文: 大陆大法弟子/明慧网 我是一个年近八旬的老年大法弟子，修炼大法二十多年了。这么多年，我身心受益良多，我老伴看在眼里，明在心中，所以平时很支持我做三件事，还经常帮我做真相资料。 可是，当老伴知道一位经常和我联系互相配合做资料的同修被绑架 […]
作者：健康长寿宝典 春天，人们对温暖无限向往 但“乍暖还寒时” 气温忽高忽低 刚脱掉秋裤就发现降温了 重新穿上冬衣 却发现一整天阳光普照 昼夜温差常常让人猝不及防 一不留神就容易发生 感冒、气管炎等呼吸道疾病 俗话说 […]
贫血健康会受到威胁，怎样补血最有效呢？在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。 西红柿+酸奶 铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分 […]
洗澡是人们经常会做的事情，洗澡可以帮助人们清除毛孔中代谢出来的废物，还能促进新陈代谢，使人精神状态充沛。也给人自信和清爽的感觉。 中医认为，洗澡也是一件调养身心的事情。洗澡能促进血脉通畅，排出体内毒素，促进睡眠。同时，人们在洗澡的时候，对一 […]
今天要和友们分享的健康话题是脚。中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而治愈。 这是因为中医认为，脚行气血、联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以在脚上，有很多疾病的开关。而通过刺激 […]
牙齿的健康和美观,已经越来越受到人们的关注和重视,但作为一般消费者,实际上大多数人对如何护理和关注牙齿健康问题,是有很多东西弄不清楚的,比方说,牙齿出现问题之后,是不是就要马上把问题牙拔掉?拔掉了这颗牙之后要用什么代替原来的牙?种植牙有什么 […]
根据美国的研究，一天吃两个鸡蛋可能与心血管疾病和早亡率增加有关。 一个小小的鸡蛋但却争议巨大。以前有个说法：一天吃一个鸡蛋，可以免去看医生。可见，鸡蛋对健康的好处。 研究发现，如果一天吃两个鸡蛋会导致心血管损伤和过早死亡。 这是因为蛋黄中有 […]
身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！ 1、感冒 枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身 […]
酸奶是指在纯牛奶中添加益生菌，在适合的温度下发酵，在通过低温冷却，灌装而来一种牛奶制品，酸奶是很健康的食品，但是关于酸奶调节肠道菌群，有益肠胃的说法却并不靠谱。 在发酵的过程中，牛奶中的糖分，蛋白质会被发酵菌分解成更小的分子，因此，对于喝牛 […]
作者：陈俊辰 图片来源/ Shutterstock 醇酒提高多种疾病风险，比如脑组织萎缩、大肠癌、乳癌；但又有报告说，小酌能减少心血管问题，还能防失智。两边阵营激烈交锋数十年，适量饮酒健不健康迄无定论，但至少单就癌症来说，说不定已经定调。 […]
作者：杰西卡·布朗 大约10年前，素食餐馆The Vurger Co的联合创始人波茨（Neil Potts）在一份压力很大的工作中工作了很长时间，从那时他有了胃痛的症状。 素食几个月后，波茨说：“除了胃痛缓解之外，我还发现自己整 […]
酸面包含有乳酸杆菌，可以增强人体的免疫系统。图为纽约市一间烘培坊贩售的酸面包。 番茄是维他命和其他营养素的最佳来源。 英文有句谚语说：“你吃什么，就变成什么”，中医则劝人“药补不如食补”；但华 […]
大动脉出血瘫痪数月 念“法轮大法好”康复 〖湖北来稿〗我的邻居姓王，老家在河南省镇平县晁坡镇。二零一六年四月份他回河南老家走亲戚，一天不小心摔了一跤，当时就疼得爬不起来了。他的儿子是县医院医生，用专车接到县医院检查，说腿上大动脉摔破出血。 […]
作者：陈晓暐（长庚纪念医院中医妇科主治医师）讲述陈安整理 中医推荐一碗补肾补血的药膳帮助生发、改善掉发。 容易掉发的人，常常是肾不好、气血不足或脾胃不良。简单四味食药材煮一碗药膳汤，有助于生发、防掉发。 防掉发、促生发的药膳 食药材：熟地3 […]
作者：陈晋兴（胸腔外科主任）、陈保中（台大特聘教授） 通过运动增加耗氧量，锻炼肺活量，从而增强肺功能。 常运动的人肺活量比较好，当脏空气进入变成痰时，容易把痰咳出来，但如何锻炼肺功能呢，听听陈晋兴医师怎么说！ 锻练肺活量，让肺更健康 肺功能 […]
作者：沈邑颖医师 心脏疾病的发生，通常是累积了一连串病因的结果，而非偶发事件。中医治病讲求治标更要治本，特别重视从疾病源头来进行诊断与治疗，尤其是在疾病成形之前予以阻断，防范于未然，而非追着疾病跑。但是要跑在疾病前面，又要能从病因下手，真正 […]
作者：谭敦慈 照片提供：天下生活出版社 冲水时要盖上马桶盖 上完厕所冲水时，细菌或臭味会随之而起，还可能污染了挂在厕所里的牙刷、毛巾等，所以随手盖上马桶盖再冲水会比较卫生。另外，马桶盖记得每天消毒清洁，可用氯系或氧系漂白水1：水1000擦拭 […]
每个人身上多少都有痣，但到底怎样的痣属于健康的痣、怎样又是可能演变成黑色素细胞瘤的痣，常让人伤透脑筋。 痣的形状不对称、边缘模煳、颜色不均匀、大于0.6公分、大痣旁边还有数个小痣等，都是辨别黑色素细胞瘤的关键。 专家表示，门诊中常常有患者不 […]
为延长保质期，让它们的颜色变得更好看，热狗肠中会加入很多添加剂，亚硝酸盐就是其中之一。如果孩子每月吃12个以上热狗，罹癌的风险会增加到普通孩子的9倍。 每周吃一个热狗，或者多个热狗的孩子更容易罹患脑癌。 研究证明，父亲备孕期间每月吃12个以 […]
假如你病倒了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要！ 而你的家人、爱人的天都会塌下来。 所以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的变态价值观了。 眉 […]
