胆结石怎么来的？ 长胆结石的原因很多，除了生理上的先天因素、细菌感染、寄生虫感染等，还有长期的不健康饮食和生活因素。 比如说肥胖、饮食不规律、高能量饮食（碳水化合物摄入过多，精白米等）、糖尿病等等。 生理上的先天因素、细菌感染我们很难去注意 […]
为了保持年轻和健康，一些良好的生活习惯应该坚持下来。很多女性平时有保养身体，跟同龄人相比会更显年轻，这些好的生活习惯坚持下来更加青春活力的情况下可以让身体保持年轻，这样才能防止衰老明显带来负面影响。女性衰老速度变得缓慢，一般有坚持哪些好的生 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 网路上有些女性朋友跟我抱怨，她说夫妻两人都是上班族，太太下班後回家，要忙着煮晚餐喂饱一家大小，於是，请先生帮忙看小孩，过一会儿，却 […]
转自明慧网二零二零年四月十六日 奇迹一：严重的心脏病好了 我是一九九八年开始炼法轮功的。今年，我七十岁，是退休职工。 修炼大法前，我有严重的心脏病。各大医院去看过，都说一切正常，可是，我越来越难受。 我的心脏有时会突然加速跳动，本来一个月一 […]
52岁的温女士因为大便性状改变到医院检查，通过肠镜检查，温女士很快被明确为直肠癌，医生提醒，直肠癌是一种很常见的恶性肿瘤，直肠癌和结肠癌一起，被合称为大肠癌。 问题来了，直肠癌究竟是怎么形成的呢？ 温女士说，自己平时身体很好，根本没有什么不 […]
作者： 徐小玲 写文章 很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样反反复复让人很困扰。为什 […]
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 但很多人都是早餐和午餐随便吃点，想着晚餐好好吃一顿，有时更是在晚上大吃大喝。 近日，网上的一则消息引起热议。消息称，晚餐决定体重和寿命，这着实让不少人慌了神。 晚餐真的能决定体重和寿命？错误的晚餐方式都有哪 […]
台湾的洗肾人口在全球一直名列前茅，根据卫生福利部统计，慢性肾脏病患者大约有200万人口，其中的7万人必须洗肾，每周大约有3天必须往医院报到。为什么台湾洗肾人口那么多？到底什么样的因素会损害肾脏，进而走向一辈子洗肾的事实？ 在临床统计上，虽然 […]
作者： 张宜臻 营养师 近年越来越多国人开始注重运动养身，运动除了维持健康体态，国民健康署也指出能减少慢性疾病风险和维持心理健康，无论是健身或跑步，运动成为人们生活中不可或缺的一部份。 除了运动以外，正确的饮食能够让运动效果加倍，运动时身体 […]
桑椹的食用，在李时珍著作的《本草纲目》中提到，可改善口干、养肝明目、健发防白发、提神解劳、补血、补气、助眠等作用，更在现代被誉为「21世纪最佳保健水果」！ 桑椹的营养价值 「桑椹」属于桑科植物桑的果实，通常呈现红色、蓝紫色，每年4月是盛产季 […]
今天跟大家聊聊牙刷的事儿～ 相信大家都听过“每隔3个月换一把牙刷”的说法吧，到底有没有道理呢？ 每隔3个月，就要换一把牙刷？ 实话告诉你，这个说法是有道理的！ 这是因为，长期使用的牙刷，刷毛会磨损、散开，影响正常的清洁功能，甚至可能会伤害牙 […]
关于早餐，不同地域有不同的习惯，今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好。 这个最好，既要有满满的营养、做起来便利，关键是吃了还要对身体好。它就是山药，是不是特别意外？ 早上吃山药，功效多。山药通常都是炒着吃、煲汤吃。换个做法，清蒸、煮粥，就能当 […]
1、高质量的蛋白质 大豆，也被称为大豆豆，不含有与大多数植物蛋白相同的蛋白质。大豆含有九种对肌肉和骨骼健康至关重要的氨基酸。你的身体不能自己制造这些化合物，所以非素食者从动物蛋白中获取大部分，如牛肉、鸡肉和鸡蛋。 2、心脏健康 大豆中只有1 […]
肝脏是人体十分重要的器官，在肝脏保养的过程中需要注意多方面的问题，例如每天做到早睡早起，注意饮食科学合理，远离烟酒损伤，这些都是保护肝脏的措施。很多人没有保持良好的生活习惯，有可能就会导致肝脏病变出现。那么，肝脏出现功能下降现象，是否人的双 […]
食物发霉了，怎么办？ 切掉发霉的部分继续吃？ 切记！病从口入！ 你吃进嘴里的，可能还有致癌物 黄曲霉毒素！ 1.1毫克致癌，20毫克致命 有毒！黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质。尤其是黄曲霉毒素B1，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10 […]
夜间睡觉时出现4种异常，一定要警惕，很可能是心梗前兆 心梗是严重的急性心血管疾病，高发于老年人，近年来呈年轻化，常会引发心律失常、心力衰竭、心源性休克和心脏破裂等，死亡率高居不下，引发原因多为血栓，但血栓无法肉眼所见，如何判断可能引发心梗呢 […]
自由基是人体生命活动中各种生化反应的中间代谢产物，具有高度的化学活性，是机体有效的防御系统，若不能维持一定水平则会影响机体的生命活动。但自由基产生过多而不能及时清除，它就会攻击机体内的生命大分子物质及各种细胞器，造成机体在分子水平、细胞水平 […]
随着年龄的增长，很多男性也会受着身体各种小毛病的困扰。不断增加的工作压力会给男性的生活带来诸多方面的影响，还会使男性健康亮起红灯。在关注整体健康的同时也要有所侧重，男性要着重的关心以下这几个部位的健康问题。 男性要着重关心哪几个部位的健康问 […]
相信我们大家体检的时候都了解过白细胞，白细胞一般是在第一位的，有很多人体检的时候白细胞会减少，有很多朋友都认为白细胞减少就是白血病，其实这种说法是十分错误的。白细胞对于我们身体的作用是很大的，如果白细胞一旦被病毒侵犯，就会发生感染，导致身体 […]
柠檬可以直接吃吗柠檬怎么吃最好 柠檬是生活中的常见水果，它能清热解毒，也能止咳化痰，而且能美容养颜，美白肌肤，但平时人们食用柠檬时，多会把它泡茶或者与其他食材搭配在一起食用。柠檬能不能直接吃呢，接下来就介绍这个问题，并让大家了解柠檬怎么吃最 […]
