文／长春法轮功学员 来源：明慧网 我于九四年五月份荣幸的参加了师尊在长春吉林大学鸣放宫开办的长春第七期法轮大法学习班，参加学习班前后的一些珍贵的记忆铭刻在我的脑海中，永远不能忘怀，每每回忆起这段珍贵的记忆，我就会热泪盈眶，激励着我更加稳健的 […]
文／大陆法轮功学员 1994年，我有一朋友的女儿因患腰尾椎骨弯曲毛病，腰痛得撑不起人，走路、站立都难，甚至睡觉都痛，到西医、中医去看也没有好转，后又找气功治疗也不见效，而且医生跟她下结论说：“你不能结婚”（因她已经有朋友准备结婚），很是苦恼 […]
从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。 国人的热水情缘 喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液&rdqu […]
香菜是一种日常常见的蔬菜，多做为汤品配菜或菜品点缀， 香菜（供图/视觉中国） 其实，正如我不明白为什么会有人喜欢吃凑豆腐一样，我也不明白为什么会有人不喜欢吃香菜。但是，今天，我想说“不吃香菜绝对是你们大脑的损失”！ […]
晨练之前，可以喝一杯水，帮助血液稀释，有效预防血栓。（图片来源：Adobe Stock） 每个成年人每天至少需要饮用8杯水的量，我们身体本身的7成左右都是由水而构成的，所以保持足够的饮水量对身体健康来说是十分重要的。它不仅仅可以维持我们身体 […]
现代人特别喜爱“排毒养颜”，其实每个人身上就有一条“排毒通道”——膀胱经，就是隐藏在人体内最大的排毒通道。 膀胱经是从头到脚贯穿全身的一条重要经脉，也是穴位最多的经络之 […]
饱食过度百病生!很多疾病都犯在一个“饱”字上。例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓……都与饮食无节制有密切关系。 目前，无论是在中医还是西医的观点中都明确指出：饮食有节，不宜过饱，是健康 […]
中医认为：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”；在生活中在别人生气时，我们也会劝一句气大伤身。而目前，通过对病例的分析，有心理学家发现人在生气过程中，一个小时造成的精神和体力两个方面的消耗，相当于熬夜加班6个小 […]
人们有许多锻炼身体的方法，最简单的就是走路。 早在1992年，世界卫生组织就将走路定为“世界最佳运动之一”! 美国心脏学会奠基人怀特博士总结毕生研究后说，“步行是人类最好的运动!” &ldqu […]
1、凉粉 凉粉在加工的过程中一般都会加入一些白矾，当然只要是适量吃都不会对身体产生损害。白矾有一种作用，会降低肠胃蠕动的速度，如果说喝酒的时候吃凉粉，肠胃蠕动又慢，那么酒精就容易在肠胃中过久的停留。这就会导致酒精过多的刺激肠胃，而且人体对酒 […]
来源：正见网 由非盈利新闻机构Orb Media牵头的检测发现，每升瓶装水中平均含有10颗塑料微粒，每颗都比头发丝粗。 对全世界11种名牌畅销瓶装水所做的检测发现，几乎所有品牌瓶装水都含有塑料微粒。 这是迄今为止全球最大规模的检测：购自世界 […]
蔬菜舒压（图片来源：maxpixel） 「血压高怎么办？」「高血压可以吃什么？」高血压饮食是营养师在门诊最常遇到的问题之一。 台湾人高血压的人数很多，根据国民健康署的统计高血压民众共有462万人，意思是18岁以上，每四个人就有一个人罹患高血 […]
春分将至，湿气不祛百病生！（图片：Pixabay） 春分将至，春季的带来也意味着天气开始以湿雨为主，这时不少朋友就非常容易受到湿邪的困扰，尤其是本身脾胃就虚弱的人更甚。 如果你时常觉得疲倦乏力，上厕所有种排不净的感觉，那么就要当心了，这都是 […]
常常睡醒后，觉得全身腰酸背痛吗？其实，这些都可能是你的睡姿害的！根据专家表示，只要调整成好的睡姿，许多毛病像头痛、背痛或疲劳，都可以有很明显的改善。首先，来看看有哪些睡姿会害你越睡越累吧！ »1.脸朝下的睡姿会造成脖子痛或背痛。 […]
超市的货架上、冰柜里，各式各样的食物令人垂涎欲滴，有些食物尽管色泽诱人、烹饪方便，过多食用却会对人体健康带来负面影响。 营养专家，提醒你逛超市最好少买6样食品。 1 油炸食品 油炸食品中有较多油脂和氧化物，热量高，常吃易导致肥胖、高脂血症和 […]
久站或久坐都易导致静脉血栓，可发生在任何年龄，严重威胁我们的健康。（图片来源：Adobe Stock） 血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。尤其是静脉血栓，作为全球前三位致死性血管性疾病，每1000人中就有1～3人患病。不过 […]
对于现在的上班族来说，每天最经常做的时候就是坐着了。长期坐着会给身体带来很多的负担，很容易患上各式各样的疾病。慢性前列腺炎等疾病都是长期久坐而引起的，且每天坐6个小时以上的人群更容易患上前列腺炎、心脏病甚至癌症。 前列腺炎的饮食调理在于清淡 […]
心律失常这种疾病比较常见，但是我们日常中忽视的话，会有加重病情的可能。那么心律失常对身体有哪些危害呢？ 心律失常对身体的危害 1、心律失常发病时患者的心房严重收缩，心脏的排血量会大大下降，当下降到三分之一的时候会直接造成患者胸闷气短、头晕乏 […]
最近朋友圈不少热度高的文章让人们重新审视流感,但健康问题不仅存在于流感中。专家指出,消化系统也是问题频发,成为中年人士健康的潜在威胁。 威胁1不锻炼身体 广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陈斌主任医师指出,锻炼身体最大的好处是强健心肺功能。 […]
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官，即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。 3月14日报道称，肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，保护好肝脏也是非常重要的。 《印度时报》刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏 […]
