你可能会觉得这听起来有些难以置信，但其实，身体的很多小变化，尤其是手指的某些异常，可能是健康问题的警告信号。 对于肺癌患者来说，早期的症状并不总是显而易见，尤其是那些隐藏在内部的变化，常常容易被忽视。 事实上，手指上出现的一些细微变化，可能 […]
医生，为什么我每天早上排大便的时候总有里急后重和排便不尽的感觉？一名55岁的男性患者来到医院寻求帮助。 医生说，这名患者一直认为自己是肠炎，自行购买抗生素和益生菌吃了已经很长时间，但是症状却始终没有任何改善，为了查明病因，这才来到医院。 在 […]
现代人的生活型态缺乏劳动，整天大多数时间都待在室内，上班长时间久坐盯电脑，待在家里也是或躺或坐，不仅会给髋关节带来极大的压力，还会影响到周遭的血液循环、肌肉和骨骼，造成髋关节自身与骨盆的歪斜，产生多余的脂肪，造成关节、膝盖的负担，影响到代谢 […]
作者： 魯皓平 专家建议，与其让自己晚年的时候后悔，不如趁现在养成好习惯，也许你也能让自己看起来年轻10岁。 虽然，人生活在世上，你我无法阻止时间的流逝，更不能控制人体老化过程的发生，但确实有许多方法，可以延缓、降低衰老的进程，这样的养生之 […]
一家三代人，竟然9人都患上了癌症！难道真有“癌症体质”的存在？ 近日，记者从河南省肿瘤医院了解到这样一则病例：患者赵先生，因频繁咳嗽且痰中带血，到肿瘤医院检查，结果确诊肺癌。 在询问赵先生家族病史时，医生何振惊讶地发现，赵先生的父亲是因肺癌 […]
光看这个颜色，今天这个菠菜山药卷做着就不亏！ 特别符合春天给人的感觉，绿色的清新的，对吃饭这件事儿也变得更期待了。 好看的绿色其实不容易做，不管蒸还是烙，遇热脱色是所有植物染料的本性。 所以我们就只能给菠菜汁调得浓一点、再浓一点。 焯水的时 […]
【早安健康／李芸报导】一名肉贩日前在脸书“爆废公社”发文，透露猪只肩胛的“梅花肉”，由于接近打针的部位，很容易产生病变、长出肉瘤，他并指出，虽一般肉贩会将肉瘤切除干净，但肉品仍可能藏有未被发现的肉瘤，卖出给消费者，“懂的人会尽量少吃这个部位 […]
女生们的可怕恶梦-子宫肌瘤 “ 吃什么食物可以改善子宫肌瘤？ ”、“听很多人说，长肌瘤不可以喝豆浆是真的吗？”患者林小姐一见到我就非常紧张的询问了好多有关于子宫肌瘤的问题，她从网络或身边朋友得知，很多食物都不能吃，造成饮食上非常小心翼翼，反 […]
春天是吃韭菜的好时候，香味浓郁口感鲜嫩，不管怎么做都好吃，尤其是拌成素馅馅料，做成包子、饺子，都很美味，没有人会拒绝，就像我家，小朋友平常特别挑食，很讨厌吃青菜，但唯独爱吃韭菜馅，做成饺子一次能吃二十个。 不过，想要韭菜馅好吃，调馅时一定别 […]
专家医生Humphries博士在joe rogan节目爆料 为什么要强打疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】？ 因为，背后全是钱的逻辑。 就以COVID为例，现在六个月大的婴儿， 官方推荐连续打三针。 是哪些人在推？ A […]
儿童生长发育迅速，对能量和营养物质的需要量相对高于成年人，充足的营养是智力和正常发育的，乃至一生健康的物质保障。 鸡蛋，是我们平时生活中最常见的食物，在人们的印象中也是很有营养的食物。有些家长因为觉得鸡蛋特别有营养，于是让自己家孩子每天吃很 […]
作者： 北京港澳国际医务诊所中医科医生 赵洋 “万里悲秋常作客，百年多病独登台”。随着夏季的炎热渐渐退场，秋季的燥气开始慢慢露头，昼热夜凉、寒热多变，易伤风感冒，旧病也易复发，所以也有“多事之秋”的说法。 秋季是收获的季节，也是重要的养生季 […]
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。 饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么，三餐后半小 […]
血栓的“加速器”已找到，四类食物，再馋也要撤下饭桌，切莫贪嘴 血管病常见于心脏，大脑，肺部，下肢等部位，其主要病因是血管硬化。 数据显示，每天都有9000多人死于血管疾病，也就是说每条命中可能就有一人，因为心脑血管失去生命。 血管病越来越多 […]
你正努力增肌吗？肌肉主成分是蛋白质，因此增肌不能只靠运动，蛋白质摄取量也要充足。然而，饮食控制并不容易，很多人都会额外补充营养，市面上增肌营养品也推陈出新。除了最常见的蛋白粉，近来出现许多氨基酸营养品，都宣称能够提供肌肉蛋白质合成所需营养。 […]
正值壮年的“三明治族”，不但是家中经济支柱，也是家庭的主要照护者，努力、积极面对每天的新挑战，除了保持健康，还须维持最佳精气神，才能成为家人与工作团队最坚强后盾！适时补充“人参”保健饮品，有助稳固精气神、维持专注力，持续应对生活中各种挑战， […]
生病了，忌口胜于良药！ 生什么病，就要忌什么口，这张表说得太齐全了，值得收藏！ 1 感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2 咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3 急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4 慢性胃 […]
很多人认为吃药很简单，觉得随便喝口水吞下去就可以了。但这看似平常的吃药习惯可能正在悄悄伤害你的食道！ 这些坏习惯你有没有？ 1、干吞药片： 不喝水直接把药吞下去，药片很容易粘在食道上。尤其是那些刺激性的药，就像一块“小腐蚀剂”，粘在食道上慢 […]
一名70多岁妇人，近来感觉胃闷闷的、常吃不下而前往就诊，意外发现贫血问题，进一步竟揪出是胃癌造成。不过，她平时不抽烟喝酒、饮食不吃重咸，也没有胃癌家族史，似乎不具备明显的高风险因子，让人纳闷为何胃癌找上她？肝胆肠胃科医师王威迪仔细问诊后，发 […]
岁月的车轮缓缓前行，当老年人步入70岁的人生阶段，健康便成为生活中，最为珍贵的财富。如何判断自己，是否依然健康？ 其实，做到以下8条，就足以证明您的身体，状况良好，生活充满活力。 第一条，日常生活能够自理 从起床穿衣、洗漱吃饭，到打扫房间、 […]
