經常吃皮蛋,會慢性中毒?不,它還有藥用價值

2022年08月23日 16:13 簡體 正體   評論»

松花蛋,又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等,是一種中國傳統風味蛋製品。

其口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處,很是美味。

不過,相傳吃松花蛋對人體有害?這是真的嗎?

松花蛋有一定藥用價值

松花蛋,不但是美味佳肴,而且還有一定的藥用價值。

王士雄《隨息居飲食譜》中說:「皮蛋,味辛、澀、甘、咸,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。」

中醫認為松花蛋性涼,可治眼疼、牙疼、、耳鳴眩暈等疾病。

此外,松花蛋較普通鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。

具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。

吃皮蛋真的會慢性嗎?

這個問題還要從松花蛋的製作方法說起。

傳統方式加工松花蛋時,要將純鹼、石灰、鹽、黃丹粉按一定比例混合,再加上泥和糠裹在鴨蛋外面,兩個星期後,美味可口的松花蛋就製成了。

由於原材料之一的黃丹粉(氧化鉛)屬於,過量會導致、高血壓、孕婦、嬰兒智力發育受損等問題。

因此,「松花蛋傷身」的言論一直流傳至今。

不過,隨著現代化製作工藝的日臻完善,如今皮蛋腌制方法已經升級為燒鹼、硫酸銅和浸泡工藝,使得皮蛋傳統製作過程中的鉛含量大大減少。

國家規定所有皮蛋製作中不允許添加含鉛物質,「無鉛」皮蛋中的鉛含量不得大於0.5毫克/千克,包括傳統方法製作的溏心皮蛋。

這一標準與我們中食用的、豆製品的鉛含量接近,因此,人們可以放心食用。

安全提示

買松花蛋的時候如果看到皮蛋表面的斑點比較多也比較大,那麼這種皮蛋有可能是用傳統方法製作的,其含重金屬可能比較多,最好不要購買。

皮蛋怎麼吃更健康?

正規品牌廠家購買:一旦發現過期、包裝袋漏氣、商標模糊不清的產品應及時聯繫商家調換。

打開後儘快食用:松花蛋不要在冰箱里保存,因為皮蛋長時間暴露在空氣中容易感染沙門氏桿菌,一旦誤食容易引發噁心、發燒、嘔吐、腹瀉等癥狀。

孕婦、兒童盡量少食用:相較於普通人群,孕婦與兒童對鉛更為敏感,萬一誤食不合格產品,危害較大。

不要多吃:現代工藝製作的松花蛋中鈉含量超標,容易導致血壓升高,長期食用不利於身體健康。

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 來源:養生中國

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