好多人在感染新冠之後，雖然退燒了，抗原轉陰了，但是嗓子還是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干癢不停的咳嗽，不僅如此，嗓子里還有特別多的痰，吐又吐不幹凈，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住氣管，喘不過來氣。
這個時候我們就可以拿出我們家家常見的食材，白蘿蔔和梨，給它們切片，煮水喝，煮二十分鐘左右，最後還可以放適量的老冰糖。
這個食療的小方子，對於我們肺陰不足，肺氣失宣導致的咳嗽痰多，有很好的作用，而且口味也比較好，小孩子也不會抗拒，同時這些東西也是一些常見的食材，我們不用費心去藥店買葯了。
我們還可以根據我們不同的情況，加一些其他的藥材。
比如現在還是有點怕冷，身上的風寒邪氣還沒有完全散出去的，我們可以添加幾片肉桂，溫陽散寒，幫助我們身上的風寒之氣趕出體外。
如果因為痰太多了，不僅呼吸的時候，能聽到氣管和肺裡面的痰，呼啦呼啦的響，同時吃不下飯，很容易犯噁心，這個時候，我們也可以切幾片生薑，一起煮，可以提高這個小方子溫肺化痰，和胃止嘔的能力。
如果家裡面剛好有黃芪，白朮這類可以健脾補氣的藥材，也可以適當的放一些，來提高我們的脾胃正氣，減少痰濕的產生，增強身體抵抗外邪的能力。
以上就是劉醫生給大家分享的這個小方子，不僅限於抗原轉陰之後的咳嗽咳痰，秋冬換季導致的傷風感冒，咳嗽痰多，也可以參考使用。
不過身上有實熱，實火，舌頭髮紅，舌苔發黃，臉紅口渴的人群，就不要添加肉桂，生薑，黃芪以及白朮了，會助長我們身上的火熱之氣。
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來源：中醫劉向輝
