生病=“阳”出了问题 “阳气是人身上最好的治病良药”、“养生治病首要扶阳”、“80％的现代人都阳气不足”、“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的话语。 确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问·生气通天论》 […]
李大爷今年56岁，前几年患痛风，去医院取了痛风石，从此也不敢大鱼大肉的吃喝了，连他最爱的啤酒烧烤也戒了，一直吃素。可是前段时间，李大爷的痛风又发作了，他很苦恼，自己的饮食已经很清淡了，每天都吃素也没喝酒，这是为什么呢？ 专家解释道：痛风的根 […]
相信每个人都听家里的老人说过：“脚部有众多的穴位，一定要保护好脚部”，人体活动和身体也才变得越来越健康。 相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯，大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法，不仅可以提高自己的睡眠质量，也可以让人睡得 […]
腹部胀气是吞咽空气或吃某些食物而使人体产生额外气体的结果，在吃了一顿大餐后感到胀气、胀气是正常的，通常对饮食做些简单的调整就能防止胀气。 虽然每个人对于食物的反应不同，一种食物可能会使你的朋友胀气，但你吃了完全没事，反之亦然。但是，胀气还是 […]
来源：明慧网记者何平瑞典采访报道 居住在瑞典哥德堡的珍妮特（Janett）四年前曾是一位癌症患者。二零一九年她经过了手术、化疗，病情仍不见好转，再加上化疗的副作用致使身体每况愈下，苦不堪言。无奈，她放弃了西医的治疗方案，选择用中医来缓解病痛 […]
国内发生一起离谱事件，一名57岁的刘先生本身无任何慢性疾病也无服用药物，未料，却在某天站立时突然感到头晕且心跳加快，于是在自行前往求诊后发现，自己罹患姿位直立性心动过速症侯群（POTS）。 对此，国泰综合医院一般心脏医学科主治医师郭志东则表 […]
自从“315晚会”曝光酸菜后，最近几天人们可能都离不开这个梗，因为卫生环境太差，导致很多企业出来道歉。 其实很多地方都有腌制酸菜的习惯，尤其是北方地区，更是把酸菜当成了一种美食。因为吃酸菜可以提高食欲，让很多家庭都会自制。 酸菜是中国餐桌上 […]
牙痛不是病，痛起来却真要命 很多人只有在牙痛的时候 才后悔没有好好刷牙 没有定期洗牙、检查牙齿 但是也有人心存疑虑 害怕洗牙会把牙缝洗大 真的是这样吗？ 今天就来聊一聊洗牙~ 为什么要洗牙？ 口腔关乎身体健康，很多口腔问题，刚开始仅仅是个小 […]
你知道吗？ 全球有1/10的人患有慢性肾脏病 而这个数字还在不断上升 其原因是多方面的 不良饮水习惯也是原因之一 “毁肾”的三大饮水习惯 1口渴再喝水 口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾 […]
在我们的日常生活中，我们往往会发现，与老人在一起的时候，会不自觉的闻到一股特殊的味道，也是比较难闻的，这就是我们今天所要说的“老人味”。对于中老年人来说，这样的现象或许会显得有些尴尬，那么，生活中该如何缓解这样的现象呢？ 50岁以上的人，注 […]
“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 看看周围，每天积极运动的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边，都能看到他们的身影…… 按道理这么积极的锻炼，生病应该减少了，但目前一些中老 […]
提肛运动，指的是有规律的提收肛门，然后再有规律的慢慢放松，进行一提一松的一种运动。这种运动不受场地约束，而且对于姿势没有要求，不管是在坐立、行走或者是站立以及躺着的情况下，都可以进行。而且每天适当进行提肛运动，对身体还有着非常多的保健作用。 […]
高血压是中老年人最常见的一种基础疾病，如果控制好，对平常生活并没有什么影响，但如果血压控制不理想，那可能会引发脑出血、致死等的严重后果，因此对于高血压一定要引起重视，高血压患者不想脑出血，有几种食物一定要忌口。 一、高血压是脑出血的“祸根” […]
“吸烟有害健康。”这句话耳熟能详的话似乎早已深入人心。大街小巷，电视荧屏，处处都是戒烟广告。但实际，面对烟草的诱惑，仍然有很多人中了它的“毒”。 世界卫生组织调查发现，全球吸烟者数量远超10亿，每年因烟草死亡人数高达600万。在中国，烟民数 […]
01 在小时候，门前有两颗在冬季仍然常青的树，就是叫不出它的名字，但这个树比较有特点，就是它会结着卵形、椭圆形或肾形的果实，果实表面黑紫色或棕黑色，皱缩不平，但果实却有点甜又有点苦涩，老中医们却时常在冬季果实成熟时采收这样的果实，除去枝叶， […]
前两天，小艾在后台收到一位粉丝留言：“我的外婆、妈妈都有乳腺癌，我知道安吉丽娜·朱莉，她的家族就是乳腺癌家族，为了预防癌变，她进行了双侧乳腺切除手术。我会不会也跟朱莉一样，要早早去进行手术切除啊？” 近年来，“家族癌”的趋势增长明显。不少家 […]
肾脏可以被称作是身体的净水机，因为人体的肾脏每天可以过滤和清洁血液，将对人体有利的物质流在血液中，将那些代谢的废物排出血液中。那么肾脏健康有什么标准呢? 一、听力清晰，代表着肾造十分的健康。 耳朵的听力功能和肾气的盛衰有着密切的联系。一般来 […]
头痛和失眠是一种非常多见的现象，如果出现了严重头痛，就很容易影响到睡眠。而如果失眠的话，则又会引起严重的头痛现象。但不管是失眠还是头痛，抑或是失眠头晕同时存在，都会严重影响到患者的正常生活和健康。 所以在出现头痛和失眠现象的时候，很多人都会 […]
俗话说，生命在于运动，运动也是最便宜、最方便、最划算、成本最低的营养保健方法之一。 通过坚持锻炼，可以有效提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，抵抗外部细菌和病毒的入侵，降低患病风险，加快血液循环和新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体负担，保持人体 […]
作者： 木子家 我们日常使用保鲜膜，无非是两种情况，封装蔬果肉、盖剩菜剩饭。其实争议最多的并不是裹什么，而是能不能放进微波炉直接加热？现在市面上有很多标示著可用于微波炉加热的保鲜膜，他们真的安全吗？ 对人体危害较大的是某些“塑化剂”成分 首 […]
