一提到夏天，心中總會泛起一片漣漪！一年之中，唯有夏天的生命才是最熱烈的！喜歡這種大汗淋漓之後的快感，喜歡清涼而又甜膩的大西瓜！作為夏天的標配，西瓜可是不少人的心頭大愛！ 西瓜雖然異常美味，但您知道它的由來嗎？在網上有多種說法，一種是神農嘗百 […]
現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。 那我們養生平時都可以做些什麼呢？或者說我們生活中有什麼是可以運用到養生上的？ 不少家常食物的邊角料，常被當做無用之物丟棄，這種行為實在不是明智之舉。 養生專家表 […]
作者： 陳坤養生師 中醫養生門戶網導讀：進入老年之後，會更加註重養生方面。那麼老人要如何養生呢？遵循飲食的養生原則，有助於老人的健康長壽。老年人的身體情況是需要細心的關注的，老年人由於生理上的變化，對膳食應有特殊要求。那麼在養生方面，有哪些 […]
腎衰竭屬於較嚴重的腎臟病變，有部分人對疾病不夠重視，出現健康問題後依然存在不良的習慣，也沒有第一時間到醫院進行檢查並配合後續治療，局部的病變會不斷加重，後續身體多方面受到影響，可能治療難度增大，還會威脅患者的生命健康，而在慢性腎臟疾病出現， […]
每個人都逃避不了身體的衰老，因為在年齡增長過程中自由基產生，重要器官也開始功能下降，會有衰老的多種變化，很多部位會先察覺到。如果可以細心觀察身體變化，有衰老的信號發出積極護理，有對抗衰老作用的好習慣堅持著，往往可以比同齡人顯得年輕。若不注意 […]
現在很多人都愛喝茶，喝茶養生成為了不少人夏天保健措施。小編提醒，喝茶可是一件好事情，但是需要選對茶才行，不然的話，很容易造成各種的問題，損傷身體健康。那麼夏天喝什麼茶比較好呢？這裡推薦幾個適合夏天喝的茶水，大家可以考慮一下。 夏天喝什麼茶比 […]
有許多人都會有睡眠不好的情況發生，睡眠不好的原因有許多種，那麼請問睡眠不好如何調理？下面就一起來看看小編推薦的幾味中藥吧！ 睡眠不好貌似成為了現在很多年輕人的通病，睡不好對於身體的危害是極其大的，尤其是長期如此下去，那麼對於你們自己精神以及 […]
健康消失會導致身體疾病纏身，整天被病痛折磨，還要每天服用苦口的藥物，那是非常煎熬的。 健康是很重要的，一個人如果沒有健康，那麼活著很煎熬。所以說，平日里要想法子保健身體，留住健康。其中，雜糧含有營養物質，日常應該吃一些。但是並不是所有的雜糧 […]
如今正值三伏天，也是一年中最熱的時候，今年的三伏天時間也比較長，要持續40天左右，三伏天除了溫度較高以外，空氣濕度也比較大，因此三伏天中的天氣一般都是比較悶熱的，在這種天氣下，人們很容易出現一種粘膩感，因此為了讓自己更輕鬆一些，洗澡也就成了 […]
不得不說啊，如今患有頭髮問題的人越來越多，而且還有明顯年輕化的趨勢，每當上班，放眼望去，十個有五個人，頭髮都會有問題，其中最多的問題就是脫髮，特別是男士。 男士嚴重的脫髮問題 為什麼現在脫髮的人這麼多？ 脫髮首先與現代社會激烈的競爭有關，都 […]
中國人常說耳大有福 認為肉厚而潤澤的耳垂 是先天腎氣充足之象 雖說這種說法並無明確的科學依據 但得此「福」者往往心情不錯 然而還有一種說法，耳垂上若出現摺痕，可能是冠心病的徵兆。 那麼，耳垂摺痕，這個一眼就能看出的特徵，真的能幫助我們判斷心 […]
樓下宋姐，今年43歲，兩年前被檢查出來高血壓的病史，平時都有規律地服用降壓藥物。某日因晨起感到頭昏腦脹，自測血壓為150/90毫米汞柱，又額外服用一次降壓藥，但頭暈癥狀不僅沒有減輕，反而加重了。 前段時間又感覺到頭昏眼花、看地面不平倒地不起 […]
一位三甲醫院心內科醫生分享了一個案例：「這是一位35歲的心梗患者，到醫院的時候情況就已經不好了，根本沒有機會去手術或溶栓治療。」 「患者最近十來天一直後背疼痛，每次五六分鐘，一會就能好，他覺得就是受了風寒，或者肩周炎，在家裡找了幾貼膏藥貼著 […]
老鍾是「資深」脂肪肝患者，這幾年，他在治療脂肪肝的路上認識了不少病友，於是建了一個群，相互分享經驗。 最近，一位新進群的病友說，他堅持每天走路，居然把脂肪肝「走」掉了！此話一出，有些常年不說話的病友也開始發言了。 @溫馨： 我之前有重度脂肪 […]
現在生活中，像一些魚、雞、蝦，都是餐桌上常見的美食，也是深受人們的喜愛，雖然說，這種食物味道美味，營養價值高，對身體有益。 但是在平時吃的時候，一定要注意，並非所有的部位都適合食用，特別是以下幾個部位，也許含有毒素以及寄生蟲，攝入過多的話， […]
若身上出現不明腫塊，且不斷變大還合併持續咳嗽，要小心可能是罹患淋巴癌。 台灣十大死因之首的癌症讓人非常害怕，尤其肺癌居首，肝癌、大腸癌次之，但還有一種癌症必須特別小心，和很多病症不同，淋巴結腫大痛起來反而沒事，但若是單純腫大，就要敢快就醫檢 […]
7月正值暑假伊始，學生接觸電子設備的強度將迎來一波高峰期，很多孩子想摘掉「笨重」的眼鏡。近視眼手術所有近視者都能做嗎，風險性又是如何呢？ 7月13日，在國家衛生健康委員會召開的介紹兒童青少年近視防控和暑期學生健康有關情況新聞發布會上，全國防 […]
出汗一天，勝過吃補藥！ 汗水黏黏的，有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露… 其實這些做法，完全違背人體的生理規律。花盡心思讓自己不出汗的養生法，也是錯誤的。 平時出汗少，毒 […]
人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。 但氣究競是怎樣的物質呢？ 我 […]
都說：胃壞了，三分靠治，七分靠養。 炎熱的夏季，飲食貪涼，食物變質，都會引起腸胃不適，所以夏季還真要保護好胃部健康。 我們聽的最多的「養胃喝粥」，通常人們腸胃不適也會選擇喝粥緩解。 其實喝粥也要看情況。 因為粥易於消化，不會給胃增加負擔，所 […]
