越来越多人开始意识到养生的重要性，但是，其实有些看似非常养生的好习惯并不健康，达不到任何养生功效，反而伤身，还会对一些器官造成极大的负担。尤其是一些老年人群，更要小心注意。 这些所谓养生好习惯会损害健康 1、依赖保健品 很多老年人群特别相信 […]
日本是全球公认的长寿国家，近几年来平均寿命一直排在世界第一，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，真让人羡慕。许多外国人来到日本，都会惊呼：“日本街头几乎看不到胖子！”我们都知道“生命在于运动”，经常运动锻炼身体有益健康，不过，日本人似乎不爱 […]
文: 中国大陆大法弟子 我的同事小G是“八零后”，质朴又爽快，人缘非常好。他在中共无神论的教育宣传下，啥都不相信。我们刚调到一个班时，他说他已经递交了入党申请书。 当时车间邪党支书说，今年要先发展班、组长和国企工匠等入党，让小G明年再交申请 […]
文: 越南大法弟子 我和妻子都是大法弟子，我们有一个女儿，今年已经四岁多了。以下是我们修炼法轮大法前后的一些经历。 我是一名成功的渔业工程师，和商业伙伴创建了一家公司。但我仍然不满足，一直在想如何赚更多的钱。我认为名和利是生活的目的。我很少 […]
随着人口老龄化的问题日渐严重，老年性疾病越来越多，其中引起所有年龄阶段人群注意的老年疾病为老年痴呆。 老年痴呆，通常指的是阿尔兹海默症，主要发生在老年前期与中枢神经退行性病变，比如神经细胞丢失、神经纤维缠结等。 患病后，老人会随着病情发展， […]
关于伤肝的事，你都做了哪些？作为肝脏内最大的消化腺组织，它具有对身体健康最重要的代谢、解毒、储存等多项重要功能，更有养肝就是养生的说法。 可一旦肝脏出现问题后，机体健康不仅漏洞百出，还容易让免疫力低下，增加病毒、细菌抵抗机体的概率。 加上日 […]
很多人谈癌色变，却不知道癌症高发的根源在哪儿？除了遗传等的因素之外，不健康的饮食结构、饮食习惯，也是癌症的高危因素。 据研究分析，我国癌症死亡率高发与不良的饮食习惯有着密切的联系。 一、中国癌症死亡率与饮食息息相关 一旦得了癌症，似乎就离生 […]
文: 中国大陆大法弟子 安然 东北某地有个年轻人，名叫吉顺（化名），今年三十八岁，原本是大货车司机。吉顺三十三岁那年，突发脑出血，做了开颅手术，命是保住了。可是手术后，吉顺被各种后遗症折磨的苦不堪言。术后近两年，他的生活都不能自理，生活完全 […]
心理学家Gale等人（2012）对50万（37-73岁）的英国人口健康数据进行分析后发现，发现，有一种听起来简直像骂人的人格特点——“神经质人格”，和更长的平均寿命具有相关性。 研究发现，这些神经质水平更高的人，倾向于在主观上认为自己的健康 […]
文: 澳洲悉尼大法弟子 二零零六年八月十五日的晚上，我接到女婿从巴黎打来的电话，他在电话里喊了声“妈”，就哽咽得说不出话了。我一听，心里很紧张，就追问他：“出了什么事？” 他边哭边说：“我家有个亲戚八月二十日要坐飞机来巴黎，请你给丽莎（指我 […]
谈及芦笋，许多人脑海里往往浮现冰冰凉凉、生津止渴的芦笋汁，对于芦笋本身的印象，或许就停留在他翠绿的外表，但事实上，芦笋不仅含有丰富叶酸，也是美国癌症协会（ACS）大力推荐的抗癌食物。 尽管如此，食用芦笋仍有些许禁忌，该如何吃得聪明，享有芦笋 […]
大家都知道，人之所以需要睡眠，是因为大脑、身体各个器官都需要进行休息和自我调整。 不过，即便是人进入了睡眠状态，大部分器官也不会彻底休眠，而是运行速度放缓了而已。比如肾脏这个器官，就在24小时不断过滤血液、生成尿液。 但是，由于夜间没有水分 […]
作者： 张文霞 初夏的5月，已经进入了枇杷的果期。枇杷香甜多汁，营养丰富，很少有人不爱。但是，吃枇杷一定一定要当心，每年都有人吃出“事故”、吃进急诊室。那天，浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊室就来了这样一位老大爷。 吃完枇杷胸闷、咳嗽 原来 […]
补虚药之补气药 补虚药：凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。根据补虚药在性能、功效及主治方面的不同，一般又分为补气药、补阳药、补血药、补阴药四类。 补气药：本类药物性味多属甘 […]
现在很多人因为工作的原因，吃饭不及时，三餐无定数！很多有意无意的行为都在伤害自己的胃！一听到养胃，就觉得喝粥、吃面条容易消化，对胃有好处！ 今天，让我们一起来聊聊那些所谓的“养胃食物”，是不是真的养胃。 1.大米粥 大米是中国人的主食之一， […]
在繁忙的工作闲暇之余，很多人都喜欢趁机到厨房小露一手，好好犒劳一下自己和家人，不过，炒菜也是一门技术活。不正确的炒菜方法不仅会使你菜的营养大大下降，还可能导致一些癌物质的产生，是时候改掉下面这些坏习惯了！ 01 炒菜后不刷锅接着炒 这个坏习 […]
一说到尿毒症，大家就想到两个词—绝症！ 随着近些年来，尿毒症的发病率越来越高，而且正在呈年轻化的趋势发展，一时间让很多人对尿毒症都谈之色变。 而实际上，若肾病持续存在，逐渐加重，那么最终面临的就是尿毒症，也就是慢性肾衰竭的终末期 […]
知乎上有位网友提出了这样一个问题，“如果光吃菜不吃米饭，1年后，身体会发生什么变化，对身体有害吗？” 由于心血管疾病的高发，很多人开始关心如何预防心血管病的问题上来了，而碳水化合物成了众多人争议的“对象”。 碳水化合物其实也被称为“糖类”， […]
脂肪肝的发病率极高，早期症状并不显著。当出现恶心、厌油、黄疸和肝区疼痛症状时，说明脂肪肝已经严重。脂肪肝并不是独立的疾病，说明体内出现代谢异常，往往会并发代谢相关性疾病，同时也会殃及心脏，增加患心脏病几率。 为什么脂肪肝会殃及心脏？ 1、损 […]
随着夏天气温的升高，瓜类大批上市，西瓜、甜瓜、香瓜等，应运而生的还有关于瓜类的各种说法，尤其深受影响的糖尿病患者，又能不能吃瓜类呢？ 针对瓜类特别是常见又物美价廉的西瓜，给人的第一感觉就是吃起来很甜，这样的食物糖尿病患者不能吃。 其实，糖尿 […]
