豆浆（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编译：早晨一觉醒来总是觉得身体无力、好像怎么睡都睡不饱，还常常做恶梦、睡眠中冒汗，或是睡到一半肚子饿到醒来？随着年龄增长，年过四十岁后，尽管保持着相同的生活模式，每次健检血糖值 […]
日常生活中最简单不过的洗手，如果方法不对，手上的细菌可能更多！该怎么洗才正确？酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗？我们来听林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈怎么说。 一定要用肥皂洗手的4个时刻 洗手除了要洗净手上的脏污，更重要的是尽量减少留存 […]
文: 辽宁法轮功学员 我于九八年开始修炼法轮大法，在近二十年的修炼中，曾亲身经历和见证过很多法轮大法展现的神奇，深深的印在了我的记忆中，难以忘怀。写出其中的二个小故事，以此证实法轮大法的超常与美好，激励自己在修炼的路上更加勇猛精進。 排“火 […]
睡前躺在床上，你在玩手机还是看电视，这样既影响睡眠，又不利于健康，不如睡前做做这几个动作，助眠又排毒。 1.睡前梳头 梳头不仅可以预防失眠，还可以有效地提高身体免疫力减少患病。梳头助眠从古时候就有了，诗人苏东坡就非常喜欢在晚上梳头，这样可以 […]
人体是部神奇的机器，遍布周身的众多穴位，每个都具有特殊的功用，只要善于利用，经常灸一灸，按一按，就可以为我们的健康保驾护航。下面 就来介绍介绍人体自带的5大消气穴： 1、爱生闷气，按太冲穴 对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快 […]
四十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。 […]
女性一生中可能要面临月经、白带、怀孕、生产、妇科病等不同问题的困扰，而男性的生殖健康之路，却少有人关心。实际上，男性在不同年龄段，也要面临不同的健康问题。男科领域权威专家总结称，男人在生殖系统健康方面会遇到多道“难关&rdquo […]
步行对于人身体有很多的好处。俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神 […]
老中医的童颜配方。（图片来源：pixabay) 唐代的孙思邈活了101岁， 明代的冷谦活了150岁， 干祖望教授也活了104岁， 为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒 […]
间断头晕、头痛，呕吐，7个月暴瘦40斤，近日，当医生为罗先生做开颅手术时，竟发现其小脑发黑，原是“痣”长到了脑里。 电影《非诚勿扰2》里李香山脚上长了一颗黑色大痣，后来恶变成黑色素瘤，想必很多人都记忆犹新。近期，汉口 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 我今年五十六岁，是一名兽医。一九九八年十月开始修炼法轮功后大为受益，令我惊喜不已。不久，我妻子及两个女儿也开始炼功，我们全家修炼，成为幸福的修炼之家。下面我写出几个故事与朋友分享。 一、修炼法轮功 顽固湿疹消 […]
众所周知，脑血管病是严重危害人类健康的常见疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，已经成为世界第三大死因。在所有心脑血管病死亡中，脑卒中位居第二。近年来，年轻人脑卒中的死亡率也呈现上升趋势，这无疑给人们敲响了警钟。 小心！年 […]
药（图片来源：Public Domain Pictures） 记者/主持人：李 智 民报新竹报道：52岁的阿香是思觉失调症病友，2年前开始听见男人的声音在耳边和她说话，告诉她先生可能有外遇，或要她离家出走，让她不仅作息混乱，离家出走还动用警 […]
随着手机镜头的分辨率越来越高，镜头及编辑应用程式越来越专业，手机摄影更加受到大众的喜爱和关注。而除了手机镜头本身的硬体条件之外，摄影者的拍摄水平无疑更是制约其成像效果的重要因素。那我们要怎么用手机拍出一张好的摄影作品呢？以下就来说说最基本实 […]
作者：熊神进 小指的长度影响婚姻。（图片来源: Adobe stock） 日本有一个“勾小指”的爱情故事，在神户一个村落里，有一年轻姑娘占卜姻缘，卜师说：“勾你小指的这男人，他就是你的丈夫。” […]
知道大家爱美心切，拼命健身，但是空有一股热情、方法却不对，却会导致事倍功半甚至运动伤害哦。下面的常见健身错误，你一定也犯过！ 不做热身运动 许多人一到健身房、走上跑步机就开练，练完就揍，好像很节省时间?热身运动能帮助我们拉伸肌肉、肌腱和关节 […]
体内湿气太重怎么办?体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气，那么祛湿吃什么好呢? 祛湿多吃这5种食物 1、祛湿多吃白扁豆 白扁豆有养胃化 […]
饭后不要立即吃水果、喝浓茶或唱歌，对身体不利。（图片来源：Adobe Stock） 中年以后，记得千万不要做下面的这些傻事了！从日常的小习惯开始，朝着健康、长寿迈进！ 饭后不要做的傻事 1、饭后立即吃水果 有些中老年朋友可能感觉空腹的时候吃 […]
老年人（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 中央社迈阿密综合外电报导：研究指出，中年时期出现发炎相关症状，之后脑部萎缩的可能性恐将升高，而大脑萎缩又是罹患失智症或阿兹海默氏症（Alzheimer）的先兆。 法新社报导，这份发表 […]
我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！ 血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！其实你一直都在默默的喂养着它！ 一、10多岁之前：血管健康 ①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样 […]
