因忧郁症或自律神经失调等症状困扰不已的人，几乎都是不满三十六．五度的低体温。尤其是严寒季节、下雨天或体温较低的上午时段，经常会感到精神不济。若想改善体质，温热身体是最有效的方法。 另外，纾解脑部的紧绷感、促进大脑的血液循环也非常重要。所以， […]
作者：李璧如 排寒十二字箴言：戒“冰冷寒凉、烧烤炸辣、滥补滥清” 何以要戒“冰冷寒凉”？ 台湾地处亚热带，我们很容易不小心就放松警戒，误食生冷；尤其天气热到爆时，冰冷或凉性食材，更易入口。看诊 […]
罹患心脏病的患者，多数与遗传无关，主因是饮食西化和后天不良生活习性所造成。（图片来源：Adobe Stock） 人生不如意事，十常八九。古人厚道，常将心比心，现代人喜新厌旧，将新比新，所以常郁卒胸闷。心脏病发作前的征兆：颈子下颚剧痛、恶心、 […]
你听过“聪明药”吗？它真的有用吗？我只能告诉你：它弊大于利！ 人自古以来，有三样永恒的追求：更长寿、更漂亮、更聪明。 在人变得有钱后，享受着更好的医疗保健，整容，前两样已经多多少少实现了。 但变得更聪明，一直是个难题 […]
Your browser does not support the video tag. 右键点击：下载 相关文章： 江泽民曾约见李洪志大师想了解自己前世和仕途 98年国家气功评审调研组在长春法轮功座谈会上的发言 法轮功祛病健身有效率高达9 […]
现在的食物是越来越丰富了，吃货是越来越幸福了，可是身体的小毛病也越来越多，肥胖、痘痘、糖尿病甚至心脑血管疾病屡见不鲜。这十有八九都是“吃”出来的。正所谓“We are what we eat.&rdquo […]
鸡蛋是很常见的一种食物，但吃鸡蛋的时候，要与一些食物分开食用。那么，鸡蛋不能和什么一起吃？ 1、鸡蛋不要与糖同吃 鸡蛋不应该和糖一起食用，很多地方有吃鸡蛋糖水和糖水荷包蛋的习惯。很多人不知道如果鸡蛋和糖一起食用，这样会让鸡蛋中的氨基酸形成果 […]
杯子，（一种专门盛水的器皿。）从古至今其主要功能都是用来饮酒或饮茶。基本器型大多是直口或敞口，口沿直径与杯高近乎相等。有平底、圈足或高足。考古资料表明最早的杯始见于新石器时代。随着时代的变化人们都注重健康，喝水想必是人们日常必须的，那么你知 […]
运动种类百百种，每个人喜欢或习惯的类型都不同。近日权威医学杂志《柳叶刀》发布一项关于运动的研究，综合各项指标，显示最佳运动是"挥拍类球类运动"。 权威医学杂志《柳叶刀》近日发布了一项针对120万人、75万种运动的研究，他 […]
怎么会这样？只是一个“爱的抱抱”，竟搞到双肩粉碎性骨折！据陆媒报导，日前一名妇人被老公拥抱之后，双臂感到疼痛又无法活动，到医院就诊发现竟然骨折了。这刻“骨”铭心的就诊结果，吓坏了该妇人的老公！ […]
作者：林慧淳 图片来源：周书羽 你常没来由的腿软；爬个楼梯腿就酸到不行？打开罐头变得吃力；虽然有在运动，还是挺个小肚子？小心，你的肌肉量可能不足。 不要以为中老年人才会有肌少问题，年轻人也会因为缺少运动、营养不均衡或减肥而缺乏肌肉，面临提早 […]
眼下正值数九寒天，气温很低，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆。 中国慢性病前瞻性研究项目在2015年公布的数据显示，我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。 另有数据表明，每年12月至次年2月 […]
作者：Stella 常见的补铁水果有哪些？哪个水果含铁量最高？ 补铁可以改善贫血，让气色变好。常听闻樱桃、葡萄干很补铁，真的是这样吗？其实，我们所熟知的补铁水果，含铁量可能很低！在本篇中，营养师Stella汇总了含铁量最高的水果TOP20、 […]
作者：铃木知世（日本仁爱中国针灸院院长） 血瘀体质是指血液黏稠，如何改善血瘀体质？ 血瘀体质是指“血液”黏稠，在身体某处成了块状，因而停滞不前。这种体质常出现在那些生活习惯不良、血液循环不好的人们身上，睡眠不足也是原 […]
《绝处逢生系列连环画册》（4）绝处逢生纪实 […]
发现自己突然出了很多汗，原因不明，那么就要提高警觉了。（图片来源：Adobe Stock） 猝死是指突然发生的自然死亡，包括药物、酗酒、中毒、过敏和心脏血管、呼吸系统、中枢神经系统疾病、出血等都可能导致猝死，但是其中以心脏性疾病引起的猝死最 […]
痴呆症（dementia），又称失智症、认知障碍症，是一种综合征。中国是世界上这一病症患者最多的国家，截至2013年，中国有4440万人受其困扰，而到2030年这一数字预计会达到7560万。 最近一项国际研究报告表明，如果可以有更多人可以始 […]
前段时间，姜老太的老伴在菜市场买了丝瓜，炖了个鸡汤，吃的时候发现丝瓜有点苦，没舍得扔就硬着头皮将一锅鸡汤喝了下去。此后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被紧急送往医院抢救。 医生表示，在抢救过程中，姜老太太和她母亲多次呕吐腹泻，而且带有明显 […]
老人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？首先要避开一些误区。下面就来看看吧。 要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的基础。健康的饮食，科学的进餐对我们的身体很有好处。要想在饭后这半个小时的黄金养生时间 […]
肝病是"百病之源"。 也就是说，肝脏出现问题，肝病会引起就很多种疾病问题，如肝硬化、糖尿病、血液系统并发症等。 此外，肝病治疗不及时，可能会转化为肝癌，肝癌三部曲：肝炎—肝硬化—肝癌。 睡前3个表 […]
