文：珍惜 来源:正见网 七十年代，大海出生在山东偏僻山村。那时中国被共产邪教搞的穷困不堪，所以少年时家境贫寒，吃的是地瓜，玉米，上小学时就得了胃病，时常吐酸水。冬天没有棉鞋穿，脚上的冻伤年年犯，钻心的痒痛。 顽皮倔强的性格使大海常和小朋友打 […]
文：大陆法轮功学员 来源:正见网 我今年六十五岁了，记得小时候就看见左手腕有一个胎记，椭圆形状，比黄豆粒大，颜色比皮肤深些；不知何时发现左手掌心处，食指根下边长了一块立肉，长的位置对应一个骨节上，高粮米粒大小，一捏立肉表面，立肉有根，用手掌 […]
想要顺利怀孕，备孕期间的准备工作一定要做好了，而且一些不好的生活习惯也要改掉，比如熬夜，那么备孕期间熬夜好吗？ 熬夜是不好的，特别是对于想要怀宝宝的准妈妈来说更是饮食如此。总得采取点什么不就得措施吧，比如说从吃这件事来如手感觉也是极好的。那 […]
俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之 […]
健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！ 第一句 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 “一把蔬菜”：想健康长寿， […]
俗话说气大伤身，生气对健康的危害是极其严重的，会影响人体内分泌波及到很多器官，但是到底生气最伤哪里呢？ 生气最伤哪里？ 1、肝 生气伤肝，在生气的时候人体会分泌茶酚胺，这种物质会作用在中枢神经系统上，会导致血糖升高，一旦脂肪酸分解，肝细胞的 […]
进入更年期的女性，多会出现潮热、盗汗、失眠、头晕、烦躁不安、心悸等一系列症状。（图片来源：Adobe Stock） 女性成长必经三个阶段，青春期、生育期和更年期。进入更年期，身体发生变化，器官功能减退，适应力下降，健康易受威胁。现代女性平均 […]
文：多伦多法轮功学员 来源：正见网 二零一八年十月六日至八日，加拿大多伦多的部份法轮功学员参加了在列治文山市举办的南瓜节庆典，在节日庆祝活动中，法轮功学员向来往的游客介绍法轮大法的美好，有人当场和法轮功学员学炼了法轮功的功法，也有华人游客表 […]
“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过，国医大师健康提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是 […]
不知你是否有胃堵堵的经验，不但会胃痛还胃胀气。现代人因为工作繁忙，以致三餐经常不定时，甚至有一餐没一餐，或是暴饮暴食，进而导致胃肠消化不良，以致会出现胃痛和胃胀气。 其实，想要改善胃堵堵以及胃痛和胀气，中药治疗可以又快又有效之外，还要注意得 […]
常常按摩头皮，对刺激头皮的循环有所帮助，但切记梳头时不要太过用力，轻轻按摩，有梳到即可。（图／健康传媒制作） 现代人工作压力大，常常晚上睡不好，或是早上起床精神不佳。这时若能拿起梳子帮头皮做SPA，进行梳头养生，对身体健康将带来很大的帮助。 […]
“补充营养”是补充单一的维生素、蛋白质、膳食纤维?其实单一营养研究已向系统营养研究转变，供给原则是：种类全面、比例适当、数量充足、供求平衡。系统营养补充，需盖好“三层楼”。 第一层：基础性营养 […]
很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松;而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。 其实，我们的胃是由肌肉构成的一个房子，而且是好几层肌肉。胃在完全空虚时略呈管状，容量约为50mL，在高度充盈时呈球囊状，容量 […]
夜尿次数达到3次或者是3次以上，就要注意肾脏的健康了。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏是人体的重要器官，可以帮助我们把体内的代谢产物排出去，相当于是净化我们体内的两个重要工厂。但因为人们患上了各种疾病，甚至是癌症，让它也受着煎熬。 […]
很多人都认为喝水是本能反应 没有什么好讲究的 但其实喝水也是 要讲究正确的时间和方式的 据调查，中国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，但不良饮水习惯也是重要原因之一。 “毁肾&rd […]
《本草纲目》上记载：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。 民间甚至还有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃；口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝；晒黑了长斑了，杨桃 […]
日本是目前最长寿的国家，据相关统计显示，日本人的平均寿命已经超过了80岁，而中国的平均寿命却只有75岁。 这到底是回事呢？难道日本人有什么长寿秘诀吗？ 其实，想要健康长寿，除了基因的因素以外，养成良好的习惯也是非常重要的因素。 日本人的这几 […]
蜂蜜（pixabay） 这么多的好方子，是经过验证后留下的，有什么毛病，都是一用一个准，赶紧收好吧~ 每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。 […]
急性心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。 八大征兆预示心梗 1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。 2.出现心慌、气短、恶心、呕吐 […]
做饭（pixabay） 一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风险。 很多人对美食是爱吃又爱做，然而，你一定想不到，一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风 […]
