中国喝了千年的粥，哈佛花了14年研究 想少生病，那喝碗粥吧！中国人喝粥已有数千年，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。” 有意思的是，不仅中国人认为喝粥养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型 […]
开灯睡觉好对保健还是不好?暂没有专家对此作出统一结论，但国外权威杂志《实验医学》报道开灯睡觉破坏人体免疫功能。 生活中有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有点安全感。最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫 […]
他是知名的电视主播，也是优秀的影视演员。从新疆到北京，从爱尔兰到纽约，他一路求索，体会戏梦人生。 姜光宇出生在新疆，毕业于中央戏剧学院。1997年，他在电视剧《雍正王朝》里饰演三阿哥，获得好评，名气渐响。可是，出名并未让他快乐。他觉得精神上 […]
“说实话”是身体健康的仙丹妙药。（图片来源：Adobe stock） 想要身体更健康，保持运动、均衡饮食、正常作息很重要，但“真诚”、“老实”更是关键。或许有人不信，但 […]
糖尿病竟和慢性发炎也有关！近年来，关于糖尿病的重大研究发现，发炎可能是导致胰岛素阻抗的关键之一。世界知名的糖尿病研究专家、哈佛医学院金良城教授指出，当人的体重上升、脂肪细胞扩张时，会产生更多的细胞激素，并使负责免疫机能的巨噬细胞也分泌细胞激 […]
天冷时节正是脑中风、心肌梗塞等脑心血管疾病的好发季节，日前，资深艺人澎澎的老公也是因为突然心肌梗塞过世。而这些疾病主要都是导因血管阻塞问题，其实，要想要知道自己血管阻塞了没？只要用一根手指头就知道。 ▲手指轻按脚掌背部正中最高点的&ldqu […]
8种癌症都跟“吃”有关，多位肿瘤专家提醒大家养成良好的饮食习惯，“癌从口入”，千万不要再这样吃了。 朋友欢聚饮酒背后潜藏危机，口腔癌的发生和酒精有关，戒酒为宜。 8种癌是吃出来的 1、口腔癌 […]
作者：陈立川（美国肯塔基大学毒理学博士） 如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易使好油氧化、劣变。 编者按：我们每天饮食都离不开食用油。但如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易吃到对人体有害的油，或使好油氧化、劣变。美国肯塔基大学毒理学 […]
有一本书，出版23年来，被翻译成41种语言，全世界1亿多人都在看。 《转法轮》是法轮功的指导著作，作者是法轮功创始人李洪志大师。 法轮功于1992年5月由李洪志大师公开传出。这部功法净化身心显奇效，受到民众的热烈欢迎。 1994年12月，《 […]
来源：正见网 二零一九年二月十六日到十七日，在丹麦第三大城市奥登赛举办健康博览会。奥登赛因是著名童话故事作家安徒生的故乡而闻名。丹麦部份法轮功学员再次参加了这里的博览会。为期两天的活动，有不少民众了解到法轮功是一种来自中国的古老修炼，教人向 […]
随着经济生活水平的提高，现在家里的孩子跟以前大不同，以前家里养个孩子，一年也买不了几次零食，而且以前的零食种类也是有限。再看现在，商店里的零食真是琳琅满目，家里的孩子都是小公主小皇帝，家里的零食也是多种多样，很多家长对于孩子对零食的要求，是 […]
今天小编为你们推荐一种奇怪的野果，黄色的外皮，长得像一个个手掌，观赏价值和药用价值两用的山珍野果，许多人gaunt叫做佛手，又叫做佛手柑，金灿灿的，造型非常独特，古代就采用此果煮水喝，是一味暗藏于民间的止咳良方，对于我们冬季频发的疾病，具有 […]
亚健康要怎么调理？亚健康是现代人很多都有的疾病，那么亚健康要怎么调理呢？ 生活当中有很多人的身体都呈亚健康状态的。亚健康的人虽然没有什么严重的大病，但是身体整体素质水平会下降，如果不及时调整生活方式和日常饮食，就会诱发严重的慢性疾病。所以， […]
脂肪肝正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病年龄日趋年轻化。不少人认为，患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关，都是营养过剩引起的，实际上不是这样的。 营养过剩确实会造成脂肪在体内过多堆积，导致超重和肥胖。脂肪如果在肝脏大量堆积 […]
日常生活中，“小胖子”越来越多，和肥胖相关的其他疾病在儿童中的发病率也越来越高，通过问询家长发现，很多孩子都喜欢吃“垃圾食品”。所谓的“垃圾食品”，指的是仅仅提供一些热 […]
说起猪血，也被叫做是“血豆腐”，相信很多人都不陌生。 猪血虽然价格便宜，但是功效好处也是不好的，更被誉为“养血之玉”，在生活中经常吃猪血的话，还可以收获下面几种好处呢。 一、预防老年痴呆 猪血 […]
年轻人如何预防骨关节炎？ 2018年9月初，黑豹乐队鼓手赵明义在演唱会后手捧保温杯喝水的一张照片走红网络，人们纷纷感叹“当年铁汉一般的男人如今也变成了手捧保温杯的养生大叔”，年少不羁与岁华行暮之间竟只有一只保温杯的距 […]
家里做菜天天都要用到食用油 不过问大家一个问题： 你知道食用油的保质期是多久吗？ 看到这里你肯定觉得很疑惑 这东西不是能用很久吗？ 如果你真的这么觉得 千万要继续往下看！ 有这样一条新闻：一名52岁的女性，因食用食用油不当，饭后出现了呕吐不 […]
当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。 1、落枕脖子疼 吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落 […]
