中国人有多热衷于“补钙”？生长发育时、怀孕生子时、上了年纪后……不同时间节点都少不了。 钙在预防骨质疏松等方面有着重要作用，也因此，我国全民补钙的氛围一直很浓厚。 但你可能不知道，补钙的方法不对，可能会损伤心血管健康。 《生命时报》采访专家 […]
最近的天气，简直是要了小编的小命！ 热就热吧，还湿得不行；下雨就下雨吧，非但气温没有降太多，还“天降热水”，真是绝了！ 果然，“说到湿气，岭南最甚”这句话，是有道理的。 要说有多湿，继小编的巧克力、家里喵星人的猫砂之后，某支口红，都发霉霉霉 […]
前阵子医叔和你们聊了聊高尿酸与痛风的关系，今天我还是想唠一唠这个无论是年轻人还是中年人都会遇到的大问题：痛风。 随着痛风的低龄化，不由得引发我们深思，我们到底是怎么了，生活习惯和饮食习惯到底出了什么问题，才会让我们“疼痛不堪”。 在这里医叔 […]
医生表示，民众若有甲状腺机能低下症，可能会出现人胖、水肿的现象。(示意图/ Shutterstock) 一名女子因腿部肿胖而就医，但医生观察发现，女子看来胖、肿，但腿部按压并未出现凹洞，不同于一般因为心、肾脏异常而引发的水肿，经抽血发现，女 […]
牛奶是我们生活当中经常会接触到的饮品，由于牛奶当中含有大量的营养物质和钙成分，经常喝牛奶的话可以起到强壮骨骼，增强人体免疫力，促进睡眠的作用，正是因为如此，所以很多人都会坚持喝牛奶。但事实上，市面当中所销售的牛奶并非全部都是具有高营养的牛奶 […]
宝宝健康又聪明，是每一位妈妈的心愿。而日常生活中，有些我们常见的食物可是宝宝头脑发育的大忌，所以妈妈们千万要注意，让宝宝远离以下几类食物。 含铅的食物 儿童经常吃含铅的食物，这些食物对身体的损害非常大，铅会使大脑内的多巴胺、去钾肾上腺素和5 […]
许多研究都已证实走路的好处，并发现这种运动对大脑、心脏健康以及整体寿命大有益处。一项新的研究显示，女性每日应该走多少步对认知能力才会有帮助。 这项研究发表在阿兹海默症协会出版的杂志，追踪了1277名妇女七天内的日常活动。纪录显示，参与者平均 […]
作者： 王璐 先说答案： 建议用铝箔膜、保鲜膜将切开的西瓜密封冷藏保存。 最好也在2 天之内吃完。 小满一过，气温渐升，热浪频频袭来。想要安然度过夏天，除了要有空调续命，西瓜是无可取代的度夏神器！ 在很多人心里，西瓜在夏天的地位甚至远超冰淇 […]
中国一名30岁李姓女子（化名）热爱吃辣，几乎是无辣不欢，即使正在怀孕也不忌口，多年前她感染肺结核，近日她因为吃辣椒呛到而咳出鲜血，李女试图将血吞回去，仰头憋气后立刻感到呼吸困难，经送医急救后已无大碍。对此，医师提醒，李女企图将血吞回去的行为 […]
四十多岁的覃先生，偶感风寒，打了个喷嚏，伴有剧烈的腰疼。 一开始并未在意，后来病情持续加重，才到医院拍片子，结果发现腰椎部位的骨骼竟然是镂空的！ 进一步检查发现，这并不是骨质疏松导致，而是晚期肾癌…… 一、这种腰痛是 […]
哟，老梁又在锻炼呢？ 是呀，前段时间去医院做了体检，说是有中度的脂肪肝，这不听，网上说每天走上万步能够把脂肪肝消除，我就想尝试一下。 哟，真这么神奇吗？我看你都快坚持一个月了，有用吗？ 唉，暂时没啥效果，再坚持一段时间吧。 运动疗法是治疗脂 […]
夏至作为一个重要的节气，对中国人的生活产生了深远的影响。这一时刻意味着白昼的极限，太阳的光芒达到了一年中的最高峰，阳气充盈，万物茂盛。人们相信在这个特殊的日子里，自然界的能量和生机会注入每个人的身体，使人们拥有旺盛的精力和积极的生活态度。夏 […]
在《中国吸烟危害健康报告2020》中，不仅提出要提高人民对烟草危害的认知，还建议群众自觉戒烟，并在二手烟暴露中，提到烟草与多种疾病之前都有密切的关系。 关于烟草的危害： 据统计数据发现，中国每年都有100多万人因烟草而失去生命，如果不加以制 […]
有朋友给华子留言，询问2型糖尿病早期有什么症状？华子回复说，2型糖尿病的典型症状是“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，但体重减少。 但是也有很多2型糖尿病患者，可能不会出现“三多一少”的典型症状，而是出现视力下降、皮肤感觉异常、伤口不易 […]
世上最无奈的感觉，莫过于物是人非。当你回顾青春时光的故事，当你再一次回到故土，心中是否也有无限感慨？ 而在传统思想中，生老病死是一个非常忌讳的话题，没有人会主动谈及老去和死亡。长生不老也许是每个人都想拥有的境界吧！ 但是，随着文明的进步以及 […]
肾的安康不时都是广为关注的话题。通常来说，肾虚的表现多是腰膝酸软，肉体不振、头晕耳鸣等。可这些又都不太明显，难以惹起大家的注重，那么，有没有一些较为典型的病症，使得我们能明晰的辨别肾虚呢？其实是有的，比如接下来所说的3个典型的病症：1.黑眼 […]
6月份多数地区气温已达到高温状态，有些城市还发布了“高温黄色预警”。 随着温度升高，天气的潮湿程度也同步上升。当湿度超过60%时，身体会感到汗液蒸发缓慢，进而打破身体的平衡。 这种情况易引发中暑，并在身体内积累暑湿，对身体健康产生不良影响。 […]
本文审稿:王文祥，福建医科大学教授，博士生导师 有这样一种可怕的疾病，它虽然不致命，却会悄悄偷走人们的“记忆力”——患者会从小事开始遗忘，常常话到嘴边想不起来要说什么，打开冰箱忘了要拿什么；情况严重时可能失去基本常识，连生活都不能自理，甚至 […]
人人都希望自己能有个健康的体魄，可以快乐生活、幸福到老。但人的身体受很多因素的影响，怎样能让自己健康又长寿呢？有一些你以为的“坏习惯”，其实反而对健康有益。这就带你去了解一下～ 01 起床慢 清晨人体血管的应变力最差。人醒后从熟睡状态转到活 […]
太多人都希望自己可以长寿一些，尽量在这个世界上多享受一下美好的生活。人到老年，对老年人来说能尽量寿命长一些是心中所愿。其实，老年人走路的快慢可以决定寿命， 走路快的通常要比走路慢的更加长寿。 为什么说人的寿命和走路快慢有关呢？ 研究表明， […]
