别再伤害自己的器官啦！ 身体各器官的杀手究竟是谁？ 赶紧看看这些表格吧， 都给你总结好了！ 躲过就赚到啦！ 1. 心脏 杀手 上榜理由 吃太咸 吃盐过度会带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子，钠会引起体内血容量的增加，吃得太咸 […]
苹果（pixabay） 在美国最新公布的第三版健康和营养调查中，1,191名癌症患者验证饮食质量之间的相关性，研究人员发现，与低质量饮食相比，高质量饮食与总体和癌症特异性死亡风险降低相关。 根据最近在JNCI发表的一项研究：对于癌症幸存者来 […]
烤鸭（网络图片） 长期不吃肉类的话,也会对我们的身体产生不良影响的,严重的话还会引发疾病。 现在越来越多的人被肥胖、高血脂、高血糖等困扰,于是出现了大量的素食主义者,尤其是纯素食主义者,他们几乎长期一点肉也不吃。 然而,如果长期不吃肉类的话 […]
到现在一直关注的问题就是怎样才能长寿，长命百岁是我们每个人都希望的，那么我们应该怎么做才能长寿，我们首先要做的是饮食，饮食健康才能促进我们的长寿，还能够同时减肥，缓解便秘，改善我们的肤色。 那么，我们应该怎么做才能够长寿？ 一、拒绝垃圾食品 […]
现代人生活节奏快，工作压力大，平时总会觉得睡眠不足，很多人一到周末就喜欢睡懒觉，认为可以补充精神。这种做法真的有益健康吗？据法国《进步报》报道，欧洲心脏病学会(ESC)的最新研究显示，每晚睡6至8小时最健康，多睡或少睡均对身体有不良影响。 […]
从市场、超市买菜回来，你的第一个动作就是全部都放入冰箱吗？专家提醒，小心这样的动作对于番茄、小黄瓜等特定蔬菜来说，不但无助于延长期保存期限，更会造成“低温伤害”，影响外观、口感，使其更快腐烂、衰败！ 蔬菜保鲜放对了吗 […]
文：辽宁大法弟子 玉兰 王芹 来源:正见网 玉兰 我是一名老弟子。 没修炼之前腿疼、走路困难、整天吃药。得法后，按着师父讲的法理去学去做，师父给我净化了身体，走路一身轻，腿也不疼了。更神奇的是：我没上过学不识字，有了宝书《转法轮》，但不认的 […]
任督二脉的确是存在的,是人体奇经八脉中的两条,其余还有阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉、冲脉。任脉为阴脉之海,调节十二正经中六阴经(肝、脾、肺、心、肾、心包经)的气血,主妊养胎儿,与生育功能密切相关。 任督二脉隶属奇经八脉。人体经络系统 […]
夜尿、出汗多，体内容易缺水，使得血液变浓稠，容易引发心血管疾病。(图/达志影像) 很多人怕半夜跑厕所，睡前不敢多喝水，不过专家表示，其实睡前适量喝水，反而有助于血液循环、降低血液浓稠度，可防止心绞痛等症状，尤其有3种人更应该在睡前喝一小杯水 […]
在说这个话题之前，我们先看一组数据！ 在中国，有一半老年人买过保健品！ 中国保健协会最新的调查数据显示，目前我国每年保健品的销售额约2000亿元，其中老年人消费占了50%以上。调查显示，超过65%的老年人使用过保健品。在保健品获得渠道中，有 […]
健走（pixabay） 随着年纪增长，人体的肌力不断下降，不但让我们容易疲累、体力大不如前，还可能使糖尿病、高血压、癌症风险提高。可是想健身却又不知道从何做起，或是想上健身房，却担心困难的动作难以做到吗？日本医学教授推荐：只要间歇健走，再吃 […]
作者：丁香 硝苯地平降压药不能和西柚一起吃（pixabay） 民以食为天，每天吃的食物中，有很多关于健康和安全的小细节…… 民以食为天，在吃喝这件事上马虎不得。但是在我们身边，有不少常见的毒物，一不留心，就容易吃错， […]
国外一项新研究指出，吃鱼油无助预防心脏病及中风。国内医师也说，现阶段确实无任何研究证实，鱼油对心血管健康有益处，而且市售鱼油产品多是食品级，就算要吃也只能当作"保养"用，千万别吃鱼油不吃药，恐延误病情害健康。 这项最新研 […]
刚刚过去的三伏天暑湿之气较重，湿气容易滞留脾胃和经络，让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，同时暑期多汗，而现代生活中又是人造冷气遍地，所以又易感受寒湿。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，用温水泡脚的确能更好地刺激经络，调节人体的脏 […]
健康长寿，人人所求。想要提高寿命，除了医疗条件等外部因素，更重要的是我们自己健康的生活习惯，从现在开始养成这些习惯，能帮助你增长寿命! 每周跑步，多活10年 澳大利亚科学家的一项新研究表明，大量的体育活动可以帮助人们多活10年。 澳大利亚悉 […]
文：墨西哥法轮功学员 来源：正见网 暑假刚刚结束，在一个明媚的清晨里，大法的炼功音乐在墨西哥西北内海岸的锡那罗亚州（Sinaloa）一个叫瓜萨维（Guasave）小城市里的锡那罗亚校园里再次悠悠响起。 两位当地的法轮功学员受邀正在一个宽敞明 […]
文：英国法轮功学员 来源：正见网 位于伦敦西南部的温布尔登（Wimbledon）属于默顿市（Merton Council），是温布尔登网球锦标赛的主办地区，有一百三十年历史的温布尔登图书馆（Wimbledon Library）则是集聚当地各 […]
文：美国法轮功学员 来源：正见网 一年一度的美国堪萨斯城印度节向人们展示印度的历史、文化和艺术，吸引了很多人前来欣赏印度的音乐、舞蹈和品尝印度的美食。二零一八年八月二十六日，法轮功学员在印度节上设立展位，向人们介绍以“真善忍”为原则的修炼功 […]
文：大陆大法弟子 来源:正见网 与粮库书记聊起法轮功，他一激灵：“这功好啊！” 我问：“你也学？”“我不学，我爸学过。”书记滔滔不绝的讲开了，“要是早半年炼（法轮功），我爸也不会死！”我问为什么，书记向我讲述了他爸爸学法炼功的前前后后。 我 […]
敲胆经，塑身美颜 胆的功能正常，则诸脏易安，故有“凡十一脏取决于胆”之说。所以，敲胆经，可刺激胆汁分泌，促进胆经的气血通畅，使肌体消化功能正常，维持各脏腑间的协调平衡，是女性从根本上美颜塑身的奇招。 可以这样敲：姿势 […]
