毒素。 不过，生活中有些人总觉得白开水寡淡无味，于是就会用其他的饮品替代例如茶水。那么茶水和白开 […]
这些年乳酸菌越来越受欢迎，它们可以促进肠道健康。很多人为了健康，购买瓶子上写着乳酸菌的饮料或者酸奶，但是你知道吗？这些食品并不是你以为的那样健康，购买时可要擦亮了眼睛，可别被商家的广告给忽悠啦！ 乳酸菌饮料≠酸奶 我们先来说说酸奶和乳酸菌饮 […]
