膝關節有響聲，是因為缺鈣？這4個原因，讓你不再迷惑
部分人膝關節無法保持功能良好，而是在活動，運動的過程中出現特殊聲音，這種情況就是膝關節彈響。關於彈響出現和哪些因素有關，應該去了解，否則該部有病變或者其他不良因素影響沒有及時發現，採取合理應對措施，會越來越嚴重，後續甚至出現疼痛，腫脹等情況。
膝關節彈響是怎麼一回事？
1、半月板損傷
膝關節彈響，出現特殊的聲音，要懷疑半月板損傷。那些熱愛運動的人應該做好保護工作，根據身體情況選擇適合運動項目，強度，時間都要把控好，才能健康運動加強代謝、控制體重、提高心肺功能。
但有的人每天進行大量運動，太過劇烈，容易造成半月板損傷，局部受損傷後沒有及時配合治療，注意休養，可能會出現膝關節疼響表現，後續還腫脹，活動受到限制。需要針對具體問題採取合理的治療措施。
2、滑膜炎
膝關節彈響要懷疑局部滑膜炎。對於運動量較大的人群來說，發現這種情況，並且有明顯疼痛感，甚至關節活動受限，最好進行相關檢查，判斷是否有膝關節滑膜炎在發展。
當然，上了年紀的人有出現該疾病的風險，在發展過程中滑膜部位有炎症，要通過用藥來消除炎症，同時應對增生或者其他病變，否則後續在活動的過程中會反覆出現彈響，甚至連基本活動都受到限制。
3、膝關節炎
部分人的膝關節總是出現特殊聲音，實際上是膝關節炎入侵了。隨著年齡增長該疾病患病率增高，大多數人表現為進行下肢活動時局部一活動就有摩擦聲響發出，早上起床時關節部位僵硬，活動能力下降。
對於膝關節炎引發的癥狀不能當做小問題去處理，有的人單純塗抹藥酒或者貼上止痛藥膏來改善，治標不治本，最好進行相關檢查，判斷是否局部關節軟骨受到破壞，後續運動強度控制好，還要積極配合治療控制關節炎。
4、長時間缺鈣
膝關節一活動就有特殊的聲音出現，不排除是缺鈣。想要保持機體健康，應該注重營養物質補充。鈣質作為骨骼重要組成部分，缺鈣會讓骨骼密度下降，進而引發骨質疏鬆症，常見情況是某些部位的關節，骨骼有疼痛感，嚴重時脊柱變形，骨折等情況會出現。
有不少人已經發展為骨質疏鬆症，在進行下蹲動作時膝關節偶爾會發出彈響。如果同時還疼痛，要注重鈣質的補充，同時保持良好生活習慣促進鈣質吸收。
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來源：醫康傳媒