喝水（pixabay） 秋意渐浓，天气越来越干燥了。大家都在补水，不过，前提是这个“水”你得喝对。因为有种水，喝多了反而会致癌。 说到这儿，估计大家都会想到隔夜水和千滚水了。 然而事实上，真正能致癌的水并不是这两种， […]
中秋月饼（网络图片） 中秋节阖家烤肉、吃月饼，与家人朋友开心团聚时，难免狂欢无节制暴饮暴食，导致低头看不到脚趾头，只看得到肚子上那一层层游泳圈。医师提醒，别因为节日就疏忽饮食控制及运动，当心佳节过后「代谢症候群」悄悄上身。 5危险因子符合3 […]
家庭烤肉（pixabay） 水果中的维生素C,E能阻断亚硝酸分子与胺阻成亚硝酸胺，并另外形成一氧化氮，一氧化氮能杀死肠胃内的沙门氏菌、大肠杆菌，有利于肠胃环境，降低溃疡的发生。 一年一度的烤肉旺季又来了，关于烤肉架上加工肉类的亚硝酸盐疑虑也 […]
可乐加烤肉（pixabay） 生活中有许多未经实证的偏方，可能会对民众身体造成伤害；呼吁民众应该保持均衡饮食，养成健康的生活作息习惯及适当运动。如有身体不适，应适时就医并遵从医嘱治疗。 叮咚！熟悉的提示音响起，今天又收到几则网路讯息呢？手机 […]
国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态 […]
癌症这种疾病对生命的威胁相当严重，虽然说现在针对癌症已经有相应的治疗方法，但是一旦病情发展到晚期想要治疗已然较为困难，那么到底癌症到了晚期还有救吗？ 癌症到了晚期还有救吗？ 针对癌症的治疗现在可以选择药物跟手术的方式来进行，到晚期之后治疗难 […]
现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上，或是直接来个“葛优躺”，不仅对什么事情都提不起兴趣，还气短，说话都费劲。这类人往往都会被身边的人念叨，你怎么这么懒!实际上，中医对此有专门的定义，那就是气虚，气虚的人精气神不足 […]
老年痴呆症是一种出现在老年人身上的疾病，而在病发早期这种疾病被称之为老糊涂，并未获得很多人的重视，一旦疾病严重起来不管是对患者的健康还是对家庭都会带来严重的伤害，因此很多人都想要知道老年痴呆的前兆有些什么? 老年痴呆的前兆要关注 一、记忆力 […]
一谈到养生，很多人都马上联想到跑步，练瑜伽，骑单车等健身方法，其实除了这些户外运动外，接下来小编给大家介绍12种免费的养生方法，供大家参考。 1睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液 […]
45岁对于男女来说都是一道坎，体质不再像年轻人那样充满活力也开始担心各种大病。心脏病、三高、肥胖等等接踵而来，这时候的你，如果想老来无忧。一定要改掉一些有害于健康的坏习惯，否则极易拖延成病，造成严重后果。改掉的越早越增寿，越晚越减寿！ 折寿 […]
长期使用不沾锅可能会破坏其表面镀层，释放出有毒物质全氟辛酸铵，危害甲状腺健康。 勤俭节约是好习惯，但是有些东西用久了，可能产生一些不良污染及可怕的细菌，如不即时更换，对健康是造成很大的伤害的。 大家都知道，食物是有保质期的，一旦过期便不能再 […]
关注脑健康 脑雾病人曾这样形容自己：「就像车子打到空档，怎么使尽力气狂踩油门，脑袋就是动不了，好像脑子里有什么零件坏掉了！」 「大脑三原力」—好的专注力、记忆力和思考理解力，是我们脑神经系统健康运作下，自然会产生的三种扎实基本能 […]
作者：肖亚丽 情绪时刻影响着我们的身体，以下情绪对身体、心理健康无益，要多加注意。 负面情绪一：承受压力 经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。如果对这种“入侵者”不加提防，你很容易疲劳、压抑， […]
秋分是二十四节气中第十九个节气，在这一天南方的气候开始入秋，同时白天和黑夜的时间是均等的，都是12个小时，到了秋分预示着正式进入了秋季。秋季养生有很多需要注意的地方，要是不注意的话，会伤害健康的。对于健康来说，在秋天应该做到阴阳平衡，使得机 […]
65岁的李奶奶右膝关节疼痛一个月了，特别是下楼时疼痛严重，下蹲时蹲不下去，坐一会再站起来也困难。李奶奶接受了CT检查，结果显示膝关节有骨质增生(俗称骨刺)，关节腔内还含有积水。 为缓解李奶奶的痛苦，东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新为 […]
文：大陆大法弟子/明慧网 与满屋子警察握手告别 一天，我正在家中看书学法，一个警察来家把我带到派出所。進屋一看，有好多警察，其中有一个警察非常严肃的问话，以下是我们之间的对话。 问：你叫什么名？在哪工作？听说你炼法轮功？你为什么要炼法轮功？ […]
30岁小杨是一名上班族，常常通宵熬夜赶企划案，庞大的工作压力和长时间固定姿势，压得肩颈受不了，频频发出酸痛的讯号，无奈想找个人帮忙按摩却没时间，要不然就是场合不对，该怎么办呢？此时，揉揉中指，或许是个不错的方法！ 久坐、压力、姿势不正确都是 […]
中秋节又快要到了，小时候过中秋节就是大家坐在客廰，边聊天边吃月饼。不知道从什么时候开始，台湾社会开始在中秋节晚上野外烤肉，有些人甚至会在自家门前就开始烤肉了。林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈说，中秋节烤肉是家人团聚的日子，不过在饮食健康方 […]
作者：林慧淳 图片来源：图片来源/shutterstock 全台每10人就有一人深受慢性失眠之苦，年长者和女性失眠都比10年前高。 台湾睡眠医学会公布国人睡眠调查，全台慢性失眠盛行率为11.3%，也就是说，每10人就有1人深受长期失眠之苦。 […]
一顿优质早餐的必备条件 无论是属于哪种人群，打造一顿优质早餐的食物搭配其实有道可循，根据平衡膳食餐盘来看，要想让早餐的营养得以保证，那么食物应含有4个大类：谷薯类（25%）、鱼肉蛋豆类（15％）、蔬菜类（35%）和水果类（25%）。只要根据 […]
