作者：李博 医师 photos放大显示 胃溃疡，分分钟可取人性命 急性腹痛虽然是“急症”，但并不是特别凶险，及时去医院排查基本上不会有什么问题。但同样作为“急症”的胃溃疡就凶险多了，胃溃疡有可 […]
作者：林颂凯 图片来源：康健杂志 几个月前，国内某媒体针对民众做了大规模的健康生活习惯调查，所呈现的数据着实让人感到惊讶。调查显示，全台湾有1440万人经常久坐或是久站（占了受访人数的72％），有600万人是完全不运动的，有420万人每天睡 […]
台湾失智人口越来越多，卫福部统计，65岁以上的老人每12人即有1位失智者，而80岁以上则每5人就有1位失智。年纪越长发病率越高，中年以后就要开始注意！针对如何预防失智，日本失智症专业医师提出，吃乳酪料理常用的一种乳酪，可以防止失智症发生！ […]
作者：邓正梁（济德中医诊所院长） 食欲不振是常见的问题，了解原因，对症治疗，才可取得良好的效果。可增加微量元素摄取量，促进肠胃的蠕动，选择清淡的食物，避免过度油腻的食物。那么胃口不好具体或有哪些情况呢？ 食欲不振的五大原因 1.过度减肥造成 […]
冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。大家都怕冷，所以总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷出了病。今天，决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。 98%的家庭及办公族都没有定时开窗通风的习惯 据了解，98% […]
冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。大家都怕冷，所以总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷出了病。今天，决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。 98%的家庭及办公族都没有定时开窗通风的习惯 据了解，98% […]
吸口凉气就牙疼是怎么回事？ 骤然下降的温度让一些人的牙齿疼痛明显起来，有时张嘴吸了口凉气牙就能疼半天。口腔科医生告诉大家，这主要是由龋齿或急性牙髓炎引起的。 牙疼是口腔疾病中最常见的症状，可由许多疾病引起，如龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性 […]
孕期各阶段睡眠状况 1、孕早期 突然困倦：怀孕早期睡眠不好是个常见问题。在怀孕早期，孕妈会感觉很疲乏困倦，总有种想睡觉的感觉，有的孕妈还以为自己患病了，其实不然。孕妈之所以会出现想睡觉的感觉是因为孕妈体内孕酮（也称为“黄体酮&r […]
养生好食材人人欢迎，其中被誉为“谷物之王”的红藜，因为营养价值丰富，早已经一跃成为餐桌上的养生明星，包括：红藜沙拉、红藜粽、红藜饭、红藜面等。根据台北医学大学营养学院保健营养学系最新研究，首度证实台湾特有原生作物&l […]
妈妈们，看到这样的虫子是什么感觉？ 如果说你们家里到处都是这些不明生物，尤其是每天都亲密接触的床上更是藏着数百万只，你一定会打个颤栗吧。 没错，这就是尘螨，千千万万螨虫中的一类。可以说人们住在哪，它们就跟到哪，吃着人们脱落的皮屑，和我们共处 […]
掌握一些养生保健的小常识，可以强身健体，防病于未然。以下向大家推荐10大最养生食物，都是我们日常生活中最常见的，是男女这一生养生都需要的。 一：护肾黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人 […]
黑豆含有属于多酚类一员的花青素，抗氧化能力为维生素E的50倍。（图片来源：Adobe stock） 黑豆是一种既便宜，又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。 […]
每天睡前按一个部位，可以让肾脏变“年轻”。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏是人体上的重要器官，肾脏出现问题一般都会有一定征兆，及时察觉这些征兆有助于及时采取应急措施，以下就来了解一下养肾的办法。 肾脏不好的 […]
擦玻璃小窍门十一要点 （1）窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时，可用布或棉花滴上少许煤油或白酒，轻轻擦拭，就会光洁明亮。 （2）镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢，可用毛巾蘸剩啤酒擦拭，能除去污垢，使其洁净光亮。 （3）玻璃、镜子上沾了油漆、尘垢 […]
秋冬季节，体内火气盛行燥热焦虑，有的人出汗严重，昼夜温差大，很多人都会有便秘、感冒等不适症状出现。中医专家说，出现这种情况可以通过揉按穴位治疗便秘、感冒、心绞痛 秋冬季节，体内火气盛行燥热焦虑，有的人出汗严重，昼夜温差大，很多人都会有便秘、 […]
为何我们把人生中三分之一的时间花在睡觉上？这个问题至今为止仍缺乏科学解释，但关于失眠的夜晚对大脑造成损害的研究却给我们带来了一丝启示，同时也为抑郁症的潜在治疗方法提供了令人兴奋的线索。 在8月新发表的一项研究中，研究人员首次发现，睡眠能够重 […]
很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。 但在医生嘴里很吓人的病，其实不用住院治，都是瞎花钱！ 秘密1：骨刺 是人体的自我保护 大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚 […]
又到了一年中的这个需要钻被窝睡觉的季节。相信很多人都会有同样的体验，那就是最开始盖上被子时很舒服，但慢慢开始有点热，不得不掀开被子，然后又会感到冷，只能再把被子盖上。这样反复了多次，最后终于有了一个完满的解决方案，那就是从被子下面伸处一只脚 […]
人们总希望吃点什么防癌抗癌，比如大蒜、西兰花、红薯……遗憾的是，任何食物也没抗癌的神奇作用。 倒是下面5个饮食习惯容易致癌。防癌，不妨从改变这些日常小习惯做起。 吃得过多 吃得过多是肥胖的主因，而肥胖会增加子宫内 […]
