充足的睡眠是必要的，没睡好肯定会有黑眼圈，但是黑眼圈的原因很多。比如情绪波动比较大，长期的熬夜，这种情况不是一两天睡好觉就可以改善的。 原因一：长期的熬夜 人在一天的工作和学习之后肯定是很疲倦的，理所当然晚上就是休息时间。如果晚上熬夜晚睡， […]
在日常生活中，很少有人养成深呼吸的习惯，毕竟呼吸是无意识的行为，所以要养成习惯还是很困难的。但实际上深呼吸可以给我们带来很好的美容效果。今天我们就跟着日本专家了解一下吧。 睡前深呼吸——放松身心更助眠 深呼吸带给我们 […]
文：德国法轮功学员 来源：正见网 二零一八年九月的第二周末，德国南部巴伐利亚的法轮功学员再次参加了诺马克市（Neumarkt）的儿童节。活动的嘉宾政治家和大人孩子亲身体验了法轮功的美好与祥和。 九月九日一早，巴伐利亚法轮功学员来到诺马克LG […]
文: 湖南大法弟子/明慧网 二零一七年四月份，因为征地拆迁，我们家的房子拆掉了，只能暂时租屋在外面住，然后，买了商品房，進而装修。 因为想早点搬進自己的家，所以装修便有些赶進度。二零一八年一月十日晚，我们请了外地工人给房子贴墙布，外地工人来 […]
养肝是秋天养生的重要课题，我们一定要用心来照顾肝脏。（图片来源：Adobe Stock） 俗话说：“养肝就是养命”，养肝是秋天养生的重要课题。秋季气候凉爽干燥，很多人会出现一些口干口苦、失眠多梦、月经异常、头痛多汗等 […]
多吃葡萄能补血养气，滋肾养肝，对肾炎患者的康复具有辅助作用。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏乃先天之本，是人体正气的根源，非常重要的器官。 俗话说：“养肾就是养命”，我们每个人有两颗肾，负责清洁血液、生产尿 […]
来源：真相传媒 打坐 的好处 经过美大学研究证实 打坐 的神奇功效有了科学依据！ 据美国《新科学家》杂志2005年11月15日报导，打坐能让人变得更聪明、改善大脑结构。这是美国肯塔基大学的一组研究人员最近通过试验得出的结论。研究人员让10个 […]
来源：真相传媒 妻子怀孕了，丈夫竟说：生女儿我就要，生儿子就送人！结果妻子生了个儿子
莴笋木耳（网络图片） 这个“抗癌霸王菜”就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效 […]
山楂（pxhere） 众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！ 入秋以后，又到了心脑血管病的高发期。名老中医郭维琴推 […]
失智症年轻化（pxhere） 不同于老年失智的记忆减退，而以行为异常的方式居多，如个性改变，易暴怒、骂粗话、妄想等，但常被当成忧郁症、躁症，或家人轻忽以为仅是情绪暴躁…… 全球失智症人口快速增加，依据国际失智症协会2 […]
来源：真相传媒 离婚是正确的选择吗？4个问题让你听见自己的心。 一、为了挽救婚姻，你们做了什麽努力？ 二、离婚是两人的最佳选择吗？ 三、什麽原因离婚呢？ 四、当初为什麽结婚？
来源：真相传媒 积累好运 的关键是做好人 积累好运 看是神秘，人人渴求，但是常常无法如愿。有没有方法让我们获得更多好运呢？ 沃顿商学院的亚当 格兰特教授认为，当我们做好事、帮助别人的时候，我们在积累无形的社会资本。虽然暂时无法看到效果，但是 […]
来源：真相传媒 薄情 和多情的距离，也许只有一寸之隔。一切随心而化，只看你的心，如何动。
前段时间，老病号张大爷带着近期查体的B超单来肾内科门诊找我：“大夫大夫，我好端端的两个肾怎么有一个变小了？我都没啥感觉，这到底什么问题？”经过一系列检查，我诊断张大爷是“缺血性肾病”。 缺血性 […]
夜间手臂麻木，究竟是何缘故？ 有些人在夜间会感觉一侧或两侧手臂麻木，或是有被人用针扎了一样的异样感觉。这种现象的医学术语是“感觉异常”。美国国家神经疾病和中风研究所将“感觉异常”描述为一种&l […]
来源：真相传媒 笑的神奇功效 知多少 笑的神奇功效 令人眼前一亮！俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。这句话正说明，笑，能使人忘记那些不愉快的事情，减轻痛苦，延缓衰老。 最近的一项研究显示，即使人们下意识地强装笑容也对健康有益。笑容可以 […]
来源：正见网 “我天生身体虚弱，很容易疲惫。因此就像生活在药罐子中，离不开药，但是没想到我的小女儿又得了再生障碍性贫血，得经常输血治疗，当时真的就像晴天霹雷一样打在我身上。”韩国金海二业国民小学校长崔英淑无奈地表示。 而现今56岁的崔英淑， […]
来源：真相传媒 善事 的影响力 善事 看似小到只是给落魄的大学生100美金，它却激励了逆境中的生命，给了她生活的信心！ 中国历史上有“雪中送炭”的佳话留传。 同理，为君者若想安邦定国，必须先存百姓，施以仁政。知其理，才会得到上天的垂爱，才会 […]
来源：真相传媒 人类未来六大事件 你准备好了吗？ 人类未来六大事件 由十六世纪着名的预言家诺查丹玛斯（Nostradamus）在《诸世纪》（ Les Propheties ）里写下。六大事件发生在1555年至2242年之间。目前为止，他已经 […]
