人人都希望自己的脸上只有美丽，没有皱纹，但是抗衰老不能只靠护肤品、保健品，其实在日常生活中，只要留意一些加速衰老的习惯，就能老得慢一些。综合“美国新闻和世界报道”网的报道，总结出影响人体老化速度的一些鲜为人知的因素。 […]
作者：边惠玉 久坐不但会胖、容易肌肉无力、增加罹患心脏病和糖尿病的风险，最近研究也发现长时间保持坐姿，还可能伤脑，甚至导致失智。所以，为了健康，快让屁屁离开椅子吧！专家表示，运动可以促进认知功能，上班族休息时间和活动空间有限，护脑防失智不妨 […]
按按脚趾竟然有可能改善失眠、头痛问题？长期不明原因失眠、头痛、心悸、耳鸣，走访大江南北，遍寻名医却总是检查不出原因，要当心这些毛病可能是自律神经失调引发，日本内科医师就建议，透过简单按压脚趾，就可调节自律神经，消除种种不适。 自律神经失调问 […]
聚餐下馆子的时候， 看了半天菜单却点不出菜， 或点了一桌油腻的荤菜/寡淡的素菜， 堪称最尴尬的两种场景。 点菜是个技术活儿，如何兼顾美味与健康？我们邀请权威专家为你支招。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红 中国烹饪协 […]
文: 大陆大法新学员 净欣/明慧网 我四十八岁，是个性格开朗、心直口快的人。二零一五年十月，是我生命中最灰暗的日子——医生诊断出我得了直肠癌。我的身体在很短时间内消瘦下来，面色苍白透着黄，时有便血。 我开始输液、吃药，到北京求医，找好的主任 […]
出现走路不稳或突然跌跤等症状，要警惕可能是脑供血不足了。（图片来源：Adobe Stock） 大脑可以说是人体最重要的器官之一，脑供血不足是老年人经常出现的疾病，但是在现今生活步调紧凑，年轻世代工作压力过大，熬夜，饮食不规律成为常态的情况下 […]
心血管王医生每天都在和各种各样的心脏病患者打交道，那么怎么才能够及时发现心脏不好，身体都有哪些“求救信号”呢？ 因为心脏不好有很多种情况，所以我们简单分类来回答几个最为常见的几种心脏疾病，以供大家参考，以便不时之需。 […]
文：波兰法轮功学员 来源：正见网 二零一八年八月二日至四日，在波兰的科斯琴市（Kostrzyn）又迎来了一年一度的欧洲最大的露天伍德斯托克（Woodstock）音乐节，近二十万年轻人从欧洲甚至世界各地纷纷涌向这个波德边境小城，在奥得河畔广阔 […]
文：云南大法弟子 来源:正见网 我1997年开始修炼法轮大法（也称法轮功），在不断的修炼中，神迹就时常在身上发生。特别是这次救度我的祖辈们的过程，无法用人类的语言表达那殊胜与震撼。 在我修炼过程的某个阶段，慈悲的李洪志师尊用梦境的方式点化我 […]
作者：伊藤裕 你听过“内脏寿命”吗？ 所谓“内脏寿命”就是身体赋予每个内脏的“使用年限”，只要有一个消耗殆尽，内脏机能就会瞬间降低，成为危害生命的病症。 请注意，内脏寿 […]
作者：泓华医疗 脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，严重的有可能造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。 据调查显示，我国每年新发脑卒中患者超过200万，每年死于脑卒中超过150万人 […]
有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里；它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块。 我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在 […]
全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最近，美国“罗代尔”生活网总结了8种能够增加寿命的方法。 减压：+10年 […]
人的意念会影响健康，这是真的吗？（图片来源：Adobe Stock） 人的意念会影响健康，这是真的吗？医学上发现“没有爱”的人容易生病，不好的意念会带来负面的能量。 戴维．霍金斯博士是美国很有名的一位医生，他医治了很 […]
高油脂饮食会增加血液黏稠度，使脂肪堆积，血管壁改变，因而引发慢性疾病。（图片来源：Adobe Stock） 糖尿病饮食，许多糖友都知道要控制糖类的分量摄取，此外，食物中的油脂也需要特别留意。因为如果吃太多油炸食物，热量容易摄取过多，导致体重 […]
现代人容易情绪紧张、心情不佳，导致气血循环不好，对应中医说法就是“肝郁”，而肝郁气滞，也会导致气祕、排便不顺的情况。气功专家彦宽老师传授一招“升阳疏肝法”，能帮助排便顺畅、不留宿便。此功法适合 […]
大家都说“多动脑，人不老”，但许多上班族工作像八爪章鱼，从行政、企划、执行到末端服务，什么都要会，什么都要想办法，“一心多用”的结果却常常让人感觉“变笨了”，脑子越来越 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我家住在黄土高原偏远农村，我修炼法轮功已二十二年了，二十二年没得过一次病，没吃过一粒药，身体非常健康。在此分享的是最近发生在母亲身上的奇迹。 我的母亲今年六十八岁了，两年多之前，突然患了高血压，头晕体乏，浑身无力 […]
大家都知道，每天喝足2,000 c.c.的水，能够帮助拥有良好的新陈代谢，进而达到养颜美容与健康瘦身的效果，但你真的懂怎么喝吗？ 喝水的方式错了，不只达不到效果，甚至对健康有害。以下4大正确喝水法则必看，再也不会喝水喝得徒劳无功！ ▲起床、 […]
Copyright: jackfrog/123RF Stock Photo 每当情绪紧绷压力大，我总会想起以前老师教过的“腹式呼吸”练习，其实只要照着正确的秒数吸气、吐气，就能达到放松效果，对于工作忙碌的现代人来说， […]
