所谓一日之计在于晨，你一定听说过「早餐」是每天最重要的一餐。但是，我们常因为起晚了、工作太忙而直接跳过早餐。今日有一项研究显示，跳过早餐与心脏病死亡风险增加有显著的关系。如果习惯跳过早餐不吃，因心血管疾病而死亡的风险增加87%。 这项刊登在 […]
高温天气，大家都知道要慎防中暑！不过，热伤害可不只是中暑一种，还有更严重的「热衰竭」。中暑与热衰竭的成因虽然类似，但症状有些许不同。医师提醒，凡是属于高危险群包含儿童、老人、慢性疾病者(如三高患者)、正服药治疗者，都是导致中暑与热衰竭的高风 […]
随着大家对身体健康的重视，尤其是对预防癌症的重视，于是有越来越多的人对如何预防癌症变得很重视了。 随着对预防癌症的重视，不少具有抗癌作用的食物进入了人们的视线当中。其中就有抗癌蔬菜的“佼佼者”西兰花。 西兰花是抗癌蔬菜吗？ 根据人们的研究发 […]
大部分人可能会认为“中风”是“冬天的疾病”。冬天因为天气冷，的确容易让血管收缩而导致中风，但其实夏天的中风机率，是跟冬天一样高的。 因为夏天容易流汗、导致水分过度流失，让血液变得黏稠而堵塞血管，冷气造成的室内室外温差，也容易造成血管收缩，所 […]
当我们的骨头出现问题时，可能并不仅仅表现在某一部位的骨头疼，可能会表现为多种形式。例如当我们的头疼或者脖子疼痛时有可能是我们的骨头出现了问题，这时一定要更为地关注我们自己的身体健康，及时做好检查。 那么骨头疼会有哪些症状呢？ 1、肩膀疼 很 […]
很多不良生活习惯的影响会导致人体健康受到明显的威胁，如果总是让身体处于负担过重的状态中，还可能会引发猝死这种意外后果。猝死作为人类最为严重的疾病，患者可能在某些不良因素的干扰下出乎意料短时间内死亡，这种情况就称为猝死，猝死的发病到死亡的时间 […]
人是自然的人，因而时时刻刻都在受到外界的影响。特别是生病后，自身更为脆弱，因而外部因素影响变大。有些因素是正向的，比如治疗药物，会加快好转；有些因素是负面的，会让病症恶化。 中医很早之前就总结了一些经验，称之为禁忌，其中《黄帝内经》最为权威 […]
前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬 浑身乏力、很累， 躺在床上难受得睡不着 于是去尝试了下闻名天下的 足底按摩 捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适 我都躺着不想起来了 做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了 浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实 确实是绝佳的养生 […]
随着气候开始炎热，有人明显觉得饮水需求增多了，喜欢大量喝水；有的人会觉得口干，却一点不想喝水；有的人觉得口干，但喝多少水都不解渴；有的人喜欢喝凉饮，越凉越觉得爽；有的人却只能喝温水，甚至越热的水喝起来越舒服。 为什么会这样呢？不同的饮水喜好 […]
一年之计在于春，一日之计在于晨，我们早上的时间是非常的宝贵，但是也是非常的短暂的，我们就需要抓住早上，这短暂而美好的时候，对我们的身体做出一些有价值的，善待我们身体的事情，尤其是早上我们一起来的时候，有的人早上起床都是被闹钟叫醒的，叫醒之后 […]
不知道养生之道的人在生病后往往不懂得反省自己的生活，不晓得自推病因，大多会认为自己的病是不期然而然的意外，这是第一妄。 实际上，人生病无非源于自己的妄思、妄行，内无养生调心的智慧，外乏顺应阴阳四时而饮食起居的习惯，虚妄行事的人，生病只是早晚 […]
我国是肝炎大国，平均每10个人中可能就有1个人患有肝病。肝炎的种类繁多，病毒性肝炎主要包括甲乙丙丁戊己庚等7型肝炎;非病毒性肝炎主要包括酒精肝、脂肪肝、药物肝、自免肝以及一些与遗传或基因病相关的罕见型肝病。所以谈“肝”色变，这样形容肝病患者 […]
文: 山东潍坊市大法弟子/明慧网 我父亲一九八二年前后得了心脏病，那时他才五十来岁。刚得病时，只有一种症状——心绞痛。对这种病，医院也治不好，只能靠抗药和急救药维持着。家人整天为他提心吊胆，怕犯病。心脏病人不能生气、不能活动过急、要时时保持 […]
各种稀奇古怪的事情天天在急诊室上演。 各种稀奇古怪的事情天天在急诊室上演，每位急诊医师也练就识破谎言的功力。曾经就有一名未成年女高中双手捧肚走进诊间，医师使用超音波探头查看骨盆腔，惊见里面充满液体，推测可能是出血，女学生却表示 […]
我们知道，咖啡让人兴奋的主要成分是咖啡因。 咖啡因对大脑中的腺苷受体有拮抗作用，而腺苷的功能是抑制已被激发的神经递质多巴胺和肾上腺素的分泌。咖啡因使腺苷的活性降低，则多巴胺和肾上腺素的分泌就会增多，人就会兴奋。 因为咖啡因非自然地使多巴胺和 […]
癌症是一种很难治愈的疾病，癌症的治疗主要是以预防为主，生活中需要注意保持一个好的饮食习惯，好的生活习惯，保持一个好的心态，降低癌细胞生长的风险，癌细胞的特点主要是无限增殖、接触抑制现象丧失以及癌细胞间粘着性减弱。 癌细胞的特点 1、无限增殖 […]
作者：子然 那是在2018年的大年初一，我看了神韵演出，过程中我不断的被精美绝伦的演出感动、震撼，也记住了《寒窑》这个节目。在初二这一天，在我的眼前开始展现一幅宏大的画卷，详尽的再现了上天对薛平贵与王宝钏的安排，那情节包罗了天上地下，让我感 […]
陈皮温香，药食同源、食养俱佳，民间有「百年陈皮，千年人蔘」的说法，所以很多人将陈皮看做养生佳品，生活中处处都有它的身影。 中医认为，陈皮是一种理气药，归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，可治疗胸闷气短、腹部胀痛、恶心呕吐、腹泻等不适症 […]
作者： 王桂真营养师 肾脏位于人体后腰部脊椎的两侧，外形如同蚕豆，大小有如拳头，是由约100万个肾元所组成，每个肾元包括肾丝球与肾小管。水需要过滤器来过滤杂质，而肾脏正是人体的过滤器，可过滤掉人体的代谢废物，且将有益的物质回收再利用，以维持 […]
从小到大，我们会经常听到很多“常识”——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头…… 但你可知，在这信息爆炸的时代，很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的“常识”，其实好多都是谣言！ 一起来看看哪些“伪常识”是你傻傻相 […]
