我们也许都知道枸杞有很好的养生功效，那么你知道枸杞子泡酒喝的功效吗？今天就和小编一同了解下吧。 1、枸杞子泡酒有补肾强精之效，还能有效增强人体抵抗能力，消除疲劳，养肝明目，补血安神等。 2、用枸杞子泡酒能提高肌体的适应性，增强人体对外界的防 […]
放盐的最佳时机是有讲究的，炸鱼时要先用盐腌制。（图片来源：Adobe Stock） 盐的主要成分是氯化钠，除了氯和钠离子，还有少部分钾离子，这些电解质在身体里负责维持细胞体液内外渗透压的平衡，也是神经传导的必要物质，帮助控制肌肉的收缩。虽然 […]
癌症是人人闻之色变的一种疾病，有很多种癌症至今都没有治愈的方法。癌症也被称为“绝症”，只要听说某个人罹患癌症，基本就是下了死亡判决书。癌症有一个特点大家必须要知道，就是35℃下是癌细胞最喜欢的温度，也是令它们最活跃的 […]
减肥是个技术活，只有掌握了科学的方法，“瘦身魔法”才会降临到你身上。 怎么才能科学减肥呢？ 一张“热量消耗表”，对照练起来 运动医学专家认为，运动消耗人体内热量的多少取决于多方面因素： 性别： […]
最近，某节目曝光：北京一位女士，2013年被检测出患有癌症。更可怕的是，她的爸爸、哥哥等一家四口全是相继患癌去世。 到底是什么原因导致一家人都逃脱不了癌症的阴影？医生进行了大量的分析实验，发现王女士家的致癌因素——黄 […]
每个人都想长寿，但是很多人到了60岁才真正开始学习如何养生。其实每个年龄段都有养生要点，错过了就没得补救。现在，就教你从10岁开始养生，轻松活到100岁。 10岁最该活蹦乱跳 人在出生后，直至长到10岁的幼年时期里，心、肝、脾、肺、肾五脏都 […]
生病了的人最想的是，把病给治好、根治，但是在医生看来，很多病并无法根治，只是要控制病情，延缓器官功能的破坏。 这7种病，谁说能根治，那就是在骗你的钱！千万别上当！ 风湿性疾病 武汉同济医院风湿免疫内科主任医师李守新说：“风湿性疾 […]
进入12月就开始了各式各样的节日，虽然假期很令人期待，但相信大家也很畏惧过节肥的到来。假期和亲朋好友的大吃大喝让肥肉以指数级在增长，特别是在冬天，聚餐大多逃不过火锅、烤肉这些较为油腻的食物，更是增加了长胖的风险。不过，近日一项来自英国的研究 […]
除了穿上大衣、戴上围巾帽子手套御寒，许多人也喜欢在冬天来一杯温暖的饮品祛寒，不过比起平时常买的热咖啡、热可可，日本健康节目发现，原来最能让全身暖呼呼的饮料，该喝的是“红豆汤圆”！ 日本节目实测最保暖饮品靠&ldquo […]
高血压是非常危险的，每年因为高血压死亡的人数超过200万，所以预防高血压就是保护健康，一般来说，高血压会有以下6个表现： 1.头晕： 头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所 […]
整天坐在椅子上对身体不好，平均而言甚至会减少你的寿命，这是大家都知道的。而运动对身体很好，可以让你活得更久！这也是大家都知道的。所以一来一往，我可以懒在沙发上一整天，然后认真运动来抵销吗？ 久坐的坏处 1.有研究统计，超过25岁的人，平均坐 […]
解痛攻略－放松僧帽肌是解决肩膀酸痛的最好方式 任何再神奇的调整手法，也只能暂时解除相关症状，若形成的根本因素没有改变，累积一段时间后，同样的问题还是会再来一次，真正能解救我们的还是自己。肩膀酸痛又称为“肩凝”，也就是 […]
“哇，我的头疼痛臸快要炸开了…”，有许多上班族经常抱怨遭受头痛轰炸的感觉。为了找出头痛的导火线，于是上网查资料，结果出现类似“吃起司、喝咖啡过量，会引爆头痛”的说法。中医师表示， […]
晨起后、入睡前，在一天的两头，你习惯做哪些事？正是这些点滴细节，决定了你的身体好坏。 《生命时报》邀请权威专家，总结一份冬季“早晚养生表”，最适合中老年人及慢病患者。 北京老年医院一级主任医师刘德泉 北京体育大学教育 […]
??很多即将步入更年期的女性都非常的困惑，希望能够知道一些关于更年期的保健知识，希望自己能够安然的度过更年期这个特殊的生理阶段。下面我们看看更年期综合症的保健措施有哪些？ 更年期综合症的原因 1、生活压力过大：更年期综合征除了与卵巢功能衰退 […]
脑梗为现在多发病，是一种突发性脑部疾病，多见于45~70岁中年人。脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑部缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，此病发病较急，多无前驱症状。那么，我们该怎么预防脑梗呢？脑梗有什么前兆吗？接下来，我们来了解一下。 […]
癌症被列为世界五大绝症之一，而中国癌症死亡率高于全球平均水平17%,约每天1万余人诊断癌症，每5分钟约5人死于癌症，面对如此高死亡率的癌症，我们当真没有办法预防吗？为此，美国癌症协会总结85年的数据，找到了答案。 戒烟，预防癌症的重要举措 […]
很多人在测血糖时不知道应该是用第一滴还是用第二滴血比较好，测血糖应该用第几滴学比较好呢？其实现在根据相关的研究调查发现，第一滴血和第二滴血的相差并不大，两者的血糖差异并无统计学的意义，所以第一滴血和第二滴血均可以用来临床检测血糖。 其实第一 […]
在当今时代，人们已经睡了越来越晚，加班、娱乐、玩手机等等都成为了熬夜的理由，熬夜成为了家常便饭。那么，熬夜到底有哪些坏处呢？ 第一，熬夜容易对皮肤造成严重伤害。晚上11点到凌晨3点是胆和肝的排毒时间，如果这两个重要器官无法得到充分的休息，那 […]
近日，美国癌症学会官方期刊发表了《2018年全球癌症统计数据》报告，这篇文章评估了185个国家中的36种癌症发病率和死亡率。 有这样几个数据值得注意： 12018年全球将有大约1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例。 2新增1810万 […]
