药师大鱼从医22年，在医药岗位上度过了不知道多少个除夕，小伙伴们眼里的团圆日、吉庆日、放松日、饕餮大餐日，却在医务人员的眼里是最最难过的健康问题日。心血管急症、消化系统急症等病症在这节日期间集中而成倍的发生。平情绪、淡食欲、好休息、健康是福 […]
过年吃菜头，讨个好彩头！因此萝卜常是过年时期的必吃食材。俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”萝卜是大家最为熟悉的一种蔬菜，萝卜算得上是物美价廉的食物，它的营养价值非常高，在民间又有“小人参&r […]
之前，有网友评选了冬天“十大酷刑”，而起床毫无悬念地入榜了。 对很多人来说，起床是每个冬天早晨的第一场战役，掀开被子的一刹那，肉体的痛苦简直达到了巅峰。 不过，小编在这里要提醒大家，除了和赖床做斗争，你可能更需要观察 […]
古语说：“百物养生，莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。” 叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需 […]
中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。 中医养生的好处 一、未病先防，治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候，要积 […]
不少人都会选择在冬季进补，那么在冬季饮食养生方面，有没有哪些要注意的呢?下面就一起来了解下，冬季养生饮食的不宜事项。 天气寒冷，除了通过多穿厚衣物来防寒以外，适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时节养生的美食较多，比如山 […]
暴饮暴食伤身体健康是革命的本钱，拥有健康的身体才是最重要的，日常生活中，很多人都忙碌于工作，拼命工作，而忽视了自己的健康身体，导致疾病缠身，癌症肆虐，所以要想拥有健康的身体，首先要养好良好的生活习惯，改掉那些伤身的坏习惯，那么 […]
红枣是很多人常用的养生保健食品，全国首届国医大师颜正华老师有一些吃枣经验。 国医大师颜正华，今年已经99岁，是北京中医药大学教授，可谓当今中医界国宝级人物。他悬壶济世79载，救人无数；热衷于中医教育，执教60余年，桃李满天下。 颜老更是一位 […]
有趣的是，这2个国家的人民也是出了名的不爱运动。 有板友看到这边就觉得很奇怪，私下问我： “怎么可能？为什么人家不运动却可以这么瘦？” 不要怀疑！ 根据医学期刊《The Lancet》调查 “全球最不爱运 […]
随着电脑的普及以及人们伏案工作时间的延长，腰痛的发病年龄日趋年轻化，患病人数也逐年增多。这些疼痛已经严重影响了患者的工作和生活质量。为此，我们为大家介绍一下腰椎间盘突出症。 主要症状： 一、腰部疼痛 大多数腰椎间盘突出的患者都有腰痛，有些病 […]
如今饮食西方化，再加上不健康的作息方式，后果就是心血管病发病率攀升。所以，高血压患者的饮食是有红灯区的，想要维持血压稳定，在必要的药物控压的基础上，饮食必须注意： 高血压红灯区饮食 1、蔬菜类 这里讲的蔬菜，主要是腌制的蔬菜，比如咸菜、泡菜 […]
作者：杜淑贞（养生专家） 湿疹可分为急性及慢性，中医会循清热利湿的方向去对付急性湿疹，至于慢性湿疹就要以养血润肤的方法来改善，湿疹难治，反复发作，传统中药紫油膏或许能帮到湿疹患者。每逢季节交替，就是考验我们身体抵抗力的时候，近年天候异常，试 […]
现代人压力大、大脑疲累，容易让掌管体内脏器、呼吸、血液循环等功能的自律神经失调，造成失眠、烦躁、晕眩、心悸、呼吸困难···等多种疑难杂症，虽然不一定非常严重，却往往对日常生活造成困扰。日本医学博士设 […]
作者：东方健康讯 肾脏是泌尿系统中的重要组成部分，其作用主要是辅助输尿管、膀胱及尿道排泄体内废物，并生成尿液，排出体外。肾脏通过调节细胞外液量和渗透压，对体液中的重要电解质进行保留，排出氢，维持酸碱平衡，从而使内环境保持相对的稳定。此外，肾 […]
早期癌症长什么样子，肯定很多人想知道，如果我们能够及时发现身体的一些异样，就能将癌症扼杀在摇篮之中。在生活中，我们会发现癌症一旦被发现大多数是晚期，这是为什么呢？难道是癌症早期信号不明显，还是说你压根就没注意，癌症的注意事项有哪些呢？ 1皮 […]
早期癌症长啥样？ 身体给你发出的报警信号注意了吗？现代生活节奏飞快，人们每天都在奔波奋斗，于是多数人不在意身体不适症状，认为只是偶然状况，导致很多疾病错过最佳治疗时机，小毛病变成大问题，甚至变成癌症！为此，有专家将癌症早期报警信号总结成&l […]
我们来看一下醋泡过的食物竟有这么惊奇的效果： 醋泡香菇 将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。 醋泡有奇效的食物 提示：香菇如果清洗不当，会破坏其有效营 […]
人体内其实蕴含着一个大“药铺”——包含着各种各样的激素。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药 […]
心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。 但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。 心脏好不好？看脸就知道！ 在出现心悸、心前区疼痛之前， […]
煮大蒜水要现煮现喝，效果是杠杠的，咽痒咳嗽; 时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。 中医所谓&ldquo […]
