死亡，是人类无法忽视和回避的话题，悲伤、不幸与之相连，这多是生者掌握话语权。我们经常看到幸福指数的许多报告，但这些指数往往会忽略了“死亡质量”——也是幸福指数的核心指标。 2015年经济学人智 […]
来源：正见网 二零一八年十月六日，丹麦的法轮功学员应邀参加了奥尔堡市的健康博览会。博览会在图书馆举办，博览会上展示了各种不同的治疗方法，从不同的角度帮助人们维护健康和解脱心理压力，改善人们的生活质量。 法轮功的展位吸引了众多的参观者，不少参 […]
相传在日本有用武士刀来做“刀疗”。 经过一天的疲劳后，总想让人按摩放松放松，可今天介绍的这种按摩，可能会让人吓到喊“拜讬不要”了！在台湾有种特殊的“按摩”，拿着菜刀在人 […]
拒绝安眠药依赖（pixabay） 77岁的李妈妈，兴高采烈跟朋友约好到欧洲旅游，女儿担心妈妈长途飞行，在飞机上会睡不好，旅途也会因时差而睡不着。不料妈妈告诉她，「不用担心啦，王阿姨说她会带着安眠药，如果睡不着或睡不好，她会一次给我半颗，她说 […]
颈痛（Wikimedia Commons） 心脏病发作是一种严重的内科急症，需要立即到医院进行治疗，这种情况会出现严重的胸痛，呼吸急促，或有强烈的焦虑感，被称为心肌梗死，是由于心脏的血液供应被阻断造成的。 需要注意到的是：颈部、下颚或背部的 […]
辣椒（pixabay） 吃辣的好处有很多，但是也要适量哦。 饮食习惯百百种，有人嗜辣，总是要吃到满头大汗才觉得过瘾，不过年免会听到「吃辣伤胃」、「吃重咸不健康」等话，让无辣不欢的人对这样的饮食爱好蒙上一层疑虑。其实只要吃对方法，吃辣也是可以 […]
酸味（pixabay） 为了让火灭下去，就得加水，而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡。所以上火时吃点葡萄、山楂、酸橙之类的食物，是有好处的。 一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、番茄、奇异果、葡萄 […]
在营养专家宣导下，现在多数人都知道坚果是良好的油脂摄取来源。当你感到飢饿时，它是比饼乾等点心优质的替代品。以下是七个经科学证实的益处： 1有助长寿 根据两项哈佛大学的长期研究，一天一把坚果，可以远离医师，并可能帮助长寿。研究报告的共同作者说 […]
十一长假，不知你是怎样度过的？ 是旅行，还是在家里闭关休养，或是跟朋友聚会？ 这个美妙的假期，不管你有什么计划，都希望为你锦上添花。这份全方位的“解乏攻略”，能让你的身体迅速恢复满满的元气。 手机玩不停，你欠手指一次 […]
多吃南瓜等黄色食物，有助于补养脾脏，促进排毒，延缓衰老。（图片来源：Adobe Stock） “五脏”是寿命之源，五脏好，寿命长！中医认为五脏的健康是人体正常运转的基础，调理五脏的方法，更是老祖宗的养生精髓。想要养护 […]
退化性关节炎是膝关节软骨磨损造成，双腿承受身体重量，关节用了几十年、年纪大了，退化无法避免。除了老化，退化性关节炎跟工作、负重、体重、姿势等都有关。 如果要预防或延缓退化性关节炎，陈建铭建议，平常应该加强膝盖周边的肌肉训练，透过肌肉力量减少 […]
洋葱（pixabay） 白头发过多，千万别忽视了，小心动脉硬化！生活中常吃洋葱，血管软下来，让动脉硬化离你远远的。 白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。白 […]
维护肠道健康（pixabay） 息肉是否恶性以及癌变，以下只是参考因素，一般医生会通过肠镜来做综合判断。如果怀疑异常，可能需要进一步做病理检查来判断病情。 提起息肉，想问问大家对它有多少认识？很多人可能会想到：应该就是身体里面多出的一块&l […]
酒（pixabay） 酗酒死亡率高出不饮酒者5.7倍 相关疾病的国家流行病学调查，每天习惯喝5瓶以上啤酒，被认定为酒精成瘾。 根据WHO最新研究资料显示，2016年全球死亡人口中，20人就有1人因喝酒引发疾病身亡，其中，20至50岁人口，有 […]
来源：美丽日报 多年前，她经历一场婚姻变故，前夫突然一声不响离她而去，还一并带走家里所有值钱的东西及现金，只留下几件木头家具，以及还有几个月到期的租来的房子。 活了几十年，她突然又变得一无所有，一切又要从头做起。她找了一份工作，还好没有子女 […]
作者：刘秀枝（国内失智症领域权威） 一时说不出名字，是失智、失语，还是舌尖现象？ ──若连“桌子”、“椅子”都说不出口，就要小心了 “舌尖现象”在紧张、压力大或劳累时较 […]
一个人的健康和寿命，有七成以上，都是取决于自己！ 养成良好的生活习惯，是助力健康长寿的基础条件。 而有些你不以为然的习惯，却在时刻损害着身体，你不得不防！ 一旦生活中有这3个习惯，十有八九会短命！ 习惯一：翘腿坐 翘腿坐，也就是我们常说的， […]
1.生活 少食肉；晒太阳；雨中行；常唱歌；饭后息；挺起胸；静坐思；天伦乐；步当车；行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！ 3.八大禅语 不争，元气不伤 […]
紫苏（网络图片） 三国时代的神医华陀，就喜欢使用紫苏作为药材，帮助食物中毒患者恢复健康。而除了食物中毒以外，紫苏还能帮助治疗支气管炎、咳嗽咳痰、忧郁、失眠等问题，被中医广泛使用。 现代的人不注重养生，总是不自觉的吃下许多甜品、饮料，但其中的 […]
咖啡（pixabay） 减重时要喝什么？不少人以为减重饮品就只有柠檬水。其实，还有几种饮料在运动与健康作息的配合下，一样能发挥加速燃脂的功效。 不少正在减重的人将柠檬水当作每日不可或缺的饮料。事实上，没有一种饮品单独喝，就有降低体重的神效。 […]
